kinderen van alcoholisten

bij volwassen kinderen van alcoholisten is dit gevaarlijk. De regels zijn:

• niet vertrouwen.
• niet voelen.
• niet praten.door de aard van hun probleem worden alcoholische ouders zo geabsorbeerd in het voortzetten van hun gedrag dat belangrijke mijlpalen(bijvoorbeeld verjaardagen, school-en sportevenementen, enz.) worden vaak vergeten. Door ervaring en observatie leren hun kinderen dat ze geen geloof of vertrouwen in iemand kunnen hebben, het minst in hun ouders., Alcoholisch gedrag is pijnlijk (zowel fysiek als anderszins), en kinderen worden passief geleerd om te begraven wat ze voelen, opdat ze niet de woede van een dronken moeder of vader oplopen. Na verloop van tijd betekent dit dat de kinderen nooit enige vrijheid krijgen om zichzelf te uiten,om gezonde persoonlijkheden en eigen kenmerken te ontwikkelen. Tot slot betekent de voortdurende ontkenning niet alleen dat de kinderen waarschijnlijk zullen zwijgen over het alcoholisme (en hun gevoelens erover); het betekent ook dat ze waarschijnlijk niet met hun ouders zullen praten over iets belangrijks of triviaals., Alcoholische ouders zijn niet in staat om met hun kinderen te praten over het maken van vrienden, hoe huiswerkproblemen op te lossen of hoe de juiste beslissingen te nemen.

  interne schade

  als gevolg van dit soort opvoeding kunnen kinderen van alcoholische ouders depressie, angst en andere gerelateerde stoornissen ontwikkelen. Ze kunnen zelfs het gevoel hebben dat ze op de een of andere manier verantwoordelijk zijn voor het drinken en resulterende gedrag van hun ouders, waardoor ze het idee zo diep internaliseren dat ze niet eens actief bewust zijn dat ze het denken., Het gewicht van de stress kan traumatisch zijnin de natuur, zozeer zelfs dat de kinderen opgroeien om bang en onbetrouwbaar te zijn van andere volwassenen en gezagsdragers. Ze kunnen moeite hebben om hechte vriendschappen en intieme relaties te smeden. De angst die voortkomt uit het niet kunnen begrijpen van de wereld om hen heen (vanwege hoe gecorrumpeerd hun jeugd was) kan de ontwikkeling van hun eigen drankprobleem betekenen., Dit onvermogen om het verleden van het heden te scheiden is de reden waarom depsychologie vandaag suggereerde dat opgroeien in een alcoholische familie niet anders is dan de gruwelijke ervaring van een soldaat op het slagveld. Voor het kind van dronken ouders, of een veteraan met littekens in de strijd, dat soort terreur achter hen zetten komt niet gemakkelijk of natuurlijk. Het kan een leven lang therapie en groepsondersteuning vergen om de emotionele kloof te overbruggen die wordt veroorzaakt door hun respectieve situaties.,

  meer over dierbaren & verslaving

  • ouders van verslaafde kinderen
  • Codeafhankelijke relaties
  • Ontwenningsmogelijkheden voor ouderen
  • Family Medical Leave Act
  • hulp aan hen en uzelf
  • alcoholisme in het gezin

  zijn kinderen van alcoholische ouders de Stille slachtoffers?

  kinderen van alcoholische ouders zijn vaak bang, kwetsbaar en hulpeloos tegenover het gedrag van hun dronken ouders.,Om deze reden noemt CNN hen “de Stille slachtoffers” van alcoholisme in het gezin; ze zijn getuige van fysiek, verbaal of seksueel misbruik van de ene ouder naar de andere, van beide ouders naar elkaar, of van een ouder (of beide) naar het kind en/of broers en zussen (of zelfs huisdieren).Kinderen kunnen psychologisch niet begrijpen wat er mis is gegaan in hun familie, dus buiten het meest elementaire begrip,zijn ze niet in staat om te verwerken wat ze zien, horen of voelen. Terwijl ze worstelen om het te begrijpen, ontwikkelen hun hersenen zich anders dan kinderen die opgroeien in gestructureerde, stabiele huishoudens., Bij het onderzoeken van de effecten van huiselijk geweld op tieners die trauma ‘ s ervaren als kinderen, vond het Neuropsychopharmacology journal dat dergelijke Tieners “connectiviteitsproblemen” in hun hersenen hadden. Een gebied dat op deze manier werd beïnvloed was de amygdala, die emoties met gedachten verbindt; een ander was de hypothalamus,die gedrag reguleert. Tieners die werden blootgesteld aan huiselijk geweld als kinderen door de handen van hun ouders grewup zonder de mogelijkheid om hun emoties te beheersen., Ze werden blootgesteld aan schadelijke gedragspatronen, en ze hadden niemand in hun leven die hen kon helpen omgaan met wat ze zagen en wat er met hen gebeurde. Als gevolg daarvan werden ze angstig en depressief. De ongezonde consumptie van alcohol was zo genormaliseerd dat soortgelijke vormen van substantieverslaving werden beschouwd als aanvaardbare manieren om met de gevoelens om te gaan.

  Geweld en seksueel risico

  verdere resultaten kunnen worden uitgesplitst naar geslacht.,Tienerjongens die huiselijk geweld zien of ervaren in de handen van hun dronken ouders uiten zich met meer geweld, aanvallen van jongere broers en zussen of huisdieren, of het slachtofferen van kleinere kinderen op de speelplaats. Tienermeisjes, aan de andere kant, kunnen zichzelf snijden; dit wordt niet gedaan als een zelfmoordpoging, maar om een tijdelijke verlichting te krijgen van gevoelens van depressie, stress, angst, emotionele gevoelloosheid, of zelfhaat en een laag gevoel van eigenwaarde (als de ouders verbaal en emotioneel misbruik maken van hun dochters, bijvoorbeeld). Andere meisjes worden sexueel promiscue in het nastreven van dezelfde doelen.,

  daden van geweld, zelfbeschadiging en seksuele promiscuïteit zijn impulsief, risico-nemend gedrag dat een teken is van de verslechterende geestelijke gezondheid van de kinderen.

  groeien kinderen op tot hun ouders?

  een van de zorgen waarmee kinderen van alcoholisten worden geconfronteerd, is dat zij zelf alcoholisten zullen worden. Is dit een onvermijdelijkheid van biologie of een keuze (of gebrek daaraan)?,De NationalAssociation for Children of Alcoholics schrijft dat degenen die opgroeien onder dronken ouders vier keer meer kans hebben om alcoholisme te ontwikkelen in hun eigen volwassen leven dan kinderen die opgroeiden in betere omstandigheden. De sleutelzin is echter ” waarschijnlijker.”Opgroeien in een alcoholisch huis is geen garantie voor toekomstig alcoholisme. Andere factoren moeten in overweging worden genomen, zoals levensstijl, geestelijke gezondheid make-up, Demografie, milieu, en genetica., Tot dat laatste punt, het nationaal menselijk genoom Onderzoeksinstituut praat over hoe de meest medische aandoeningen (zoals alcoholisme) hebben een genetische component aan hen, wat betekent dat het biologische kind van een alcoholicouder opgroeit met een erfelijk risico voor het ontwikkelen van dezelfde aandoening. Dit bepaalt echter niet definitief of het kind in zijn eigen volwassen leven een alcoholist zal worden. Het is onmogelijk om een dergelijke definitieve vaststelling te maken, maar risico kan redelijkerwijs worden beoordeeld als andere voorwaarden (bijvoorbeeld, levensstijl, geestelijke gezondheid, enz.) worden overwogen.

  is alcoholisme genetisch?,de Universiteit van Utah keek naar genen en verslaving, en schreef dat mensen niet in verslaving geboren worden. De nakomelingen van een alcoholische ouder (of ouders) zullen niet onvermijdelijk een alcoholist worden, maar hebben een aanzienlijke gevoeligheid om een alcoholist te zijn. Scientific American legt uit dat” 40 procent van een aanleg voor verslaving genetisch bepaald is, ” terwijl ander onderzoek cijfers citeert zo hoog als 50 procent tot 60 procent. In sommige gevallen stijgt de kans dat genen verslaving beïnvloeden nog verder., Mannelijke kinderen van mannelijke alcoholisten hebben 90 procent meer kans om alcoholisten te worden als volwassenen. Zelfs als de baby ’s van alcoholische ouders worden geadopteerd in huizen waar helemaal niet wordt gedronken, hebben de baby’ s hetzelfde risico om alcoholist te worden in hun eigen volwassen leven dan wanneer ze bij hun oorspronkelijke ouders waren gebleven.

