heeft zwarte koffie invloed op acne?
koffie en de voordelen voor de gezondheid (of het ontbreken daarvan) blijven onderwerp van discussie. Velen geloven dat het drinken van koffie—in afgemeten hoeveelheden—meerdere gezondheidsvoordelen heeft. Net als veel andere plantaardige derivaten, koffie heeft bewezen anti-oxidatieve en anti-inflammatoire effecten. Echter, als je een koffie drinker die ook worstelt met acne, moet je altijd drinken het zwart zonder toegevoegde suiker of melk., Het is ook een goed idee om te voorkomen dat het toevoegen van suiker of carb-zware snacks (zoals ontbijt muffins en gebakken goederen die kijken we toegeven, kijken heel aantrekkelijk bij coffeeshops) met uw koffie bestellen.
Als u behoefte heeft aan een cafeïneboost, is Koffie zeker de betere keuze dan andere cafeïnehoudende dranken zoals frisdranken en energiedranken, omdat deze de beschermende stoffen in koffie en thee missen. Tegenstanders zou erop wijzen dat cafeïne verhoogt androgeen release, en indien geconsumeerd in overmaat, veroorzaakt stress, die op zijn beurt verhoogt het risico op acne breakouts.,
daarom, als u uw koffie fix maar worstelen met acne, houd het black…no melk, geen suiker, geen koekjes, en zeker niet meer dan 3 kopjes per dag (maar probeer het onder de 2 te houden!). Als u merkt dat u nog steeds breakouts, overwegen het verwijderen van koffie helemaal voor enige tijd en zien of er effecten op uw huid.
om de juiste acne behandelingen voor uw unieke huid te vinden, neem de gratis Huid assessment door hier te klikken.