Hogyan (és miért) írni egy levelet a jövőbeli énednek
“kedves nekem, ezt a levelet írom, hogy emlékeztessem önöket a legfontosabb dolgokra. Alapvető tervek: a világ legjobb papírrepülőjének összecsukása, ugrás a lapátokba, fuss fel a lefelé mozgólépcsőn, csókolj egy herceget…” (1) Ez egy olyan levél része, amelyet egy hétéves Margarette küldött jövőbeli önmagának. Most sikeres üzletasszony a negyvenes évek elején. Nem boldogan ugrik a víz pocsolyáiban, mert nincs egy perc a menetrendben, amelyet nem terveznek.,
gondolj arra, milyen erős lehetett volna, amikor elolvasta ezt a levelet a jövőbeli önmagához. Ez lehet egy emlékeztető, hogy ki volt versus aki akart lenni. Egy kis seggberúgás lenne, ha megbizonyosodna arról, hogy ebbe az irányba halad, és hogy korlátozza az élet legnagyobb sajnálatát.
van valami, amit mindig emlékezni akarsz? Miért írnál levelet a jövődnek? Butaságnak és gyerekesnek tűnik? Valójában ez a gyakorlat sok értéket hozhat az életedbe—tudom, hogy magamnak tettem., Ezért egy levél írása a jövő önmagának egy nagyszerű bakancslista ötlet.
miért jó ötlet?
- valóság ellenőrzés. Ahogy élünk, hajlamosak vagyunk elfelejteni sok döntést, ígéretet és más értékes dolgot. Néha olyan hibákat követünk el, amelyeket nem akarunk megismételni, de végül elfelejtjük őket, és ugyanazon a gereblyén lépünk fel., Ez a levél lesz a valóság, segít, hogy néhány alapvető kérdést, hogy ha mozog a helyes irányba.
- önreflexió. A legtöbb igazán kiemelkedő és sikeres embernek volt naplója. Sokat foglalkoztak önreflexióval, következtetéseket vontak le, és megváltoztatták az életüket. Követheti ezt a példát, és képes lesz arra, hogy új személyes szintre lépjen.
- időgép. A naplók / betűk olyanok, mint az időgépek. Évek telnek el, és abban a pillanatban, amikor elolvasod őket, belemerülsz a múltbeli valóságba., Hirtelen olyan fiatal vagy, kevésbé érett, boldog, buta,és nagyon is valóságos múlt vagy. És látni fogod, mennyit változtál azóta. Függetlenül attól, hogy nevetsz vagy sírsz, minden bizonnyal értékes élmény lesz.
- emlékeztető. Hogy emlékeztesd magad valami nagyon fontos és értékes dologra. Az élet sokszor hektikus lehet. És a legértelmesebb dolgok és álmok az emberek számára talán kicsúsznak a fejünkből—a hátsó égőbe tolva. Ez a levél segít emlékezni arra, ami fontos az Ön számára.,
Hogyan írj levelet magadnak
szeretne levelet írni a jövőbeli önmagadnak, de nem tudja, hol kezdje? Tegyük fel néhány kérdést:
- milyen tanulságokat tanultam eddig a pontig? Az élet minden bizonnyal értékes tudást adott neked … segíts magadnak verbalizálni.
- milyen célokat értem el? Ki segített az úton? Hogy köszönhettem meg nekik?, Néha annyira elkötelezettek vagyunk a következő cél elérése iránt, hogy elfelejtjük élvezni mind a győzelmeit, mind pedig köszönetet mondani azoknak az embereknek, akik segítettek elérni a csúcsot. A hála és az öröm rendkívül fontos.
- boldog vagyok? Talán az egyik legfontosabb kérdés. Mindannyian boldogok akarunk lenni, és néha elfelejtünk egy pillanatra megállni és élvezni. Élvezze az egészséges testünket, élvezze partnerünket, élvezze a gyerekeinket, élvezze ezt a gyönyörű reggelt, és egy csésze narancslevet, és itt van 100 más dolog, amiért hálás lehet.
- mi a fontos számomra?, Ez a kérdés újradefiniálja értékeit. A fontos dolgok idővel megváltozhatnak, ezért hasznos ötlet erre gondolni.
- ez az élet igaz-e magamra? Ha megpróbál megfelelni mindenki más elvárásainak, lehet, hogy messze sodródik a tiédtől.
- elég időt töltök olyan dolgokra, amelyek fontosak? Ez a kérdés segít megnézni, hogy elegendő figyelmet fordít-e az élet alapvető dolgaira. Látni fogja, hogy az események állandó áramlása nem vitt-e el téged.
- eleget vigyázok az egészségemre és magamra?, Vannak, akik úgy kezelik a testüket, mint a konténerek, hogy elméjüket szállítsák anélkül, hogy észrevennék, hogy a tested olyan, mint egy jármű. Ha tudnád, hogy életed végéig megtartod ezt az autót, hogyan kezelnéd?
