Heart Attack Recovery FAQs
De meeste mensen overleven hun eerste hartaanval en keren terug naar hun normale leven om nog vele jaren van productieve activiteit te genieten. Maar een hartaanval betekent wel dat je wat veranderingen in je leven moet aanbrengen.
uw arts zal u adviseren over geneesmiddelen en veranderingen in levensstijl afhankelijk van hoe ernstig uw hart beschadigd was en welke mate van hartziekte u heeft.
Het is aan u om de aanbevelingen van uw arts op te volgen om volledig te herstellen.
toon een animatie van een hartaanval (link opent in een nieuw venster).,
vragen en Antwoorden
welke behandelingen heb ik nodig?
behandelingen voor patiënten met een hartaanval omvatten geneesmiddelen, veranderingen in levensstijl en, in sommige gevallen, chirurgische ingrepen. Uw arts kan ook enkele diagnostische tests uitvoeren om te bepalen hoeveel uw hart beschadigd was en welke mate van coronaire hartziekte u heeft.
hoe lang moet ik rusten na mijn hartaanval?,
rust is belangrijk na een hartaanval, maar het is net zo belangrijk voor u om deel te nemen aan recreatie en sociale evenementen en om te beginnen met het maken van lichamelijke activiteit een deel van uw dagelijks leven. In veel gevallen zullen artsen adviseren dat overlevenden krijgen meer fysieke activiteit dan ze kregen voor hun hartaanval. Een goede nachtrust is vooral belangrijk voor patiënten met een hartaanval. En als je je overdag moe voelt, neem dan een dutje of een korte rust. Hartpatiënten moeten rusten voordat ze te moe worden., Uw arts zal u vertellen wat het beste is voor uw specifieke situatie, maar de meeste patiënten met een hartaanval vinden dat ze veel energie hebben voor zowel werk als vrijetijdsbesteding.
Wanneer kan ik weer aan het werk?
De meeste patiënten met een hartaanval gaan binnen twee weken tot drie maanden weer aan het werk, afhankelijk van de ernst van de hartaanval. Uw arts zal bepalen wanneer u terug kunt gaan en of uw huidige baan geschikt is voor iemand die een hartaanval heeft gehad.
Is het normaal om je zo depressief te voelen?,
patiënten met een hartaanval zullen een breed scala aan emoties voelen, meestal gedurende ongeveer twee tot zes maanden na de gebeurtenis. Depressie is heel normaal, samen met angst en woede. Bijvoorbeeld, elke keer dat je een beetje pijn voelt, kun je bang zijn dat het weer gaat gebeuren — bang dat je gaat sterven. Dat is normaal en zal na verloop van tijd voorbij gaan. Je kan boos zijn dat dit is gebeurd, en je”bent waarschijnlijk geïrriteerd voelen en hebben een “korte zekering” met anderen. Wrok komt vaak voor na een hartaanval. Probeer te begrijpen dat je familie en vrienden net zo bezorgd zijn als jij., Hoewel depressie is normaal na een hartaanval, als het interfereert met slapen, eten, gevoel van eigenwaarde, of als u gedachten over zelfmoord, moet u met uw arts en uw naaste te praten over uw gevoelens. Wees niet bang om hulp te vragen. Herstel gaat veel sneller met een vertrouwd ondersteuningsteam van zorgprofessionals, familie en vrienden.
Hoe zal mijn familie zich voelen?
uw hartaanval heeft waarschijnlijk een grote emotionele impact gehad op uw familie. Ze kunnen zich bang, boos, haatdragend of zelfs schuldig voelen., Tieners zijn vooral gevoelig en kunnen denken dat iets wat ze deden veroorzaakt u de hartaanval te hebben. Het is beter voor iedereen om zijn of haar gevoelens naar buiten te brengen. Laat gevoelens niet smeulen-dat kan destructief zijn. Als u denkt dat counseling uw familie kan helpen sneller met uw hartaanval om te gaan, vraag dan uw arts om u door te verwijzen naar iemand voor hulp.
is pijn op de borst normaal na een hartaanval?
zodra u een hartaanval heeft gehad, loopt u een hoger risico op een andere., Niet iedereen die CHD heeft, zal pijn op de borst hebben (angina pectoris of instabiele angina), maar als u dat doet, moet het een lichte pijn of druk in uw borst zijn die snel verdwijnt. Het zal meestal gebeuren tijdens of direct na fysieke inspanning, intense emotie of het eten van een zware maaltijd. Als u pijn op de borst heeft, vertel dit dan aan uw arts. Er zijn oefeningen en medicatie die kunnen helpen verlichten of de pijn te voorkomen. Als je niet weet of je pijn op de borst angina of een hartaanval is, bel 112.
Waarom is cardiale revalidatie belangrijk?,
een van de beste dingen die u voor uzelf kunt doen, is een hartrevalidatieprogramma starten waar alles wat u nodig hebt om gezond te worden en te blijven op één handige locatie ligt. Revalidatieprogramma ‘ s worden Medisch begeleid om u te helpen uw gezondheid en welzijn te verbeteren en uw levensstijl te veranderen door middel van trainingen, onderwijs en counseling om stress te verminderen. Deze programma ‘ s vinden vaak plaats in een ziekenhuis met een revalidatieteam of met de hulp van uw arts, verpleegkundige, diëtist of andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg., Vraag uw arts of cardiale revalidatie u kan helpen uw gezondheid te verbeteren.
meer informatie over cardiale revalidatie.
Waarom zijn veranderingen in levensstijl belangrijk?
veranderingen aanbrengen in uw levensstijl is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om een nieuwe hartaanval, hartziekte en beroerte te voorkomen. De ABC ‘ s van preventie zijn:
- vermijd tabak — als Niet-roker kun je zoveel plaatsen bezoeken en genieten van zoveel ervaringen die verboden waren voor jou als roker.,
- actiever worden-regelmatige lichaamsbeweging verlicht stress en depressie, helpt gewicht onder controle te houden en helpt de bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen.
- Kies goede voeding-Goede voeding helpt uw gewicht, lagere bloeddruk en cholesterolwaarden onder controle te houden.
zelfs als u voorgeschreven medicatie neemt, is het nog steeds uiterst belangrijk om een hart-gezonde levensstijl te leiden. Meer informatie over de veranderingen in levensstijl voor de preventie van hartaanvallen.
hoe zit het met seks na een hartaanval?,
De meeste mensen kunnen hetzelfde patroon van seksuele activiteit voortzetten binnen een paar weken nadat ze zijn hersteld van een hartaanval. Neem contact op met uw arts om te beslissen wat voor u veilig is.
leer meer over seks en hartaandoeningen.