is type 2 Diabetes erfelijk?
laten we eerlijk zijn, leven met type 2 diabetes betekent het doorstaan van een aantal ongelukkige stereotypen. Mensen gaan ervan uit dat je lui, overgewicht of obesitas, haat oefening, en weet niet hoe je een gezond dieet te eten. Als je over je familie begint met een voorgeschiedenis van diabetes, vooral Type 2, gaan mensen ervan uit dat je excuses maakt voor je “levensstijl” keuzes. Je weet dat ze het mis hebben, maar waarom?, Wat is het verband tussen type 2 diabetes en genetica en is het erfelijk?
Wat zit er in die genen?
kortom, de prevalentie van type 2 diabetes kan worden toegeschreven aan genetica. Maar in plaats van te denken aan type 2 diabetes als erfelijk, beschouw het als een kwestie van persoonlijke gevoeligheid. Een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie onthulde dat mensen met directe familieleden die diabetes hebben drie keer meer kans hebben om het te ontwikkelen dan mensen zonder een familiegeschiedenis ervan.
type 2 diabetes is verantwoordelijk voor 90 procent van alle diabetes gevallen., Er is geen formele definitie voor omdat Type 2 diabetes gevallen worden bepaald door het uitsluiten van de andere soorten diabetes zoals Type 1, latente auto-Immuundiabetes bij volwassenen (LADA), en volwassenheid-begin-Diabetes-van de jonge (MODY).
in een familie waar Type 2 diabetes voorkomt, heeft een persoon 40 procent kans om het te ontwikkelen als één ouder type 2 diabetes heeft en 70 procent als beide ouders het hebben. Vergeleken met de algemene bevolking heb je drie keer meer kans op type 2 diabetes als je een broer of zus of ouder hebt en zes keer meer kans als beide ouders het hebben.,
Een kind heeft een grotere kans op Type 2 diabetes als zijn moeder dit heeft, in tegenstelling tot kinderen van vaders met type 1 diabetes. Een waarschijnlijke reden hiervoor is te wijten aan permanente veranderingen in glucose-insuline functies als gevolg van slechte voeding en ongecontroleerde bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap.
hoe beïnvloedt uw omgeving uw risico op type 2 Diabetes
uw omgevingsfactoren kunnen uw gevoeligheid voor het ontwikkelen van type 2 diabetes vergroten., Dit gaat veel dieper dan alleen je handelingen van het eten van ongezond voedsel of het kiezen om niet uit te oefenen; familiale, culturele, sociale, economische, en zelfs persoonlijkheidskenmerken zijn ook van belang. Deze factoren zijn allemaal van invloed op uw visie op gezond leven. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe uw omgeving uw kansen op het krijgen van type 2 diabetes beïnvloedt:
familie
Als u bent opgegroeid in een familie waar voedingsmiddelen met een hoog caloriegehalte, vet, suiker en natrium de norm waren, zou het moeilijk zijn om over te schakelen op een gezonder dieet van voornamelijk onbewerkte voedingsmiddelen. Het tegendeel is ook waar., Als uw familie prioriteit gaf aan de consumptie van verse onbewerkte voedingsmiddelen en fysieke activiteit aanmoedigde, bent u meer kans om deze gewoonten als een volwassene te handhaven.
culturele invloeden op de gezondheid, ook. Verschillende culturen en achtergronden hebben verschillende overtuigingen, normen en waarden met betrekking tot gezondheid. Dit omvat diepgewortelde meningen over onderwerpen zoals lichaamsbeeld, geslachtsrollen, behandelingsopties, waaronder overtuigingen over hoe dieet en geneeskunde diabetes beïnvloeden.,
samenleving
wat we zien in onze media, hoe beleid ons beïnvloedt, en de interacties die we hebben met andere mensen buiten ons huishouden beïnvloeden ons gedrag ook. Bekijk het op deze manier: als u Fastfood op uw televisiescherm meer dan gezond voedsel ziet, wat eet u dan meer? Het antwoord zou kunnen zijn fast food, omdat de commercial is triggering food-associated stimuli die uw voedsel keuzes beïnvloeden., Dit betekent, zelfs als je de beste bedoelingen van het eten van een gezonder dieet, advertenties voor ongezonde degenen kan sturen de sterkste voedsel signalen en bepalen wat je eet.