Ha ezek a kérdések nem elegendőek ahhoz, hogy levélírási gyümölcslevek folyjanak, akkor olvassa el ezt a cikket: nehéz kérdéseket feltenni magának.
2. Ossza meg jelenlegi hiedelmeit
mondja el jövőbeli énjét az élet olyan területein alkalmazott elveiről és hiedelmeiről, mint:
- család., Ha valaki a családodban hibát követett el, amit el akarsz kerülni, mondd el róla a jövőbeli énedet. Azt akartad, hogy apád kevesebbet dolgozzon, és több időt töltsön veled? Azután, mondja el jövőbeli énjének, hogy rangsorolja a családi időt.
- barátok. Ismertesse a barátait, és miért áll közel ezekhez az emberekhez. Írj néhány vicces helyzetről vagy néhány értékes pillanatról, amikor ez a személy valóban segített neked.
- Egészség. Mondja el jövőbeli önmagát arról, hogyan tartja fenn az egészségét. Adj magadnak néhány emlékeztetőt az életmód és életmód szokások meg kell ragaszkodni.
- kapcsolatok., Mi a fontos a kapcsolatodban? Milyen típusú partner vonzódik? Milyen jellemvonásokat szeretne látni a jövőbeli partnerében?
- karrier. Ossza meg karrier céljait és terveit. Mondja el magának, hogy mit csinál jelenleg a munkaért, és milyen ambíciói vannak. Ezt követően érdemes most elemezni ezt a részt, és lépésről lépésre tervet készíteni arról, hogyan lehet ténylegesen elérni ezeket a célokat.
- spiritualitás. Mik a szellemi alapelveid? Miben hiszel? Hogyan támogatod a spirituális gyakorlatodat?, A nehéz időkben ez az Istennel való kommunikációnk, amely valóban segít nekünk. Szóval emlékeztesd magad az értékeidre és az elveidre.
- Pénzügy & pénz. Ossza meg a jövőbeli én néhány hiedelmek a pénz, a jelenlegi pénzügyi helyzet.
definiálja azokat a dolgokat, amelyeket a jövőben meg akar változtatni
Ez a levél legfontosabb része, amely segít feldolgozni az élettapasztalatát, és jobb verzióvá válik.
- mit kell emlékezni?
- mik a céljaim a jövőre nézve?,
- milyen szokásokat kell kezdeni, hogy egészségesebb?
- milyen kapcsolatokra van szükség nagyobb figyelmet, és melyek azok, amelyeket fel kell oldani?
- mit kell kizárni az életemből? Mit kell hozzátennem az életemhez.
Ez teljesen rendben van, hogy írja be a levelet, vagy egy egyszerű darab fehér papír, de ahhoz, hogy ez egy kicsit különleges akkor is vesz egy szép papír és Boríték készlet (mint ez), vagy egy szép bőr napló.,
Tárolja A Levelet a Jövőben Megnyitás Dátuma
Tárolja a levelet úgy, hogy nem lesz a kísértés, hogy olvassa el, mielőtt az idő, de azt is úgy, hogy nem lesz elfelejtve. A legjobb módja az, hogy egy lezárt borítékba helyezzük, amelyen a nyitott dátum bátran fel van tüntetve. Ezután beállíthat egy emlékeztetőt a naptárban a megnyitni kívánt pontos dátumról (valamint arról a helyről, ahol elrejtette!).,
mennyi ideig kell várnia a levél megnyitására? Ez tőled függ. Legalább egy évet ajánlok, de öt még jobb lenne. Azt is, hogy egy tervet, hogy írjon egy új levelet ötévente.
. . .
hivatkozások: (1) szeretettel… az értelem korától (francia: L’Âge de raison) Yann Samuell
a jövőbeli énemnek írt levél írása megvilágosító volt számomra., És itt van…
kedves jövőbeli én,
ma van a 40. születésnapod, és ahogy visszatekintesz, rájössz, hogy sok szerencsés tapasztalatod volt, és úgy tűnik, hogy az idő elrepült. De, várom, hogy tele van remény, álmok, izgalom. Az egyetlen dolog, amit kívánsz, az az, amit most tudsz, 20 éves korodban tudtad. Magamnak írom ezt a levelet a jövő nekem.,
amit most tud:
karrier
most észre, hogy a 20-as úgy gondolta, hogy a karrier meghatározott meg, de most ez növeli az életed. Bár már dolgozott mesés cégek, tudod, hogy a szíved abban rejlik, hogy a saját főnöke, és remélem, hogy továbbra is ezen az úton az egész életed., Határozottan úgy érzi, hogy az éttermi üzlet szenvedély, de sok más van, és álmodik arról, hogy a “bakancslista” könyvek írója lesz, parafa művészetet hoz létre eladni, különben olyan karriert folytat, amely lehetővé teszi az utazás szabadságát.
