Is het mogelijk om te stoppen met een aandachtzoeker te zijn? – Persoonlijkheidsstoornissen

u geeft niet aan of u deze vraag stelt omdat u uzelf wilt veranderen – uw eigen gedrag – of dat u deze vraag stelt omdat u wilt weten of iemand anders bij wie u betrokken bent hun gedrag kan veranderen., Dit onderscheid is niet echt belangrijk in termen van het antwoord op de vraag, waar ik zo op zal ingaan, maar het plaatst de vraag wel in context.

Als u vraagt omdat u wilt weten of het gedrag van iemand anders kan veranderen, zou dat suggereren dat u gefrustreerd bent met die andere persoon, en wilt weten of het gepast is om hen de schuld te geven voor iets dat ze kunnen controleren, of in plaats daarvan, of het nodig is om gewoon te accepteren dat deze persoon hulpeloos is om anders te handelen omdat het onredelijk is om te verwachten dat ze kunnen veranderen.,

als je deze vraag over jezelf stelt, nou, dat suggereert dat je je misschien afvraagt of je controle hebt over jezelf en hoe je ook handelt.

het niet zo korte antwoord op de vraag is: “ja, mensen kunnen veranderen, maar het veranderen van gevestigde gedragspatronen is niet eenvoudig. Het kost veel werk, motivatie en tijd om verandering te bewerkstelligen”.

Er is het vestigen van de aandacht op jezelf en dan is er het vestigen van de aandacht op jezelf., Veel mensen verlangen om het centrum van de aandacht te zijn, en zal monopoliseren gesprekken en handelen in aandacht krijgen manieren om dit doel te bereiken. Niet iedereen zal leugens vertellen om de aandacht te trekken, echter, en de meeste mensen zullen zichzelf niet snijden of anderszins verwonden voor dit doel. Dat deze persoon waarover je schrijft zichzelf verwond en liegt suggereert dat ze te maken hebben met een ernstiger probleem dan de gemiddelde gewone aandacht zoekende persoon.

Een woord over zelfletsel., Er zijn mensen die zichzelf snijden of verbranden om verschillende redenen. Meestal gebeurt dit Zelfverwonding omdat zulke mensen zich gedwongen voelen zichzelf te straffen, of omdat ze zich distantiëren en iets willen voelen dat niet gevoelloos is of omdat ze zich oncontroleerbaar voelen en door zichzelf te verwonden voelen ze zich meer in controle of variaties op dit soort thema. Meestal doen dergelijke zelfverwondingers dit niet om de aandacht op zichzelf te trekken of om de rol van slachtoffer of zieke persoon op zich te nemen., Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen echt aandacht-zoekende zelfbeschadiging en regelmatige niet-bijzonder-proberen-aandacht-op-zichzelf-zelfbeschadiging. Het eerste motief suggereert een diagnose zoals Factitious stoornis (algemeen bekend als Munchausen ‘ s stoornis), terwijl de laatste is meer kans om te worden geassocieerd met Borderline persoonlijkheidsstoornis of soortgelijke., Mensen die zichzelf niet verwonden zijn vaak geschokt wanneer ze leren dat iemand opzettelijk zichzelf schade toebrengt en kunnen aannemen dat deze activiteit iets is dat ontworpen is om aandacht te krijgen, alleen maar omdat er geen andere verklaring lijkt te kloppen. Het is belangrijk om niet alleen te veronderstellen dat de zelfbeschadiging gebeurt gewoon om de aandacht te trekken, echter. Dat is niet altijd het geval.

