Come (e perché) scrivere una lettera al tuo sé futuro
“Caro me, sto scrivendo questa lettera per ricordarti le cose più importanti. Piani essenziali: piegare il migliore aeroplano di carta del mondo, saltare nelle pale, correre su per la scala mobile, baciare un principe…” (1) Questa è una parte di una lettera che una Margarette di sette anni ha inviato al suo sé futuro. Ora è una donna d’affari di successo nei suoi primi anni quaranta. Non sta saltando felicemente in pozzanghere d’acqua, perché non c’è un minuto nel suo programma che non sia pianificato.,
Pensa a quanto potrebbe essere stato potente quando ha letto questa lettera al suo sé futuro. Potrebbe essere un promemoria di chi era contro chi voleva essere. Sarebbe un piccolo calcio nel culo per assicurarsi che si stava dirigendo in quella direzione e al fine di limitare i più grandi rimpianti della vita.
C’è qualcosa che vuoi ricordare sempre? Perché si dovrebbe scrivere una lettera al vostro sé futuro? Ti sembra sciocco e infantile? In realtà, questo esercizio può portare molto valore alla tua vita-so che lo ha fatto per me stesso., Ed è per questo che scrivere una lettera al vostro sé futuro è una grande idea lista secchio.
Perché è una buona idea?
- Controllo di realtà. Mentre viviamo, tendiamo a dimenticare molte decisioni, promesse e altre cose preziose. A volte commettiamo errori che non vogliamo ripetere, ma alla fine dimentichiamo di loro e calpestiamo lo stesso rastrello., Questa lettera sarà una realtà, aiutandoti a sollevare alcune domande essenziali e vedere se ti stai muovendo nella giusta direzione.
- Auto-riflessione. La maggior parte delle persone davvero importanti e di successo aveva un diario. Si sono impegnati molto nell’auto-riflessione, hanno tratto conclusioni e hanno cambiato la loro vita. È possibile seguire questo esempio e sarete in grado di farti su un nuovo livello personale.
- Macchina del tempo. I tuoi diari/lettere sono come macchine del tempo. Gli anni passano, e nel momento in cui li leggi, ti immergi in quella realtà passata., Sei improvvisamente così giovane, meno maturo, felice, sciocco e molto reale passato. E vedrai quanto sei cambiato da quel momento. Che ti faccia ridere o piangere, sarà sicuramente un’esperienza preziosa.
- Promemoria. Per ricordare a te stesso qualcosa di veramente importante e prezioso. La vita può essere frenetica un sacco di volte. E le cose e i sogni più significativi per le persone potrebbero scivolare fuori dalle nostre menti-essere spinti nel dimenticatoio. Questa lettera ti aiuterà a ricordare ciò che è importante per te.,
Come Scrivere una Lettera a Te stesso
vuoi scrivere una lettera al vostro sé futuro, ma non sai da dove iniziare? Scomponiamolo in passaggi:
Porsi alcune domande
- Quali lezioni ho imparato fino a questo punto? La vita ti avrà sicuramente dato una conoscenza preziosa help aiutati a verbalizzarla.
- Quali obiettivi ho raggiunto? Chi mi ha aiutato nel cammino? Come li ho ringraziati?, A volte siamo così impegnati a raggiungere il prossimo obiettivo che ci dimentichiamo di goderci le tue vittorie e di ringraziare le persone che ti hanno aiutato a raggiungere l’apice. Gratitudine e gioia sono estremamente importanti.
- Sono felice? Forse, una delle domande più importanti. Tutti vogliamo essere felici e a volte ci dimentichiamo di fermarci per un secondo e godercelo. Godetevi il nostro corpo sano, godetevi il nostro partner, godetevi i nostri bambini, godetevi questa bella mattina e una tazza di succo d’arancia e qui ci sono 100 altre cose per cui essere grati.
- Cosa è importante per me?, Questa domanda ti farà ridefinire i tuoi valori. Le cose importanti potrebbero cambiare nel tempo, quindi è un’idea utile per riflettere su questo.
- Sto vivendo questa vita fedele a ME STESSO? Se si tenta di soddisfare le aspettative di tutti gli altri, si potrebbe essere alla deriva lontano dal tuo.
- Sto spendendo abbastanza tempo su cose che contano? Questa domanda ti aiuterà a vedere se presti abbastanza attenzione alle cose essenziali della tua vita. Vedrai se il flusso costante di eventi non ti ha portato via.