pénz
a korábbi életben a fő koncentráció az volt, hogy “milliomos lett”, most pedig csak egyszerűsíteni akarsz. Megérted, hogy csak annyi ruhát viselhetsz, a barátaidat nem igazán érdekli, hogy milyen autót vezetsz, és a hatalmas gyémántgyűrűk nem egyenlőek az igaz szerelemmel., Még mindig megvan a vágy, hogy pénzed legyen, de azt szeretné költeni tapasztalatok létrehozására, ahelyett, hogy anyagi tárgyakat halmozna fel.
kapcsolatok & házasság
12 éve házas vagy, és a kapcsolat dinamikája drámaian megváltozott az első év óta. Egyszer megszállottan tudta a jövő biztonságát, és most már tudja, hogy a dolgok megtörténnek, és nem számít, mi lesz rendben. Tudod, hogy a partnered elfogadása olyan fontos, és ebben sikeres voltál., Rájössz, hogy a házasság nem mindig rózsák & pillangók, de semmi sem, és hajlandó dolgozni, hogy ez jobb. Ezzel azt mondta, úgy gondolja, hogy a kapcsolatoknak többnyire rózsáknak kell lenniük & pillangók, különben nem érdemes feláldozni a boldogságot. Igazán szereted a férjed, de még mindig küzd a “feltétel nélküli” szeretet, meg kell, hogy folyamatosan arra törekszenek, hogy megbizonyosodjon arról, hogy úgy érzi, hogy .
PASSION
sok évet töltött a szenvedélyének keresésével, remélve, hogy van egy dolog, amiben kiváló lenne., Most már tudod, hogy a keresés a szenvedélyed, és ezen a keresésen belül vannak azok az idők, amikor a legjobban élsz. Most már elkötelezett sok az életed, hogy megtapasztalják az új dolgokat, és valóban úgy érzi, hogy ez az állandó rajongás.
Life ENHANCEMENT
ebben a levélben, hogy a jövőbeli én szeretném hangsúlyozni, hogy a hatalom, hogy jelen megváltozott az életed. Hosszú, kihívást jelentő út volt az a képesség, hogy ne gondoljon a múltra, vagy ne aggódjon a jövő miatt, és még mindig folyamatban van. De rájöttél, hogy ez egy hatalmas kulcs a boldogsághoz., Is, sok időt töltött kihívást jelent a negatív gondolatok, rámutatva a pozitív minden alkalommal, amikor volt egy. Sikeresnek bizonyult az örömteli folyamat során. Egy másik fontos dolog, amit úgy érzi, hogy, a legtöbb esetben, őszinteség valóban a legjobb politika. Nem hagyott cserben. Most úgy érzi, hogy a boldogság egy választás, és megpróbálja kiválasztani, amikor csak lehet! Azt is rájött,hogy az egyetlen ember, akinek gondoskodnia kell rólad, te vagy!
család
szeretettel fogadta el családjának hibáit, bár ezek a hibák még mindig érzelmileg jobban érintik Önt, mint szeretné., Vigaszt nyújt abban a tényben, hogy tudod, hogy anyád saját életét veszi érted, de remélem, hogy rájön, hogy egészséges életmódja többet jelent neked, mint bármi más. Már majdnem abbahagyta a fantáziálást arról, hogy az apa alakja látható a filmekben, bár még mindig hosszú, hogy erősebb kapcsolatot vele. Hatékonyan vágja ki a kommunikációt a családtagokkal, amelyek nem növelik az életét, és nem érzik magukat bűnösnek.
stílus & öregedés
a legtöbb, úgy érzi, szép., Elég oly módon, hogy hiányzik a bizonytalanságok vagy önteltség, amikor fiatalabb voltál. Láthatja az öregedés hatásait, de ne hasonlítsa össze magát a fiatalabb verziókkal. A legtöbb napon, úgy érzi, hogy jól néz ki a kor és a cél az, hogy ez az érzés minden korban. Még mindig szereted a stílusos ruházatot (kedvezményes áron!) és a szép öltözködés lendületet ad az önbecsülésednek. A márkanevek még mindig nem lenyűgöznek téged, nem érted, hogy miért fizetsz 4-szer annyit a designer farmerért, de határozottan megtennéd, ha a feneked mesés lenne!, Az öregedés vagy a haldoklás nem különösebben megijeszti Önt, ami megrémít, az, hogy nem fogja megtapasztalni az összes kívánt dolgot.
az elmúlt pár évben lebukott azon a gondolaton ,hogy “szeretem az életet”, és reméli, hogy ezt sok éven át érezni fogja.
Love & Respect,
Annette