Gids Voor anatomie van het kniegewricht
de knie is het grootste gewricht in het menselijk lichaam en een veel voorkomende bron van atletische verwondingen. Geclassificeerd als een scharniergewricht, de knie zorgt voor rechttrekken en buigen in één richting, met enige verdraaiing (schroef home mechanisme).
het kniegewricht bestaat uit botten, kraakbeen, ligamenten, pezen, bursae en meniscus. Een verwonding aan een van deze structuren kan kniepijn veroorzaken.,
zie oorzaken van Meniscale tranen en ACL-Scheursymptomen
musculoskeletale structuren
botten van het kniegewricht
het kniegewricht bestaat uit drie botten die interageren om scharnierachtige beweging mogelijk te maken:
- het scheenbeen (scheenbeen). Het scheenbeen is het belangrijkste gewicht dragende bot van het onderbeen en verbindt met de bodem van het dijbeen, het vormen van het scharnier van het kniegewricht.
- het femur (dijbeen)., Het dijbeen is het langste en sterkste Bot in het menselijk lichaam. Het ondersteunt het bovenlichaamsgewicht tijdens het staan, lopen of hardlopen. Verwondingen aan het dijbeen kan langer duren om te genezen dan verwondingen aan andere botten. Het dijbeen is bedekt met kraakbeen waar het de tibia (Onder het dijbeen) en de patella (voorkant van het dijbeen) ontmoet.
- de knieschijf. De knieschijf bevindt zich aan de voorzijde van het kniegewricht. De patella ligt anatomisch in de voorkant van de knie, in de groef gevormd door de twee kraakbeen bedekte expansies (condyles) van het onderste dijbeen (patellofemorale gewricht).,
zie Scheenspalken (Medial Tibial Stress Syndrome)
zie symptomen van knieschijf dislocatie en Acute patellaire verwondingen
bij een gezonde knie zijn de achterkant van de knieschijf en het dijbeen bedekt met gewrichtskraakbeen, waardoor de twee botten tegen elkaar kunnen bewegen zonder wrijving of pijn.
zie kraakbeenherstel, – regeneratie en-vervanging
spieren van het kniegewricht
De quadricepsspieren en hamstringspieren leveren het grootste deel van de kracht en controle voor het kniegewricht.
- De quadricepsspieren., Dit is een groep van vier spieren: vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis en rectus femoris. Deze spieren zijn verbonden met het kniegewricht via de quadricepspees. Wanneer deze spieren samentrekken en verkorten, wordt het been rechtgetrokken.
- de hamstringspieren. Dit is een groep van 3 spieren (biceps femoris, semimembranosus en semitendinosis) op de achterkant van het dij-en kniegewricht. Wanneer geactiveerd deze spieren handelen om de knie te buigen.
zie chronische hoge (proximale) hamstring tendinopathie
zie hoe komen Hamstring tranen voor?,
beide spiergroepen zijn essentieel voor voorwaartse beweging. Verwondingen aan deze spiergroepen kunnen variëren van milde spanningen en kneuzingen tot slopende tranen.