- Mi prendo abbastanza cura della mia salute e di me stesso?, Alcune persone trattano i loro corpi proprio come contenitori per trasportare le loro menti senza rendersi conto che il tuo corpo è come un veicolo. Se sapessi che avrai questa macchina per il resto della tua vita, come la tratteresti?
Se queste domande non sono sufficienti per far scorrere la tua lettera, leggi questo articolo: domande difficili da porsi.
2. Condividi le tue convinzioni attuali
Dì al tuo sé futuro dei tuoi principi e credenze in aree della vita come:
- Famiglia., Se qualcuno nella vostra famiglia ha fatto qualche errore che si desidera evitare, dire il vostro sé futuro su di esso. Volevi che tuo padre lavorasse meno e passasse più tempo con te? Quindi, dì al tuo futuro di dare la priorità al tempo della famiglia.
- Amici. Descrivi i tuoi amici e perché sei vicino a queste persone. Scrivi di alcune situazioni divertenti o di alcuni momenti preziosi, quando questa persona ti ha davvero aiutato.
- Salute. Dì al tuo sé futuro su come mantieni la tua salute. Datevi alcuni promemoria circa il modo di vita e le abitudini di vita si dovrebbe essere attaccare a.
- Relazioni., Cosa c’è di importante nella tua relazione? Che tipo di partner sei attratto da? Quali tratti di carattere vuoi vedere nel tuo futuro partner?
- Carriera. Condividi i tuoi obiettivi e piani di carriera. Dì a te stesso su cosa stai facendo attualmente per lavoro e quali sono le tue ambizioni. Dopo questo, potresti voler analizzare questo passaggio ora e creare un piano passo-passo su come raggiungere effettivamente quegli obiettivi.
- Spiritualità. Quali sono i vostri princìpi spirituali? In cosa credi? Come sostenete la vostra pratica spirituale?, In tempi difficili, questa è la nostra comunicazione con Dio che effettivamente ci aiuta. Quindi, ricorda a te stesso i tuoi valori e principi.
- Finanza & Denaro. Condividi con il tuo sé futuro alcune convinzioni sul denaro e sulla tua attuale situazione finanziaria.
Definisci le cose che vuoi cambiare in futuro
Questa è la parte più importante della tua lettera, che ti aiuterà a elaborare la tua esperienza di vita e diventare una versione migliore di te stesso.
- Cosa devo ricordare?
- Quali sono i miei obiettivi per il futuro?,
- Quali abitudini dovrei iniziare a essere più sano?
- Quali relazioni hanno bisogno di più attenzione e quali devono essere sciolte?
- Cosa dovrei escludere dalla mia vita? Cosa dovrei aggiungere alla mia vita.
E ‘perfettamente bene per digitare la vostra lettera o utilizzare un semplice pezzo di carta bianca, ma per renderlo un po’ più speciale si può anche acquistare un bel set di carta e busta (come questo) o un bellissimo diario di pelle.,
Memorizzare la Vostra Lettera Con un Futuro Data di apertura
Memorizzare la vostra lettera in un modo che non sarete tentati di leggere prima il suo tempo, ma anche in un modo che non sarà dimenticato. Il modo migliore è metterlo in una busta sigillata con la data aperta contrassegnata con coraggio. Quindi, è possibile impostare un promemoria sul calendario della data esatta che si desidera aprirlo (e la posizione in cui l’hai nascosto!).,
Quanto tempo dovresti aspettare per aprire la tua lettera? Dipende da te. Mi raccomando almeno un anno, ma cinque sarebbe ancora meglio. Si potrebbe anche fare un piano per scrivere una nuova lettera ogni cinque anni.
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Citazioni: (1) Con amore from dall’età della ragione (francese: L’Âge de raison) di Yann Samuell
Scrivere una lettera al mio sé futuro è stato illuminante per me., Ed eccolo qui
Caro Sé futuro,
Oggi è il tuo 40 ° compleanno e mentre ti guardi indietro ti rendi conto di aver avuto molte esperienze fortunate e il tempo sembra essere volato. Ma, guardando avanti, sei pieno di speranza, sogni ed eccitazione. L’unica cosa che desideri è che quello che sai ora lo sapevi quando avevi 20 anni. A me stesso, scrivo questa lettera al futuro me.,
di Ciò che Si Sa Ora:
CARRIERA
Si rendono conto che in 20 hai pensato che la tua carriera è definito, ma ora si migliora la tua vita. Anche se hai lavorato per aziende favolose, sai che il tuo cuore sta nell’essere il tuo capo e spero di continuare su questa strada per il resto della tua vita., Sicuramente senti che il business della ristorazione è una passione, ma ne hai molte altre e sogni di diventare uno scrittore di libri “bucket list”, creare arte del sughero da vendere e altrimenti avere una carriera che ti permetta la libertà di viaggiare.