  Trauma en de waarschijnlijkheid van alcoholverslaving

  ” jeugdtrauma creëert levenslange verslaafden, ” zegt de Fix., De vormende jaren van het leven van een kind kunnen duren tot ze 16 jaar oud zijn, en familiaal misbruik dat optreedt tijdens (en zelfs na) deze tijd “massaal verhoogt het risico” van gewelddadig of seksueel riskant gedrag, of drugs-en alcoholgebruik, als een manier om om te gaan met de acties van ongeschikte ouders.,individuele leed aan misbruik in de kindertijd, hoe groter de likelihoodof het ontwikkelen van een verslaving (“hoge tarieven van een levenslange afhankelijkheid”):

  • 39 procent afhankelijk waren van alcohol
  • 1 procent afhankelijk waren van cocaïne
  • 2 procent afhankelijk waren van heroïne en/of voorgeschreven opiaten
  • 8 procent afhankelijk waren van marihuana

  Voor deze “sterk getraumatiseerde bevolking,”de omvang van het middelengebruik (vooral cocaïne) was sterk connectedto emotioneel, seksueel en fysiek misbruik tijdens de kindertijd en de volwassenheid van de symptomen van post-traumatische stress-stoornis.,De onderzoekers waren tevreden dat er meerdere sterke verbanden bestaan tussen kindermisbruik en traumatisatie, en stofgebruik stoornissen.

  voor rokers is stress een van de grootste triggers die bepalen of iemand die probeert te stoppen met de gewoonte zal terugvallen(maar, nogmaals, het is slechts een van de triggers)., Toen de Biologische Psychiatrie keek naar de genetische aanleg voor stressgevoeligheid, vroegen onderzoekers zich af of de natuurlijke neiging van een persoon naar lage niveaus van stress of hoge niveaus van stress (zelf onderworpen aan een aantal andere factoren) zou hebben een connectie met verslaving. In het bijzonder keken ze of een latent, passief drugsmisbruik probleem kon worden geactiveerd door de juiste niveaus van stress.,

  Als het ging om rokers en nicotine, inheritinga genetische aanleg voor stress-gevoeligheid (van ouders die waren ook vatbaar voor stress stoornissen) zou’toutright oorzaak is iemand om op te starten (of gaan) roken, maar het zou zo iemand meer geneigd om te pick-up de gewoonte orexhibit meer negatieve effecten van probeert te stoppen, in vergelijking met iemand die niet de rode vlaggen voor stress in hun genen.,

  Codeafhankelijke relaties

  het kind zijn van een alcoholische ouder is geen garantie voor toekomstig alcoholisme, maar Psych Central waarschuwt dat er nog vele andere gevaren in het verschiet liggen. Een pathologische behoefte aan perfectie en controle kan resulteren in de vorming van obsessief-compulsieve stoornis of een verlangen om de goedkeuring van anderen te zoeken ten koste van hun eigen welzijn (als gevolg van nooit goedkeuring van de ouders)., De volwassen kinderen van alcoholisten geconfronteerd met een toekomst waar ze zo gewend zijn om te leven met dysfunctie dat ze kunnen zoeken naar soortgelijke eigenschappen in hun vrienden en romantische/seksuele partners. WebMD noemt dit een “codependent relatie,” waarbij het gevoel van eigenwaarde van een individu is volledig gebaseerd op de grillen van hun partner. Volwassenen die opgroeiden in alcoholische huishoudens werden (vanaf zeer jonge leeftijd) geleerd om hun eigen behoeften te burden om hun dronken ouder te behagen., Hierdoor ontstaat het idee dat liefde en zorg alleen kunnen voortkomen uit even moeilijke (en/of) misbruikende partners, zelfs als alcohol zelf niet de crux is van de codeafhankelijke relatie.

  echter, wanneer het kind van een alcoholist een vrouw is, zal alcohol waarschijnlijk een factor zijn. Dochters van een alcoholische ouder (of ouders) huwen vaker met een alcoholische man dan vrouwen die zijn opgegroeid in huishoudens waar alcohol geen probleem was.,

  Codeafhankelijke relaties zijn op zichzelf al erg genoeg, maar als er kinderen bij betrokken zijn, creëren ze het extra probleem van het inprenten op die kinderen dat de ongezonde dynamiek tussen de ouders normaal is, waardoor de cyclus wordt bestendigd.

  Help en ondersteuning

  hoewel de kansen tegen kinderen van alcoholisten zijn gestapeld, zitten ze niet vast. Hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Californië San Diego tellsCleveland.,com dat meer dan 50 procent van de kinderen die opgroeiden met een alcoholische ouder niet in de voetsporen van hun ouders treden.Een ondersteunende VOLWASSENE (een grootouder, een buurman, of een vriend van de familie) kan een zorgzame, positieve band met het kind te vormen, waardoor de vorming van gezonde coping vaardigheden die de effecten van alcoholisme van de ouder kan tegengaan (in plaats van de negativeskills die kunnen ontwikkelen in de afwezigheid van dat soort aanmoediging).PsychCentral noemt een aantal dingen die betrokken volwassenen kunnen doen helpen de kinderen van alcoholisten., Sommige ideeën omvatten vroege interventie, wat inhoudt het krijgen van de verslaafde ouder uit het huis (en weg van de kinderen) en in behandeling zo snel mogelijk.

