het beste pompschema om het aanbod te verhogen (+hoe het vermogen Pompen werkt)
de term “vermogen pompen” heeft u misschien al gehoord, maar wat is het? Hoe ziet een power pump schema eruit? Kan stroompompen echt helpen mijn melkvoorziening? Ik ben hier om je de waarheid te vertellen. Het opnemen van deze methode van pompen hielp me genoeg melk voor mijn tweeling!
PS vergeet niet uw voortgang bij te houden!,
ik ben iemand die graag naar getallen kijkt en dus mijn uitvoer lange tijd goed bijhoudt. Ik werd moe van het gebruik van de saaie oude witte notebook pagina ‘ s, en voortdurend googlen moedermelk vragen, dus ik creëerde deze set van borstvoeding/pompen vellen!,
Deze gratis borstvoeding afdrukbare set bevat
- Een pompende log met spaties op te merken hoeveel je verpompen van elke kant (die kan worden gesubbed voor minuten aan elke kant voor borstvoeding mamas) + meer
- De kracht pompen schema (met een selectievakje grafiek, zodat je weet hoe veel sessies die u hebt ingevuld)
- Wekelijkse Melk Stimuleren van food guide en water tracker
- De vochtige en chocolatey lactatie cookie recept heb ik gebruikt om de verpleegster mijn tweeling voor meer dan een jaar
- Een snelle referentie gids over veilig melk opslag!,
Hoe werkt power pompen werken?
het pompen van kracht stimuleert wat een baby doet wanneer hij door een groeispurt gaat; hij wil voortdurend borstvoeding geven, wat signalen naar uw lichaam stuurt die melk produceren., Het doel is om je borsten (zoals een baby zou doen) volledig te legen om dat signaal naar je lichaam dat je meer melk nodig hebt!
uw pompgeleider!
hoe vaak moet Ik ” Power Pump?”
Hier krijg je veel antwoorden op. Persoonlijk probeer ik het 2 of 3 keer per dag te doen als je tijd hebt. Een baby zal niet alleen stoppen met meer melk nodig te hebben om te groeien na een sessie, dus stop niet met het simuleren van dit na een sessie (als je het kunt helpen!,)
ik krijg je misschien druk; ik heb een peuter en twee kleine meisjes om voor te zorgen! Iets is beter dan niets, dus wees niet ontmoedigd als je het niet zoveel kunt doen als je wilt. Ik gebruikte om te benadrukken over dit toen mijn meisjes waren in de NICU, maar de stress eigenlijk maakte het erger!
geen Stress! Je krijgt misschien alleen druppels aan het einde van de sessie… dat is oké!
raak niet in paniek omdat je maar een paar druppels ziet., Ik vind het makkelijker om naar een show te kijken of zo terwijl ik aan het pompen ben, dus ik ben niet alleen gefocust op hoeveel melk ik krijg.
Wat is dat gezegde…” Een bekeken pot kookt nooit ” of in oudertermen die ik de laatste tijd heb gevonden… een bekeken zak melk warmt nooit tijdig op! LOL!
Het duurt een paar dagen om te werken; stress dame niet, je doet je best!
mijn stash heb ik kunnen creëren door middel van stroompompen.., hoewel niet zo veel als anderen, Ik ben vrij trots gezien Ik voer tweelingen!
OW! M ‘ n Tepels vallen eraf.!
onthoud echter … als het pijn doet, stop! Je doet het misschien te veel, of je hebt misschien de verkeerde maat flens. Afhankelijk van uw merk van de pomp, hun website moet een dimensionering gids om de juiste uit te kiezen. Het maakt een groot verschil; vooral als het pijn is die je ervan weerhoudt om meer te pompen. Het zou ook een geweldig idee zijn om in contact te komen met een lactatieadviseur!,
wanneer merk ik een toename van mijn melktoevoer door het pompen van stroom?
Het kan een paar dagen duren voordat je lichaam reageert, maar het is het wachten waard! Ik merk minstens 2-3 ounces meer elke sessie! Het kan nuttig zijn voor u om bij te houden van deze. Elk bedrag is goed, omdat iedereen anders is. Ook werkt deze methode niet voor iedereen! Nog steeds zeker om het te geven rond 3 dagen om te beginnen merken meer melkproductie!
wat zijn de typische resultaten van het pompen van stroom?,
uw vermogen pomp resultaat zal afhangen van wat uw normaal uitgedrukt bedrag is, maar verwacht minimaal 30% meer toe te voegen! Ik kreeg 4 ounces van elke kant, maar na een goed paar power pump sessies, ik kreeg 7 ounces in totaal! Dat was een toename van 1 1/2 ounces aan elke kant!
wat als ik al borstvoeding geef; kan stroompompen mij helpen? Hoe gebruik ik deze methode?
Easy! Pomp voor een beetje na elke verpleegkundige sessie. Dit zal signalen sturen naar je lichaam te zeggen ” Hey! Er is niet genoeg melk … maak meer!,”Zelfs als mijn voorraad is prima op het moment, ik soms power pomp, zodat ik kan opslaan wat voor later!
mijn pompstation. Vele uren zijn hier doorgebracht in de afgelopen 6 maanden!
dit klinkt als een hoop werk … wat kan ik doen om het makkelijker te maken?
haal een handsfree pompbeha! Dit houdt je cups stevig vast en laat je eten, werken met je handen etc … maar als je net als Ik bent en je bent goedkoop, kun je altijd een van je sportbeha ‘ s aanpassen!, Snijd een spleet in één en schuif gewoon de steel door het gat!
ik vind dat mijn verpleegbeha ‘ s voldoende elasticiteit hebben om de cups in te houden, vooral als de pomp voorbij de stimulatiefase is. Ik zal soms gebruik maken van mijn pumping beha als ik veel beweging te doen, maar als ik van plan op gewoon TV kijken of surfen op het net, dit is goed genoeg gebleken!
My home made pumping bra! Dit is slechts een aantal goedkope verpleging beha (u kunt een sport een ook gebruiken) met een gat gesneden in het.,
wat als deze methode om mijn melktoevoer te verhogen niet werkt?
dat is OK! Iedereen is anders, en er zijn vele opties! Deze omvatten
- proberen handmatige handexpressie. Ik heb hier geen ervaring in, maar veel mensen wel! Hier is wat info!
- proberen van een handpomp. Sommige vrouwen voelen pijn, ongeacht welke elektrische pomp. Hier is een lijst van de top 5!
- probeer kruidensupplementen zoals fenegriek ,moedermelk enz. Wat veel geluk met dit! Er is ook veel “alles in een pillen” en thee.,
- probeer supplementen in de vorm van levensmiddelen! Mijn favoriet is natuurlijk deze pindakaas chocolade en havermout lactatie koekjes! Ze zijn suikervrij, zuivelvrij, ei-vrij en Glutenvrij… en natuurlijk echt goed! Als je geen koekjespersoon bent, zijn er shakes, brownies en nog veel meer. Bekijk Pinterest!
✔ ✔ hier zijn enkele andere bronnen om borstvoeding te geven!,
- Over
- Laatste Berichten
- Fun + CUTE Garden BINGO for kids (10 Boards + visitekaartjes) perfect voor de lente! – 1 februari 2021
- Kids printable Garden + Planting Activity Pack (PERFECT voor de lente!,)- 26 januari 2021
- DIY goedkope + leuke kas voor Kinderen (+Kids Planting Journal PDF!)- 26 januari 2021
delen is zorgzaam!
- Share
- Tweet
- Pin