MONEY
Nella vita precedente la tua concentrazione principale era “diventare milionario” e ora vuoi solo semplificare. Capisci che puoi indossare solo così tanti vestiti, agli amici non importa davvero che tipo di auto guidi e gli enormi anelli di diamanti non equivalgono al vero amore., Hai ancora il desiderio di avere soldi, ma vorresti spenderli per creare esperienze invece di accumulare oggetti materiali.
RELAZIONI&MATRIMONIO
Sei sposato da 12 anni e la dinamica della relazione è cambiata radicalmente dal primo anno. Una volta eri ossessionato dal conoscere la sicurezza del futuro e ora sai che le cose accadono e non importa cosa starai bene. Sai che l’accettazione del tuo partner è così importante e hai avuto successo in questo., Ti rendi conto che il matrimonio non è sempre rose & farfalle, ma nulla è e si è disposti a lavorare per renderlo migliore. Detto questo, credi che le relazioni dovrebbero essere principalmente rose& farfalle altrimenti non vale la pena sacrificare la tua felicità. Ami veramente tuo marito, ma lotta ancora con l’amore “incondizionato” e devi sforzarti continuamente di assicurarti che lo senta .
PASSIONE
Hai passato molti anni a cercare la tua passione, sperando che ci fosse quella cosa in cui saresti stato eccellente., Ora sai che la ricerca è la tua passione e all’interno di questa ricerca sono i tempi che ti senti più vivo. Ora hai dedicato gran parte della tua vita a sperimentare cose nuove e senti veramente che è la tua infatuazione permanente.
MIGLIORAMENTO DELLA VITA
In questa lettera al mio sé futuro voglio sottolineare come il potere di essere presenti ha cambiato la tua vita. Avere la capacità di non pensare al passato o preoccuparsi del futuro è stato un percorso lungo e impegnativo ed è ancora un work in progress. Ma hai capito che è una chiave enorme per la felicità., Inoltre, hai passato molto tempo a sfidare i tuoi pensieri negativi, sottolineando il positivo ogni volta che ne hai avuto uno. Ha dimostrato di avere successo nel processo di essere gioiosi. Un’altra cosa importante che senti è che, nella maggior parte dei casi, l’onestà è veramente la migliore politica. Non ti ha deluso. Ora senti che la felicità è una scelta e cerchi di sceglierla ogni volta che puoi! Hai anche capito che l’unica persona che deve prendersi cura di te sei tu!
FAMIGLIA
Hai accettato i difetti della tua famiglia con amore, anche se questi difetti ti influenzano ancora emotivamente più di quanto desideri., Ti consoli nel fatto che sai che tua madre si toglierebbe la vita per te, ma spera che si renderà conto che il suo stile di vita sano significa più per te di ogni altra cosa. Hai quasi smesso di fantasticare di avere la figura paterna che vedi nei film, anche se hai ancora voglia di avere un rapporto più forte con lui. Hai effettivamente tagliato la comunicazione con i membri della famiglia che non migliorano la tua vita e non si sentono in colpa.
STILE & INVECCHIAMENTO
Per la maggior parte, ti senti abbastanza., Abbastanza in un modo che manca le insicurezze o presunzione di quando eri più giovane. Puoi vedere gli effetti dell’invecchiamento, ma non confrontarti con le versioni più giovani. Nella maggior parte dei giorni, si sente che si guarda bene per la tua età e il vostro obiettivo è quello di avere quella sensazione ad ogni età. Ami ancora l’abbigliamento elegante (con uno sconto!) e vestirsi bene dà una spinta alla tua autostima. I nomi di marca ancora non ti impressionano, non capisci lo scopo di pagare 4 volte tanto per i jeans firmati, ma sicuramente lo farebbe se rendesse il tuo culo favoloso!, Invecchiare o morire non ti spaventa particolarmente, ciò che ti spaventa è che non sarai in grado di sperimentare tutte le cose che vuoi.
Negli ultimi due anni sei stato sorpreso a pensare “Amo la vita” e speri di sentirlo per molti anni a venire.
Amore&Rispetto,
Annette