Hoe lang moet een matras meegaan?

Hoe lang moet een matras duren? Hangt. De Better Sleep Council (BSC) raadt aan om uw matras om de zeven jaar te vervangen. Natuurlijk is deze aanbeveling een gemiddelde. Wanneer een nieuwe matras te krijgen hangt meestal af van de leeftijd van de matras, maar lage kwaliteit matrassen kan duren slechts een jaar, terwijl hoge kwaliteit latex matrassen zijn bekend dat duren zo lang als 20 jaar.,

het BSC raadt aan de kwaliteit van uw matras twee keer per jaar te evalueren wanneer u de klok wisselt, om ervoor te zorgen dat u geen afbreuk doet aan goede slaap – en uw gezondheid – door te slapen op een matras dat verslechtert.

omdat verschillende constructie en materialen zullen leiden tot verschillende matrassen levensduur, stellen we samen de volgende Gids Voor hoe lang een matras is goed voor. Het zal u ook helpen de specifieke tekens te detecteren die u vertellen dat uw matras mogelijk vervangen moet worden.

Hoe lang is een matras goed?

afhankelijk van het matrastype

” hoe lang moet een matras meegaan?”is geen eenvoudige vraag om te beantwoorden., Het antwoord hangt af van een aantal factoren, waaronder de constructie van de matras, de kwaliteit van de gebruikte materialen, hoe de matras wordt gebruikt en het type matras. In het algemeen gaan latexmatrassen het langst mee, terwijl innerspring het snelst vervangen moet worden. Zie onderstaande tabel voor de gemiddelde levensduur van verschillende matrastypes.,

Mattress type	How long it lasts on average (years)
Innerspring	5 – 7
Memory Foam	6 – 7
Hybrid	6 – 7
Latex	8+
Pillow Top	5 – 7
Organic	15+
Waterbed	7 – 9
Air Mattress	8+

When should I change my mattress?,

omdat we allemaal duizenden uren op onze matrassen doorbrengen, is het niet ongewoon om je af te vragen hoe vaak je een nieuwe matras moet krijgen. Helaas is er geen one-size-fits-all antwoord. In plaats daarvan hangt de duur van een matras af van het type, de kwaliteit van de materialen en het gebruik ervan.

hybride matrassen

hybride matrassen hebben een innerspring-systeem en een gel-of traagschuim-toplaag. De spoelen in het hoofdlichaam van de matras moeten zes jaar duren. De bovenste laag moet even lang meegaan. Echter, na verloop van tijd, die materialen hebben de neiging om minder comfortabel., Omdat er een spoelconstructie in deze matrassen zit, kan het gewicht van consistent gebruik ervoor zorgen dat ze na verloop van tijd doorzakken.

Innerspringmatrassen

Innerspringmatrassen kwamen voor het eerst op de consumentenmarkt in de jaren 1800. afhankelijk van hoe vaak u erop slaapt en de kwaliteit van de constructie ervan, moet een innerspringmatras ongeveer vijf en een half jaar meegaan. Als u een hoogwaardige binnenveermatras koopt, zullen de dikke spoelen minder snel verslechteren. Als de spoelen een aanzienlijke hoeveelheid gewicht moeten absorberen, kan dit de levensduur van de matras verkorten.,

traagschuimmatras

in de jaren zeventig vond NASA het schuim uit dat gebruikt werd in traagschuimmatrassen. De levensduur van traagschuimmatrassen hangt af van factoren zoals het gewicht van de mensen die erop slapen en de dichtheid van het schuim. Als u kiest voor een low-density memory foam matras, die geldbesparende optie kan resulteren in het meer vatbaar voor verzakking. Gemiddeld is het antwoord op Hoe lang een traagschuimmatras meegaat tot zeven jaar. Als het materiaal niet meer terugkaatst en niet meer in overeenstemming is met uw lichaam, kan het tijd zijn voor een vervanging.,

latexmatrassen

latexmatrassen worden gemaakt met behulp van een verscheidenheid aan productieprocessen en veel verschillende materialen. Bijvoorbeeld, sommige latex matrassen zijn voorzien van natuurlijke materialen, terwijl anderen zijn gebouwd met behulp van synthetische latex. In het algemeen kunt u verwachten dat een synthetische latexmatras tot acht en een half jaar meegaat, terwijl een natuurlijke latexmatras 15 jaar of langer kan duren.