  zelfs als de ouder professionele hulp krijgt, hebben de kinderen specifieke aandacht nodig,meestal in de vorm van therapie en peer support (zoals een 12-staps groep).

  veel kinderen internaliseren het dronken gedrag van hun ouders en voelen zich verantwoordelijk en schuldig voor wat er in hun huishouden gebeurt., Het toestaan van deze gedachten om ongecontroleerd te etteren is wat de volwassen kinderen van alcoholisten ertoe brengt om op ongezonde manieren (bijv., geweld, seksuele promiscuïteit, middelenmisbruik, enz.). Uitleggen aan de kinderen datdictie is een ingewikkelde ziekte – een die wordt veroorzaakt door genetica, milieu, geestelijke gezondheid, en andere factoren – goesa een lange weg in het bevrijden van hen van de schaamte en vernedering die grote delen van het opgroeien met alcoholische ouders zijn., Kinderen moeten weten dat ze niet verantwoordelijk zijn voor het gedrag van hun ouders en dat ze onvoorwaardelijk geliefd zijn, ongeacht wat hun moeder of vader zegt of doet. Het is echter nog steeds een langzaam en pijnlijk proces voor die kinderen om uit de schaduw van hun ouders te stappen. Het maakt niet uit wat die kinderen doen om ermee om te gaan – sommigen trekken zich terug en worden depressief, anderen maken ongepaste grappen over de situatie (humor, smaakvol of anderszins, “helpt ons omgaan met gruwelijke beelden”), anderen handelen gewelddadig en impulsief – ze hebben geduld en compassie nodig., Ze zijn te jong en te getraumatiseerd om op een emotioneel gezonde manier met hun ervaringen om te gaan, en dat is waar de aanwezigheid van een grootouder, buurman, familievriend of lid van de Gemeenschap een groot verschil zal maken.

  Rituals and Resilience

  een manier waarop een betrokken volwassene kan helpen is door een schema te maken. Een alcoholisch huishouden wordt gekenmerkt door een compleet gebrek aan structuur en ritueel, wat van vitaal belang is voor kinderen en tieners., Kleine dingen zoals familie-avonden, en grote dingen zoals Thanksgiving en kerstdiners, fungeren als een tegenwicht tegen de chaos van een alcoholprobleem. Samen dingen doen, regelmatig en opzettelijk, creëert een gevoel van stabiliteit en consistentie.

  soms (maar niet altijd) ontwikkelen kinderen van alcoholische ouders zo ‘ n sterk gevoel van veerkracht, zelfs in het licht van de tegenslag thuis, dat ze in staat zijn een normaal, productief leven te leiden als ze alleen zijn., Dit is een mogelijkheid voor de miljoenen andere kinderen in vergelijkbare omstandigheden,maar ze hebben de hulp van een volwassene nodig bij het leren hoe te communiceren, hoe zich te concentreren op de positieve (en zet de negatieve in perspectief),en hoe de wereld en de mensen om hen heen te vertrouwen. Bezorgde volwassenen hebben een grote rol te spelen in het ontwikkelen van veerkracht, maar sommige van de moeilijkste lessen moeten worden geleerd in het kantoor van een therapeut of een groepstherapie setting.