Dit omvat ook beleid dat van invloed is op welke soorten voedsel in onze supermarkten worden gezet of als een restaurant verplicht is om voedingsinformatie op hun menu ‘ s te hebben. Het omvat ook hoe we leren over voedsel, gezondheid en voeding in de eerste plaats; denk na over het beleid dat bepaalt hoe gezondheidseducatie wordt geprioriteerd in scholen en de kwaliteit van de inhoud.,
onze interacties met mensen buiten ons huishouden kunnen ook van invloed zijn op onze gezondheid. Denk aan de werkplek. Als uw baan heeft kantooractiviteiten die betrekking hebben op voedsel-en laten we echt zijn, er is altijd voedsel-je bent waarschijnlijk van plan om iets te eten. De meeste kantoren bestellen voedsel dat medewerkers zal aanmoedigen om deel te nemen, zoals gebak of pizza. Kantoren hebben over het algemeen snack machines of snacks direct beschikbaar om werknemers te helpen de tijd te doden. Als je in een zittende positie werkt, stel je dan de impact voor die dit alles heeft op je gezondheid.,
omgeving
uw financiële status en buurt kunnen invloed hebben op uw vermogen om toegang te krijgen tot de medische, recreatieve en voedseldiensten die u nodig hebt om een optimale gezondheid te behouden. Walkability verwijst naar de hoeveelheid ruimte en het gemak van het krijgen rond een gebied dat ondersteunend voor het lopen blijkt. Een hoger niveau van loopbaarheid wordt geassocieerd met lagere risico ‘ s van type 2 diabetes. Deze definitie omvat de toegankelijkheid en veiligheid van bestemmingen. Als u in een grote stad woont met directe of directe toegang tot een hoogwaardige supermarkt, wordt uw omgeving beschouwd als beloopbaar., Echter, als uw buurt onveilig is, kan het u afschrikken van venturing naar de winkel of zelfs uit te gaan voor een wandeling voor oefening.
een lage wandelbaarheid kan betekenen dat u lange afstanden aflegt om de zorg te krijgen die u nodig hebt om diabetes te behandelen. Bijvoorbeeld, als uw eerstelijnsarts of apotheek mijlen van huis zijn, bent u minder waarschijnlijk om regelmatige bezoeken te handhaven of uw medicatie op een regelmatige basis af te halen. Helaas, uw financiële status bepaalt waar u woont en de kwaliteit van uw buurt kan de kwaliteit van voedsel opties en medische zorg die u ontvangt bepalen., Lagere inkomens en verarmde wijken hebben meer kans op een gebrek aan toegang tot gezonde voeding en hoogwaardige medische voorzieningen. Dit verhoogt de kans op een diabetesdiagnose en het risico op ernstige, levensbedreigende diabetesgerelateerde complicaties.
wat denken we?
dus, is type 2 diabetes erfelijk? Niet helemaal, maar genetica mag ook niet genegeerd worden. Het is een mix van prevalentie in je eigen familie plus de invloed van je omgeving., U moet zeker uw arts vertellen als type 2 diabetes in uw familie voorkomt en extra voor uzelf zorgen als dit wel het geval is. Dit betekent dat u uw bloedsuikerspiegel regelmatig moet laten testen, dat u weet welke bloedsuikerspiegel op diabetes wijst, dat u een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging moet volgen en dat u het op uzelf moet nemen om de symptomen en tekenen van diabetes gemakkelijk te kunnen herkennen.