Hoe ziet het perfecte mannelijk lichaam er nu uit
mijn problemen, zoals ze vaak doen, begonnen met Zac Efron. Daar was hij, op het scherm rondrennend in Baywatch, een meer geëvolueerde versie van mijn soort, met aderen ter grootte van glasvezelkabels en Angelo bones die eruit zagen als een paar kliffen aan het strand waarop je je Malibu droomhuis kon bouwen. Naast hem gebogen de rots, waarvan de letterlijke Rock-hardheid onwaarschijnlijk groeit met elke billion-dollar-brutowinst flick., Ik zou Dwayne Johnson kunnen negeren als een genetische afwijking, een berg superieure genen. Maar Efron? Buiten zijn vermogen om te zingen, acteren, en zijn weg door awards shows zonder shirt aan, we waren eigenlijk dezelfde man. Hij was 28 toen hij Baywatch filmde. Ik was 28 toen ik ernaar keek. Ik was ook gealarmeerd. Efron zag eruit als een van die bewaard gebleven menselijke torso ‘ s tentoongesteld in lichamen…de tentoonstelling. Hij zag eruit als Tyler Durden als Tyler Durden een vuilniszak had opgezet en een week door de Sahara had gesleept. Moest ik er zo uitzien?, Ik heb ook spierweefsel, Weet je.
Ik sprak met Gunnar Peterson, trainer van Hollywood bod ‘ s, om uit te vinden of er een antwoord was op hoe een halfnaakte kerel eruit zou moeten zien. Hij legde uit dat zo ‘ n afgezwakt manscape de nieuwe esthetiek is onder zijn klanten. “Het was vroeger, mannen wilden buikspieren en misschien armen,” zei hij. “Nu, echt, het is bijna alsof ze niet schelen over het toevoegen van iets; ze willen gewoon zien wat ze hebben.,”Peterson zegt dat het komt neer op”algemene magerheid “—het wissen van uw lichaamsvet om te zien welke spieren zou kunnen hebben verstopt onder, maar”niet zo groot dat je niet kunt” t rennen naar uw auto als het begint te regenen.”Hij noemt het het” capabele ” lichaam. In staat, meestal, om je slecht te laten voelen over jezelf.
luister, ik ben blij dat mannen zich verwijderen van de gedateerde, Arnie-geïnspireerde “grotere armen maken een betere man” notie van fysieke mannelijkheid., Ik ook voor mannen die hun rug kunnen krabben. Het was vroeger dat ik—en elke andere relatief in vorm man-was ongeveer tien pond en vier of vijf abs verwijderd van de hard—body gold standards van mijn tienerjaren: Abercrombie & Fitch modellen; een jonge Ryan Reynolds in Van Wilder; Usher in zijn “U Got It Bad” video; of, als ik was echt ambitieus, krijgen rijk of sterven Tryin” 50 Cent, swole king of the early 2000s. It”d vereisen een dieet revisie en trading bank tijd voor gym tijd, maar met genoeg toewijding, waren die lichamen bereikbaar., Ik kon me een moment voorstellen waarop ik gekruld en gekruld mijn weg naar torso glorie.
maar naarmate ik ouder ben geworden en erin slaagde om wat vet te verliezen, hebben veel andere zeer beroemde jongens meer van het verloren, het verhogen van de lat op Peterson”s “less is more” ideal. Ryan Reynolds ging van in-shape college slacker in Van Wilder naar gebeeldhouwde vampire murderer in Blade: Trinity naar een perma-flexed antiheld in Deadpool., Met elke opeenvolgende iteratie van Wolverine, Hugh Jackman ziet eruit alsof hij “s getrimd zoveel lichaamsvet dat door 2017” s Logan zijn torso kon irrigeren landbouwgrond in de San Joaquin Valley.
Dit is niet alleen een superheld fenomeen geweest. Instagram moet echt worden hernoemd #Fitstagram, verpakt als het is met mannen wiens lichaamsvet percentage gelijk is aan de melk-vet percentage in mijn koelkast. Elk seizoen, de Henley-sporting bros gegoten door de Bachelorette krijgen meer en meer krimp-gewikkeld in hun eigen huid., Baywatch ‘ s Efron is slechts de meest bijzondere destillatie van deze pathologie: de middelbare School Musical pretty boy I came of age with is veranderd in een wandelende set van gepaneerde pezen.,
let op:
Fetty Wap Geeft toe Dat Tatoeages Pijn—maar Belooft Ze zijn Het Waard
Iets dat ik voel me beter en erger: “Tenzij u een onafhankelijk rijk en hebben geen werk en kunnen wijden alles wat je hebt in de voorbereiding—en u ‘re een genetische freak—er”een zeer, zeer kleine kans dat u ooit zal er zo uit,” zei Peterson. Bevrijdend, zeker. Maar als deze lichamen het nieuwe ideaal zijn, en ik ben al gedoemd te falen … waar moet ik dan naar streven?, Ik weet dat ik niet de enige ben die het me afvraagt.
Ik heb geprobeerd mij tot degenen te wenden die hun eigen Efron-ificatie ter inspiratie hebben afgewezen. Ik waardeer de zelfliefde van het dadbod moment. Getuige vrienden vullen mijn social-media feed met hun gekronkelde yogi ledematen en #namastes. Ik ben niet eens zeker dat de Amerikaanse geit Tom Brady ziet er goed uit met zijn shirt uit, maar ik respecteer zijn bezorgdheid over de resterende leeftijdloos en plooibaar. Deze alternatieven zien er allemaal haalbaar en—misschien nog belangrijker-gezond uit!
maar lichaamspositiviteit en rationele inspanningsschema ‘ s zijn geen antidotum voor ijdelheid., Mijn hersenen weten dat het Efron lichaam slecht is, maar de dumpy middelbare scholier in mij wil shirtloos op het strand rennen met alle filmsterren, verdomme. Het maakt niet uit hoe Ik reden met mezelf over bereikbaarheid of wellness, ik”m geserveerd een constante dieet van dudes op onmogelijke diëten.
de enige truc die ik heb gevonden om wat rust te vinden in het huidige landschap van de gezondheid van mannen is het accepteren van de spanning van het leven in die aanval, om zelfbewust genoeg te zijn als ik ouder word om mezelf nauwkeurig te lokaliseren op de wip van gezondheid en ijdelheid., Zie de buikspieren, wil de buikspieren, laat dan dat verlangen van me rollen als water van Efron ‘ s gladde, kabbelende torso. Oefening vaak, maar op een manier die wat evenwicht vindt. Zorg ervoor dat ik het leuk vind om te trainen. Voor mij is het een combinatie van hete yoga, hardlopen en tillen, en voortdurend overselling van het tillen deel.ik realiseer me dat op een gegeven moment, hoe goed ik het ook Doe of hoe goed ik me voel, ik op Instagram ga tikken, of kijk hoe Ronaldo na een doelpunt stript, en zie een set spieren die ik niet wist dat ik niet had, maar wanhopig wilde., En dan ga ik denken aan Peterson ’s woorden over het”capabele “lichaam en herinner me dat, op de manier waarop ik moet zijn, Ik al in staat ben—alleen niet van het doen van de shirtloze, Amerikaanse Ninja Warrior–stijl strandwacht waarin Zac Efron uitblinkt. Wat prima is. Omdat niemand me miljoenen dollars betaalt. En omdat ik zeker mijn shirt niet uit doe.,
Dit verhaal verscheen oorspronkelijk in het maart 2018 nummer met de titel ” What Kind of Perfect Body Am I Supposed to Be Jealous of Now?”