Kun je drinken als je zwanger wilt worden?

u weet dat alcohol verboden is tijdens de zwangerschap, maar hoe zit het met wanneer u zwanger probeert te worden?

artsen raden vrouwen aan niet te drinken wanneer ze zwanger willen worden. Maar voor sommige koppels kan zwanger worden lang duren, en het vooruitzicht om na het werk maandenlang geen feestdrankje of een glas wijn te hebben, lijkt misschien niet helemaal plausibel. Dus wat moeten vrouwen doen?

Allereerst is het belangrijk om te kijken naar de aanbevelingen en de redenen daarvoor., Het Canadian Centre on Substance Use and Addiction heeft richtlijnen ontwikkeld voor alle Canadezen om veilig drinken te bevorderen. Deze richtlijnen zeggen dat als je zwanger bent, van plan bent om zwanger te worden of borstvoeding te geven, de veiligste keuze is om helemaal niet te drinken.

Jonathan Bertram, een arts in de familie-en verslavingsgeneeskunde van het Centre for Addiction and Mental Health in Toronto, steunt de richtlijnen. Hij vergelijkt het onthouden van alcohol terwijl je zwanger probeert te worden met het nemen van foliumzuur om neurale buisafwijkingen te voorkomen.,

“het gaat echt om risicomanagement”, zegt hij. “Het grootste risico van blootstelling aan alcohol is in het eerste trimester.”Het risico waar hij het over heeft is voor foetale alcoholspectrumstoornissen (FASDs), een groep van fysieke, mentale, gedrags-en leerstoornissen die zich kunnen voordoen bij een kind na blootstelling aan alcohol in utero. Tijdens de vroege dagen van het eerste trimester weten vrouwen vaak niet eens dat ze zwanger zijn, dus ze weten misschien niet wat voor schade ze aanrichten., “Het zal niet per se complicaties veroorzaken, maar het is zo onvoorspelbaar en er staat zoveel op het spel”, zegt Bertram.

als je nog steeds niet zeker weet of je alcohol helemaal kunt afzweren (je hebt tenslotte nog negen maanden te gaan als je zwanger bent), zegt Sonya Kashyap, medisch directeur van Genesis Fertility in Vancouver, dat, hoewel geen alcohol het beste is, matig drinken OK kan zijn—als je je cyclus volgt en strategisch bent over wanneer je drinkt. Het risico voor de baby begint na implantatie., Als uw cyclus regelmatig is en u het goed volgt, kunt u zich richten op het onthouden van alcohol pas na de ovulatie.

u moet echter niet alleen rekening houden met de effecten op de baby. Kashyap zegt dat vrouwen die proberen zwanger te worden niet meer dan drie of vier alcoholische dranken in een week moeten consumeren, omdat het de vruchtbaarheid kan beïnvloeden. Hoewel er niet veel solide onderzoek naar Alcoholconsumptie en vruchtbaarheid, blijkt dat overmatige consumptie kan invloed hebben op de zwangerschap tarieven, en de aanbeveling van niet meer dan drie of vier drankjes is wat de medische gemeenschap in het algemeen adviseert., Zelfs bij mannen kan overmatig alcoholgebruik problemen veroorzaken. Te veel drinken kan invloed hebben op het aantal zaadcellen, de beweeglijkheid (het vermogen van sperma om te zwemmen) en de morfologie (de grootte en vorm van het sperma), dus Kashyap adviseert mannen om het drinken te beperken in de maanden voordat ze van plan zijn om zwanger te worden en terwijl het proberen.natuurlijk zijn Kashyap en Bertram het over één ding eens: “Er is geen veilige hoeveelheid alcohol tijdens de zwangerschap.,”

5 vruchtbaarheid mythen die uw kansen op het krijgen van zwanger schaden
10 excuses voor waarom u niet drinkt als u zwanger bent of zwanger probeert te worden