あなたの顔を押して20秒であなたの副鼻腔をクリア
ブロックされた副鼻腔は楽しいものではありません—特に2020年には、すべての季節の嗅ぎ声や副鼻腔頭痛が”アレルギーですか、covidですか？,”副鼻腔の鬱血に対処する方法は、頻繁に丸薬（またはいくつか）、かなり強い抑止力として機能することができます副作用とそれらのいくつかを取る必
しかし、わずか20秒で問題を解決するのに役立つかもしれない巧妙な指圧トリックがあります。 それはユーザーgymforkから古いが、良いRedditのスレッドから私たちに来る：
あなたの口の上に舌を押して、あなたの眉毛の間に指を置き、圧力をかけます。, それを約20秒間保持すると、副鼻腔が排水し始めます。
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舌を口の屋根に押し付けるときは、特定のポイントを目指すのではなく、上に平らに押し付けます。 あなたが手放すとき、あなたはあなたの喉の後ろに少し動きを感じ始めるべきです。 それは仕事を終らせる非常に簡単なトリックです。,
それがうまくいかない場合は、SimplyHealth UKで提案されているように、試すことができる他の方法がいくつかあります。
- 鼻と目のソケットの橋の近く 鼻の側面に沿って、各眉の内側の点に親指を使用してください。 痛みが和らぐと感じるまで30秒間押して解放し、繰り返します。
- 上記で十分でない場合は、両方の中指をそれぞれの鼻孔の横に置き、人差し指をそれらの隣に置きます。, 中指で両側を押し、30秒間保持してから、人差し指を30秒間押します。 あなたが鼻孔に空気の自由な流れを感じるまで繰り返します。
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あなたの顔を押すことができない場合は、SimplyHealth UKはまた、反対側の手で親指と人差し指の間にウェビングを30秒間押すことにより、副鼻腔圧力と緊張の頭痛を軽減することができることに注意しています。,
LPT:ブロックされた鼻をクリアする方法|Reddit
この投稿は、もともと2012年に公開され、2020年にJoel Cunninghamによって更新され、より完全な情報といくつかの追加の救済策を提供し、見出しを修正し、新しいヘッダー画像を追加しました。
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