Hoe zich te ontdoen van puistjes snel: 16 Dos & Don ‘ ts van het bestrijden van Acne

Er gaat niets boven wakker worden met een verse breakout waardoor u verwoed wilt googelen hoe u zich snel van puistjes kunt ontdoen. Acne lijkt altijd te verschijnen op de slechtste tijden: als je niet de tijd of het geduld om te wachten zijn levenscyclus voor een week en gewoon moet het onmiddellijk verdwenen. Of u nu besluit om het heft in eigen handen te nemen en beginnen met plukken (een slecht idee, die we hieronder in meer detail behandelen) of troll Instagram voor een cure-all spot behandeling, het is een natuurlijke reactie op willen snel van acne af te komen., Maar er is zeker een juiste manier om dit te doen—en een heleboel veel voorkomende fouten die deskundigen zullen u vertellen om te voorkomen dat het maken.

View more

Als u op zoek bent naar een strategie om een acne flare-up te kalmeren deze seconde, we hebben je. We spraken met top dermatologen om uit te vinden wat te doen als acne toeslaat en je bent in een grote haast om zich te ontdoen van het. Lees verder voor de Dos & Don ‘ ts van kalmerende ontsteking en healing geïrriteerde huid stat.

ijs de puist.,

een van de meest effectieve manieren om snel van acne af te komen is ook de goedkoopste. Als je te maken hebt met een gezwollen puist op je gezicht die pijn veroorzaakt, pak dan een ijsblokje. Wikkel het in een dunne doek en zet het op de beledigende plek voor drie tot vier minuten. Herhaal de hele dag om pijn te verlichten en tijdelijk zwelling te verminderen.

breng een pasta van geplette aspirine aan.

aspirine bevat salicylzuur, een hoogwaardig acnebestrijder volgens alle bronnen. Het aanbrengen van een pasta gemaakt van aspirine verwijdert onmiddellijk overtollige olie en dode huid., Met andere woorden, het helpt om ontstoppen en droog je boze poriën, terwijl tegelijkertijd het verminderen van zwelling en roodheid. Het is een van de huismiddeltjes die dermatologen aanbevelen, en het helpt zelfs pijn op de toedieningsplaats te verminderen. Om de pasta te maken, plet u een aspirine met een lepel en zwenk deze met een paar druppels water. Breng het dan direct aan op de puist.

kies uw gezicht niet.

als je volwassen acne hebt, weten we dat je deze al hebt gehoord. Maar volgens Josh Zeichner, M. D.,, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie aan het Mount Sinai ziekenhuis in New York City, picking heeft de neiging om meer kwaad dan goed te veroorzaken. Het kan veroorzaken wat Zeichner termen “trauma” aan uw huid, die op zijn beurt leidt tot “ontsteking, infectie, en mogelijk een litteken.”Vertaling: niet alleen zal het niet te ontdoen van vlekken snel, het zal twee keer zo lang duren om te verdwijnen.

als je puist tot een hoogtepunt komt en je echt de drang om het te laten knallen niet kunt stoppen, volg dan de pro-goedgekeurde richtlijnen over hoe je je eigen puistjes veilig en hygiënisch kunt laten knallen., (Een nog eenvoudiger oplossing: klap op een van onze favoriete acne patches voordat je naar bed gaat en wakker worden met een dramatisch verminderde puist.,)

Don’t overdry the affected area.,

Het is niet de chemische stof die je gebruikt; het is de hoeveelheid die je gebruikt, zegt Neal Schultz, M. D., een NYC derm. “Mensen denken dat als een beetje salicylzuur of glycolzuur goed is, meer beter is”, zegt hij. “Het wordt het punt dat het actieve ingrediënt irriteert de huid, waardoor het schilferig en schilferig en rood.”Om irritatie te voorkomen, probeer een lagere concentratie van het actieve ingrediënt als je al bent uitgebroken. Zeichner raadt aan uw etiket te controleren op een concentratie benzoylperoxide rond 2,5%. Een die echt werkt: Paula ‘ s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment.,

Do toon lager op de toner.

wanneer u een, Laten we zeggen, verstoring van de kracht heeft, kunnen astringenten “de huidbarrière verstoren en ontstekingen en irritaties veroorzaken”, zegt Zeichner., Tenzij je een zeer vette huid hebt, sla de puist zelf over wanneer je deze stap in je huidverzorgingsroutine doet. (En in dat geval, een zachte toner zoals Avene ‘ s Eau Thermale–of een van deze beste toners—is uw veiligste weddenschap.,)

gebruik make-up met salicylzuur.,

make-up Slathering over een breakout lijkt een noodzakelijk kwaad: je wilt de dader in kwestie verbergen, uiteraard, maar het kan voelen alsof je het ook verstikt. Bepaalde formules kunnen echter puistjes aanpakken terwijl ze dekking bieden. “Salicylzuur is een veel voorkomende acne ingrediënt dat nuttig is bij het voorkomen of behandelen van puistjes en kan worden gevonden in verschillende make-up merken,” zegt Rachel Nazarian, M. D., een dermatoloog bij Schweiger Dermatology. Clinique Acne Solutions vloeibare make-up is een klassieker voor een reden, hoewel E. l.f., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.

Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.

For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., “Mensen die last hebben van acne moeten make-up die minerale olie of lanoline bevat vermijden,” Nazarian zegt. “Deze ingrediënten zijn comedogeen, wat betekent dat ze een hoge kans op verstopping poriën en triggering acne.”Controleer de labels om ervoor te zorgen dat uw teint producten geen van beide bevatten.

layer uw schoonheidsproducten goed.

geen verrassing als je instinct is om gewoon je puistje te bedekken met zoveel concealer als je kunt krijgen. Maar om een puist te zappen, is het beter als je eerst een paar stappen volgt., “Begin met een schoon gezicht , breng een dun laagje olievrije moisturizer en vervolgens een kleine hoeveelheid acne medicatie aan op je hele gezicht,” zegt Nazarian. Ze is een fan van gels met adapaleen, omdat ze huidcellen reguleren om verstopping van poriën te voorkomen. Haar favoriet is ProactivMD Adapalene Gel 0.1%, die ze opmerkt “kan heel mooi worden toegepast onder make-up.,”

Don’t lose track of your trigger foods.,

is chocolade uw vijand? Zijn late McDonald ‘ s runs krijgen de betere van je huid? Deze zogenaamde trigger voedingsmiddelen hebben geen invloed op iedereen, maar Schultz waarschuwt dat je moet bijhouden of bepaalde voedingsmiddelen de neiging om te corresponderen met plotselinge breakouts. (Bijvoorbeeld, er is een recente verbinding tussen magere melk en acne geweest.) Het moeilijke deel, natuurlijk, is het vermijden van wat het is dat is het maken van uw huid spaz.

verzet U tegen de drang om te knijpen.

” Het is nooit een goed idee om een puistje te knijpen”, zegt Elizabeth Tanzi, M. D.,, oprichter en directeur van Capital Laser en huidverzorging en assistent klinisch professor aan het George Washington University Medical Center. Wat is oké? Een grote puist tekenen als de whitehead door je huid prikt. Tanzi raadt aan om een washandje met heet—”maar niet broeiend”—water te gebruiken om de pus op te graven voordat u uw spotbehandeling toepast.

geloof niet elke doe-het-zelf hack die je ziet.

hoewel het verleidelijk is om een volledig heksenbrouwsel te mengen van alle droogmiddelen die je in huis hebt, zegt Tanzi dat ze veel irritatie ziet van Doe-het-zelf-huidverzorgingsproducten., Zelfs tandpasta is niet de remedie die het was toen we tieners waren. Volgens Zeichner wordt triclosan (het ingrediënt in tandpasta met antimicrobiële eigenschappen) tegenwoordig zelden gebruikt. Maar als je in een snuifje en moet DIY het, hier zijn enkele tips die eigenlijk legit-en derm-goedgekeurd.

kies geen sterker reinigingsmiddel.

uw gebruikelijke gezichtsreiniging omruilen voor iets harders lijkt een voor de hand liggende oplossing. Niet helemaal. Je reinigingsmiddel moet zacht zijn, zodat actuele producten in je huid kunnen doordringen, zegt Schultz., Het is het beste om vast te houden aan uw normale huidverzorgingsroutine met een hydraterende reiniger, zoals CeraVe Hydrating Face Cleanser, totdat de breakout verdwijnt, ga dan naar een dermatoloog als je denkt dat je behoefte hebt aan een fulltime acne cleanser.

houdt u rekening met zink supplementen.,

niet alle supplementen zijn wetenschappelijk onderbouwd als het gaat om acnebehandeling, maar zink vertoont veelbelovende resultaten. “In een dubbelblinde studie die zink vergelijkt met het voorgeschreven orale antibioticum Minocycline, hebben beide vergelijkbare resultaten met een maand-hoewel het voortgezette gebruik van Minocycline superieur was naarmate de studie vorderde,” zegt dermatoloog en oprichter van Dr. Loretta skin care, Loretta Ciraldo, M. D., Zink heeft ook een bredere beschikbaarheid; U kunt het kopen over de toonbank bij uw dichtstbijzijnde drogist of supermarkt, en het komt niet met de duizeligheid en huid pigment veranderingen die Ciraldo zegt Kan (zeldzame) bijwerkingen van Minocycline.

aan de andere kant is ze sceptisch over andere aangeprezen supplementen die beweren breakouts te genezen. “Ik heb niet veel bewijs gevonden dat visolie acne zal helpen,” zegt ze.,

---