Ijzer vinden in ontbijtgranen
Het was verbazingwekkend dat ik echt ijzer kon vinden in de ontbijtgranen. Toen ik de magneet verplaatste, bewogen de ijzeren stukken mee. Ze begonnen zich zelfs aan te sluiten op de magnetische veldlijnen.
ijzer is een essentieel mineraal voor ons lichaam. Het wordt gevonden in elke cel en wordt gebruikt om hemoglobine te maken, de stof in rode bloedcellen die zuurstof uit je longen vervoert om het door je lichaam te vervoeren.,
als we niet genoeg ijzer hebben, zal ons lichaam symptomen vertonen zoals gebrek aan energie, kortademigheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid, duizeligheid of gewichtsverlies, en na verloop van tijd zullen we lijden aan bloedarmoede door ijzertekort.
maar ons lichaam kan geen ijzer produceren. Daarom is het belangrijk dat onze evenwichtige voeding voldoende bevat om een gezond lichaam te behouden. Sommige granen, zoals die we hier gebruikten, zijn verrijkt met ijzer. Het hoge ijzergehalte maakt het voor ons gemakkelijker te vinden en te zien in het experiment.
betekent dit dat u spijker kunt eten als ontbijt? Nee!, Versterkt ijzer is ijzer van voedselkwaliteit, anders dan het ijzer dat je in het dagelijks leven ziet. 🙂