hoe een CPAP-Machine te kiezen en te gebruiken voor slaapapneu
het vinden van een CPAP-masker dat comfortabel genoeg is om te kunnen sluimeren is essentieel. (U zult ook rekening houden met factoren zoals de ernst van uw OSA en de luchtdruk instelling die uw arts heeft aanbevolen om uw luchtwegen open te houden tijdens de slaap.)
maar dit kan tijd kosten. Zelfs met de vooruitgang hierboven, kan het gebruik van een CPAP-machine onhandig en onhandig voelen, volgens Steven Feinsilver, M. D., directeur slaapgeneeskunde bij Lenox Hill Hospital in New York City., “De meeste mensen eindigen niet met het eerste apparaat dat ze proberen. Sommige mensen kunnen proberen twee of drie voordat het vinden van de juiste pasvorm,” zegt hij.
dat was het geval voor Hb Alumisin, 33, Uit New York City, die twee maskers probeerde voordat hij zich op een derde optie vestigde-neuskussens (zie hieronder)—voor zijn milde slaapapneu.
“Ik vond de maskers zwaar en moeilijk om mee te slapen, maar de kussens zijn comfortabel en minder opdringerig,” zegt hij.
wat te doen?, Bij uw montage (die kan worden gedaan thuis of in een slaapcentrum), “probeer maskers op met de arts aanbevolen luchtdruk instellingen die u zult gebruiken om te zien hoe het echt voelt als de machine is ingeschakeld,” Dasgupta adviseert.
en zorg ervoor dat elk apparaat dat je overweegt goed genoeg past om een zegel te vormen waar het bedoeld is, zegt Dasgupta, maar niet zo strak dat het sporen achterlaat op je gezicht.
begrijp ook de verschillen tussen de drie belangrijkste typen CPAP maskers die beschikbaar zijn:
neuskussens., De “kussens”zijn kleine plastic pluggen die direct onder de neusgaten rusten en directe luchtstroom naar uw neusholtes. Neuskussens zijn de kleinste, meest lichtgewicht optie en vereisen minimaal contact met het gezicht van de gebruiker.
kussens kunnen het beste werken voor mensen die een lage tot matige luchtdruk nodig hebben en kunnen een goede optie zijn voor mensen met veel gezichtshaar of die zich claustrofobisch voelen met een groter masker, volgens de American Academy of Sleep Technologists (AAST).,
maar ze kunnen neusirritatie en ongemak veroorzaken, vooral bij hogere drukinstellingen, omdat lucht direct in de neusgaten wordt gedrukt. Sommige gebruikers melden neusbloedingen of nasale droogheid. Mondademhalers kunnen niet zo veel voordeel van dit type masker, omdat het van toepassing druklucht alleen op de neusholtes.
neusmasker. Dit masker bedekt je gezicht vanaf de neusbrug naar de bovenkant van je bovenlip, waardoor een afdichting over je neus ontstaat, maar niet over je mond., De AAST beveelt neusmaskers aan voor mensen die een natuurlijkere luchtstroom willen dan met neuskussens.
” sommige mensen geven de voorkeur aan het masker boven de kussens omdat de lucht niet zo geconcentreerd is. Verspreid over een groter oppervlak, kan het een comfortabeler gevoel hebben,” zegt Edwin Valladares, een CPAP-gebruiker die werkt als slaaptechnicus en manager van het Sleep Disorders Center bij Keck Medicine van USC.,
het neusmasker is mogelijk niet het beste voor mensen die mondademhalers zijn of mensen die moeite hebben met ademen door hun neus vanwege allergieën, sinusblokkades of medische aandoeningen zoals een afwijkend septum. Sommige mensen vinden dat het masker irritatie of ongemak veroorzaakt op de brug van de neus.
Volledig Gezichtsmasker. Dit type masker bedekt zowel de neus als de mond en vormt een afdichting over beide luchtwegen. Een volledig gezichtsmasker kan een goede optie zijn voor mensen met allergieën of medische problemen die het voor hen moeilijk maken om door hun neus te ademen tijdens de slaap., Het kan ook werken voor degenen die behoefte hebben aan een hogere druk instelling, maar vinden dit comfortabeler dan een neusmasker, de AAST zegt. Maar de omvang kan een nadeel voor sommige mensen.