Brufoli durante i periodi: Ecco come prevenire i brufoli durante il ciclo mestruale

Sarete sorpresi di sapere quanti batteri vivono sullo schermo del telefono cellulare. Questo germi causato brufoli sulla mascella e le guance. È necessario pulire il telefono cellulare o utilizzare l’auricolare durante le chiamate.

Cosa fare: Pulire il viso correttamente con un lavaggio viso contenente perossido di benzoile. Prima di colpire il letto, rimuovere il trucco con uno struccante e quindi applicare una crema idratante senza olio.,(LEGGERE ANCHE Come sbarazzarsi di pad rash: Suggerimenti per ottenere sollievo da assorbenti eruzioni cutanee durante i periodi)

Tenere le mani dal viso

Tenere le mani sul vostro computer portatile durante il lavoro, toccare la maniglia della porta e in altri luoghi durante il giorno e toccare il viso trasferirà i germi e batteri al viso, questo può

Cosa si dovrebbe fare: Lavarsi sempre le mani prima di toccare il vostro per applicare, ri-toccare o rimuovere il make up. Cerca di evitare di appoggiare il viso tra le mani mentre lavori o ti siedi.,

Mangiare verdure

Mangiare verdure aiuterà il vostro per rimanere in buona salute e aiutare a prevenire periodo brufoli. Puoi anche avere integratori alimentari raccomandati dal tuo medico. Secondo gli studi, lo zinco minerale può aiutare a ridurre brufoli e acnes. Gli integratori alimentari possono anche migliorare la struttura della pelle.(LEGGI ANCHE Quanto spesso hai bisogno di cambiare il tuo assorbente o pad? Tutto quello che devi sapere sulle mestruazioni e sull’igiene!).

Fare una doccia dopo l’allenamento

L’igiene è molto importante durante i periodi., Se hai intenzione di andare in palestra, assicurati di fare una doccia subito dopo l’allenamento. Questo ti aiuterà a sbarazzarti dell’accumulo di olio, dei batteri e del sudore.

data di pubblicazione:Ven, 10 Marzo 2017 4:33pm

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