  gezonde relaties en Open Discussie

  een van die lessen is hoe gezonde relaties op te bouwen.,De kinderen van alcoholisten hebben de neiging om ofwel te investeren in ongezonde relaties of gaan het alleen, tot het punt van isolatie en loneliness. Grootouders, buren of familievrienden kunnen betere relatiegewoonten modelleren en aan kinderen demonstreren dathet mogelijk is om een gezonde en wederzijds voordelige band met een andere volwassene te hebben. Zelfs als er onenigheid is, kan het respectvol zijn en geen excuus om dronken en gewelddadig te worden. Ook bezorgde volwassenen moeten een open discussie aanmoedigen.,In een alcoholisch huishouden heersen geheimhouding en stilte, en de kinderen worden opgevoed om te denken dat hun gevoelens er niet toe doen. Tieners en jongvolwassenen zullen moeite hebben om hun emoties te identificeren, te begrijpen waarom ze voelen wat ze zijn, en niet weten hoe ze zich op de juiste manier en gezond kunnen uitdrukken. Het creëren van een veilige ruimte, het aanpakken van hoe de kinderen zich voelen – zelfs als de gevoelens lelijk, gewelddadig of verontrustend zijn – gaat een lange weg in het helpen van hen werken door wat er in hun hoofd., Een dergelijke omgeving kan niet worden bevorderd in een alcoholisch huishouden, dus het moet komen van grootouders of vertrouwde buren en familievrienden. Therapeuten en begeleiders zullen hetzelfde doen in hun respectieve kantoren, maar kinderen moeten weten dat de veiligheid zich uitstrekt buiten de behandelingssessies. Een deel van het opbouwen van die sfeer van openheid is het koesteren van zelfrespect., Kinderen in alcoholische huishoudens zijn al berucht en gekleineerd door hun dronken ouders, maar toegewijd aan een begrip van hoe alcoholisme werkt, hebben ze de neiging om te internaliseren wat ze horen en zien, tot het punt van geloven dat ze een of andere manier verantwoordelijk zijn voor de situatie waarin ze zich bevinden. Wanneer ze opgroeien, zijn ze bedraad om goedkeuring van anderen te zoeken, door zichzelf seksueel beschikbaar te maken of door geen gezond gevoel van persoonlijke (of zelfs professionele)grenzen te hebben., Ondersteunende volwassenen kunnen helpen dit tegen te gaan door de kinderen onvoorwaardelijke liefde te geven, hun zelfvertrouwen te versterken en hen te helpen met de wereld om hen heen op manieren die uitdagingen en beloningen bieden.

  herontdekken van plezier

  kinderen moeten meer dan wat ook plezier hebben. Zelfs wanneer het nageslacht van een alcoholische ouder wordt gerehabiliteerd, moet het idee van loslaten en genieten van het leven centraal staan., De eenvoudige daad van lachen verlicht stress, met oneswetenschappelijk tijdschrift schrijven dat lachen:

  • maakt fysieke, psychologische en sociale relaties gezond
  • uiteindelijk verbetert de kwaliteit van leven
  • verhoogt de geestelijke gezondheid
  • Is gemakkelijk te bereiken (vereist geen speciale faciliteiten of apparatuur)
  • is effectief en wetenschappelijk onderbouwd

  lachen en plezier zijn belangrijke concepten van het dagelijks leven voor de miljarden mensen over de hele wereld., Voor de miljoenen kinderendie opgroeiden in angst of haat voor hun dronken ouders, is het een essentieel en noodzakelijk behandelingsinstrument.

  de lange reis naar volwassenheid

  Het is te veel om van sympathieke volwassenen, hoe bezorgd ze ook zijn, te verwachten dat ze de volledige last op zich nemen. Om deze reden zullen de kinderen van alcoholische ouders gestagebehandeling nodig hebben tijdens hun eigen volwassenheid, zelfs tot in de veertig., Specifieke 12-stappen groepen voor die exacte demografische bestaan, om die volwassenen een plek waar ze kunnen praten over hun angsten en frustraties met anderen die precies begrijpen wat ze betekenen.

  groepsleden zullen geen veroordeling of oordeel aanbieden, alleen steun en solidariteit– iets dat in hun respectievelijke kindertijd erg ontbrak.

  voor veel mensen die opgroeien in alcoholische huishoudens is de reis erg lang. Cleveland.com profileerde een vrouw,Beth, die opgroeide met alcoholische ouders., Haar grootmoeder was een alcoholist, haar broer was een alcoholist, en ze huwde een alcoholist man. Beth dronk consequent tussen de leeftijd van 13 en 26 voordat hij probeerde te stoppen, dan terugvallen, en voortzetting van de cyclus voor de volgende twee decennia. Het kostte toewijding aan een Anonieme Alcoholisten programma “en veel reflectie op haar kindertijd,” voordat ze klaar was om “de erfenis van haar genetica en opvoeding te trotseren. In September 2012 was ze 26 maanden zwanger van beensober. Ze vertelde het Cleveland.,com dat terwijl velen aannemen dat het ervaren van ouderlijk alcoholmisbruik blijft in de kindertijd,” die eigenschappen voort te zetten ” in de volwassenheid. In veel opzichten worden de kinderen van alcoholisten beroofd van hun kindertijd. In plaats van een ouder die een bron van kracht en inspiratie is, is hun moeder of vader (of beide) een manipulatieve en onvoorspelbare individuele persoon, die door alcohol gevoed geweld of misbruik uitdeelt., Maar door de interventie van ondersteunende volwassenen, en zorgverlenging en groepsondersteuning, kunnen de volwassen kinderen van alcoholisten de hulp krijgen die ze nodig hebben om de demonen van hun past achter hen te zetten en zich te concentreren op het leven van hun huidige leven ten volle.

  ---