Pillow-top matras

Pillow-top matrassen zijn voorzien van een toplaag materiaal dat lijkt op een standaard kussen., Dat betekent, net als een standaard kussen, het breekt en wordt klonterig na verloop van tijd. Deze matrassen zijn een type binnenveer matras, behalve dat ze voorzien zijn van een comfort laag. Gemiddeld duurt een pillow-top matras ongeveer zes en een half jaar.

waterbedmatrassen

waterbedmatrassen vereisen onderhoud. De verzorging van uw waterbed zorgt ervoor dat het tussen de zeven en negen jaar meegaat. U moet een behandeling genaamd een waterbed conditioner gebruiken om het water in het bed te houden. Anders is er de mogelijkheid voor microben en mineralen om het vinyl van de matras af te breken., Er kunnen ook af en toe lekken zijn die u moet patchen. Als uw matras meerdere lekken ontwikkelt, dan is het tijd voor een vervanging.

Luchtmatrassen

Als u een luchtmatras heeft, is de vraag wanneer u een nieuwe matras moet kopen misschien niet zo moeilijk. Het is tijd om uw luchtmatras te vervangen wanneer deze niet langer de hele nacht opgeblazen blijft, omdat dit wijst op lekken in de matras. Als ze duidelijk lekken kunt u in staat zijn om ze te patchen, maar in sommige gevallen zijn de lekken te wijten aan falende afdichtingen., Over het algemeen gaan Luchtmatrassen die door gasten worden gebruikt acht jaar of langer mee, maar een luchtmatras als hoofdmatras kan eerder bezwijken voor de stress van zwaar gebruik.

organische matrassen

organische matrassen van hoge kwaliteit die zijn gemaakt van natuurlijke materialen hebben een langere levensduur in vergelijking met matrassen die zijn gemaakt van chemische bestanddelen. Deze matrassen zijn meestal gemaakt van natuurlijke latex, dat is uiterst duurzaam en kan gemakkelijk duren 15 jaar of langer. In feite hebben veel van de organische matrassen gemaakt van natuurlijke latex garanties van 20 of 25 jaar of langer.,

wanneer een nieuw matras te krijgen

volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lijden ongeveer 70 miljoen Amerikanen aan chronische slaapproblemen. Een goede nachtrust is cruciaal voor ieders gezondheid en welzijn. Terwijl veel gevallen van slechte slaap zou kunnen hebben te maken met medische aandoeningen, uw matras kan ook de boosdoener. Elk van de onderstaande borden kan u vertellen wanneer u een nieuwe matras moet kopen.,

7 tekenen om op te letten dat

• allergieën verergeren: uw matras kan problemen veroorzaken als u een toename van de symptomen opmerkt en het is geen allergieseizoen. De Astma en allergie Stichting Van Amerika leert ons dat de huisstofmijten significante kwesties voor die met allergieën veroorzaken. Specifiek, kunnen die met een allergie van de stofmijt moeite hebben om door kortademigheid, hoesten, of piepende ademhaling wordt veroorzaakt te slapen. Indien niet goed schoon gehouden, kan een oudere matras een ophoping van allergie-verzwarende stofmijten aantrekken.,
• Spoelproblemen of andere schade: wanneer u zich op uw bed beweegt, maakt het dan piepende geluiden? Als dat zo is, kan dat betekenen dat er spoelproblemen of andere schade zijn. Spoelen in innerspring matrassen zakken, piepen en porren door de bovenste laag van de matras als ze ouder worden. Als u dit of andere zichtbare tekenen van gebruik opmerkt, is het misschien tijd voor een vervanging.
• spierpijn: Slaapwetenschap rapporteert dat matrassen met schuimlagen en medium stevigheid spierpijn kunnen verminderen., Als je wakker pijnlijk, en als de pijn afneemt na het strekken een beetje, dat zou kunnen betekenen dat het tijd is voor een andere matras.
• verzakking: als u een deuk vindt die dezelfde vorm heeft als uw lichaam, is dat een teken dat uw matras te veel slijtage ondervindt. Verzakking kan optreden in zowat elk type matras.
• u bent begonnen warm te slapen: als de temperatuurregeling nog nooit een probleem is geweest, maar u onlangs bent begonnen te merken dat u warmer bent tijdens het slapen, kan het tijd zijn om een nieuwe matras te kopen., Omdat de materialen van de matrastijd zachter kunnen worden en u diep in de matras kunt zinken. Dit kan de luchtstroom beperken, waardoor u zich warmer voelt dan normaal.
• uw matraskanten zijn zwak: als u merkt dat de randen van uw matras aanzienlijk zinken wanneer u uit bed komt, kan dit een eerste teken zijn dat het tijd is om de matras te vervangen. Dit komt omdat de randen van de matras bijzonder kwetsbaar zijn om af te breken.,
• uw matras is zeven jaar oud: Dit is de gemiddelde leeftijd voor het vervangen van een matras, en hoewel sommige eerder vervangen moeten worden en andere langer kunnen meegaan, is het een goed idee om een nieuwe matras te overwegen zodra u deze gemiddelde vervangingsleeftijd heeft bereikt.

