助けてハイジ! どんなサラダドレッシングは私が妊娠している間食べてが安全であるか。

こんにちは！ 疲れを聞きすべての飲食物を提示のためのさま、妊? ここに変更のための期待された食べる前部からのよいニュースは、ある。 ほとんどのサラダドレッシング、特に商業的に準備された物の妊娠したパスを取る必要がない(を含む、多分、あなたがスキャンしていたびんのもの)。

あなたがおそらく聞いたことがあるリスクは、生卵で作られたサラダドレッシング（およびオランデーズ、ベアルネーズ、または自家製マヨのような他のソース）, しかし、商業的に調製された包帯は、通常、低温殺菌された卵で作られる。 低温殺菌プロセスは、生の卵が抱くことができる細菌（サルモネラ菌のような）を殺します。 だから先に行く、商業的に準備されたシーザーのボトルをつかむし、忙しくなる。 冷凍についてのラベルの指示に従うことを確認してください。

レストランで用意されたドレッシングはどうですか？ ある台所は調理法で低温殺菌された卵を使用する、他は—そう頼み、まだ不確かなら、すべての後にそのパスを取りなさい。, ビネグレットは、卵なしで作られたクリーミーなドレッシングと同様に、安全な賭けです（たとえば、商業的に準備されたマヨで作られた牧場）。

ブルーチーズ（またはロックフォール）を感じるが、それが含まれている柔らかいチーズがリステリアで汚染されている可能性があることを心配？ もう一度、商業的に製造された準備されたドレッシングはほとんど常に低温殺菌されたチーズで作られているので、ストレスを止めて揺れ始めること レストラ, チャンスは低温殺菌された酪農場となされるであるが、確認は休むことを可能にする(そして食べる)よりよく。

あなた自身を作る？ も詰卵（または市販のマヨネーズ）と詰ソフトチーズをブレンドのドレッシングのです。 私が自宅で使用するトリック：あなたのシーザーの賞賛に値するが、妊娠に安全なものにするために、それらの生卵のための代替マヨと油。 （私は現時点では妊娠しているわけではありませんが、それは本当に良いことです—特に余分なパルメザンチーズと余分なアンチョビで。,nあなたは妊娠しています