veel gedrag kan nuttig worden gezien als coping inspanningen; manieren waarop mensen handelen om zo goed mogelijk over hun leven te onderhandelen., Dus, iemand die handelt op manieren ontworpen om de aandacht op zichzelf te vestigen gebruikt misschien aandachtzoekend gedrag als een middel om om te gaan met de stress van het hebben van onvoldoende aandacht gericht op hen. We hebben verschillende namen voor deze aandoening, waaronder eenzaamheid. Verschillende mensen zijn in staat om verschillende niveaus van eenzaamheid te tolereren. Hoeveel eenzaamheid een persoon kan verdragen wordt beïnvloed door veel dingen, met inbegrip van hun temperament, en wat ze hebben ervaren in het leven (of ze zijn misbruikt of getraumatiseerd, bijvoorbeeld)., Sommige mensen (met name relatief gevoelige mensen van temperament, die ook zijn misbruikt) hebben een zeer lage drempel voor het tolereren van eenzaamheid, en flippen wanneer anderen kalm zouden zijn, en handelen in hectische, vaak stereotiepe (repetitieve) manieren om te proberen om hun eenzaamheid te verminderen. Zulke mensen hebben vaak geen coping vaardigheden, en kunnen relatief onvolwassen zijn vanuit een sociaal-emotioneel perspectief. Ze weten niet hoe ze zichzelf moeten kalmeren om helder te denken zodra ze emotioneel worden, en ze hebben geen goed ontwikkelde set van manieren om problemen op te lossen hun weg uit stressvolle situaties., Ze weten alleen wat ze weten, namelijk verwoed te handelen om te proberen te krijgen wat ze willen. Soms betekent dit dat ze leren liegen om mensen te imponeren om ze leuk te vinden. Soms betekent het dat ze leren om zichzelf te verwonden om zorgverleners aan te trekken, enz. In dergelijke gevallen tonen de mensen die zich zo repetitief en schandelijk gedragen aan dat ze geen betere manieren kennen om te handelen; dat ze de vaardigheden missen die anderen hebben om met soortgelijke situaties om te gaan op een meer succesvolle manier., Clinici classificeren dergelijke mensen meestal als het aantonen van een of andere persoonlijkheidsstoornis.

als we persoonlijkheidsstoornissen beschouwen als gevallen waarin mensen niet hebben geleerd om met situaties om te gaan, moet het duidelijk zijn dat mensen (in veel gevallen) uit persoonlijkheidsstoornissen kunnen rijpen door de ontbrekende vaardigheden te leren die hen zullen helpen om beter om te gaan. Zo simpel is het niet., Naast het niet bezitten van belangrijke coping vaardigheden, veel mensen met persoonlijkheidsstoornissen ook niet een voldoende volwassen begrip van hoe de interpersoonlijke wereld werkt om hen in staat te stellen coping vaardigheden toe te passen, zelfs als ze hadden ze. Volwassen worden uit een persoonlijkheidsstoornis vereist een persoon om zowel een meer verfijnd begrip van de sociale wereld te ontwikkelen, als een beheersing van het omgaan met en probleemoplossende vaardigheden.

soms gebeurt dit rijpingsproces gewoon als een functie van tijd en ervaring., Niemand wordt volwassen geboren; iedereen gaat door ontwikkelingsstadia waar ze door een proces van tijd en ervaring de wijsheid en vaardigheden verwerven die nodig zijn om over het leven te onderhandelen. Soms heeft een persoon die gehandicapt is door misbruik of andere zaken gewoon meer tijd nodig dan anderen doen om in te halen.

op andere momenten komen mensen met persoonlijkheidsstoornissen in hen vast te zitten en groeien ze niet significant in termen van hun interpersoonlijke en coping begrip., Wanneer dit gebeurt, psychotherapie is om de boost die dergelijke mensen nodig hebben om uit hun sleur en terug op hun weg. Verschillende vormen van psychotherapie zijn ontwikkeld om bepaalde vormen van persoonlijkheidsstoornis te behandelen. Bijvoorbeeld, dialectische gedragstherapie (DBT) werd ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph.D. om mensen die zichzelf verwonden te helpen ontwikkelen zelf-rustgevende en andere omgaan vaardigheden, zodat ze niet nodig om zichzelf te kwetsen om hun behoeften te krijgen voldaan.,

Op basis van de zeer beperkte informatie die u hebt verstrekt, is het onmogelijk om te zeggen of deze persoon waar u zich zorgen over maakt er gewoon uit zal groeien, of enige interventie in de vorm van psychotherapie nodig kan hebben. Maar ik hoop dat dit antwoord je helpt beter te begrijpen wat er voor deze persoon kan gebeuren, zodat je ze niet verkeerd begrijpt. Iemand die zich op deze manier gedraagt is niet per se een slecht persoon, maar meer waarschijnlijk een hectische persoon die niet weet hoe te handelen op een meer acceptabele manier. Iemand die probeert, zoals wij allemaal, om rond te komen., Deze persoon heeft jouw mededogen nodig in plaats van jouw woede. Wat niet betekent dat je jezelf niet hoeft te verdedigen of alle overtreding wanneer hij of zij onredelijke eisen aan u stelt of handelt op manieren die onaanvaardbaar zijn.

meer “vraag Dr. Dombeck” bekijk columnisten