hoe de levensduur van een matras te verlengen

hoewel elk type matras zijn algemene levensduur heeft, zijn er dingen die u kunt doen om die levensduur te verbeteren. Ga niet gewoon door de gemiddelden in hoe lang moet een matras duren., Wees in plaats daarvan proactief en verhoog de levensduur van uw matras door de onderstaande tips te volgen:

• vermijd springen: kinderen springen graag op bedden, vooral binnenspringmatrassen met bouncy coils. Dat veroorzaakt echter onnodige druk en gewicht op de spoelen die ervoor kunnen zorgen dat ze afbreken.
• Houd uw matras schoon: stofzuig uw matras ten minste tweemaal per jaar om de ophoping van allergenen, stof en zweet te voorkomen. Een goede manier om te stofzuigen is om het seizoensgebonden te doen bij het draaien van uw matras. Het is ook een goed idee om schoon te spotten zodra je vuil op de matras ziet.,
• gebruik matrasbescherming: door waterdichte matrasbescherming te gebruiken, zoals een hoes met ritssluiting, blijft deze bestand tegen morsen en andere ongelukken.zorg voor een goede ondersteuning: als uw matras niet op een boxspring, fundering of solide platform staat, is het niet in staat om gelijkmatig te dragen. Neem contact op met de matrassenfabrikant om er zeker van te zijn dat u het juiste type ondersteuning voor uw matrastype gebruikt.

de bottom line

wanneer een nieuwe matras te krijgen is afhankelijk van het type matras. Bouw, materialen, zorg en andere factoren zullen allemaal bijdragen., Gemiddeld kun je een matras levensduur van zeven jaar verwachten, tenzij je een luchtmatras of natuurlijke latex matras hebt. Als u tekenen ziet dat uw matras minder ondersteunend wordt, of als u problemen heeft met goed slapen of wakker worden met pijn, is de kans groot dat het tijd is om uw matras te vervangen.

Veelgestelde vragen

hoe vaak moet u een nieuwe matras kopen?gemiddeld wordt aanbevolen om uw matras om de zeven jaar te vervangen, hoewel dit zal variëren afhankelijk van de kwaliteit, materialen en constructie van uw matras.

kan een oude matras rugpijn veroorzaken?,
absoluut. Naarmate de materialen afbreken en zachter worden, krijgen uw rug en heupen minder steun, wat kan leiden tot rugpijn.

hoe lang gaat een Tempur-Pedische matras mee?Tempur-Pedic matrassen zijn gemaakt van dezelfde formule traagschuim dat werd ontwikkeld door NASA in de jaren 1970. terwijl typische memory foams duren slechts zes tot zeven jaar dit originele memory foam is duurzamer en Tempur-Pedic biedt een volledige vervanging 10 jaar garantie op alle matrassen.

hoe lang gaat een traagschuimmatras mee?een traagschuimmatras zal naar verwachting gemiddeld zes tot zeven jaar meegaan., De duurzaamheid van traagschuim is gerelateerd aan het gewicht van de slaper, met zwaardere mensen die eerder een vervanging nodig hebben dan kleine mensen.

welk type matras gaat het langst mee?natuurlijke latex is het meest duurzame matrasmateriaal en sommige hoogwaardige matrassen gemaakt van natuurlijke latex kunnen meer dan 20 jaar meegaan voordat ze vervangen moeten worden.

Steven Walters heeft bijgedragen aan dit artikel

---