Hier ” s how to stop your abdominal from growling

0 Comments

door Tania Tarafdar / Published: Mon, November 27, 2017 3: 36pm

No more gêne during meetings.

abonneren op Meldingen

dat maag grommen die de stilte op een werkvergadering vernietigt is ronduit beschamend. Zelfs als je niet uitgehongerd bent, gebeurt het toch. Gelukkig kun je een paar dingen doen om te voorkomen dat je maag zo hard gromt., We hebben contact opgenomen met Dr Ninad Kakte om ons te vertellen wat je maag doet grommen en wat je kunt doen om het te voorkomen.

wat laat uw maag grommen?
wanneer u een tijdje niet eet, vegen uw darmen restanten weg. De snelle vegen beweging van de darm ook bekend als de migrating motor complex bereidt uw darmen voor de volgende maaltijd door het duwen van de lucht en vloeistof stroomafwaarts. Hoewel je het geluid kunt associëren met honger, raakt het je een beetje na het eten, maar niet lang genoeg voor wanneer je weer zou verhongeren., Soms slik je veel lucht in met je eten wat normaal is. Deze lucht kan verantwoordelijk zijn voor een beetje mopperen als gevolg van alle beweging gebeurt binnen samen met het half verteerde voedsel.

Hoe kunt u voorkomen dat uw maag gromt?
De gemakkelijke oplossing voor het grommende geluid is om gewoon een snelle snack te hebben. Slechts een paar hapjes eten kan het interne geluid stoppen. Water of een andere vloeistof kan ook werken, maar niet zo snel als voedsel. Als je een chronische maag growler bent, kan het altijd helpen om een paar snacks bij de hand te houden en een paar uur voor je volgende maaltijd te eten., Hier is waarom je niet moet oefenen op een lege maag.

kan het trekken van de maag het grommende geluid stoppen?probeer nooit uw adem in te houden of in uw darmen te zuigen, omdat dit de situatie nog erger kan maken.

kan maag grommen gevaarlijk zijn?hoewel het een volledig normaal verschijnsel is, raadpleeg dan een arts als het grommen gepaard gaat met andere symptomen zoals brandend maagzuur, misselijkheid, overmatig gas en constipatie. Hier zijn 10 gezonde manieren om uw eetlust te beheersen.,

Afbeeldingsbron: getty Images

gepubliceerd:Ma, 27 November 2017 15:36pm

Explore more

  • Home
  • Fitness
  • schoonheid
  • ziekten
  • zwangerschap
  • ouderschap
  • nieuws
  • galeries
  • video ‘ s


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *