Kunnen Bètablokkers Echt Faalangst Verminderen? We spraken met Yale-arts Dr. Robert Attaran om erachter te komen dat
plankenkoorts een van de meest voorkomende menselijke aandoeningen is, zelfs onder artiesten, bedrijfsleiders en presentatoren die zich regelmatig voor een publiek bevinden. In feite, 98% van de muzikanten hebben gemeld ervaren een vorm van prestatie angst. Zweterige handpalmen, snelle hartslag, duizeligheid, misselijkheid en nog ernstigere symptomen, waaronder paniekaanvallen, zijn slechts enkele van de bijwerkingen die kunnen voortvloeien uit prestatiestress.,
om hun symptomen te minimaliseren en een manier te vinden om het zelfvertrouwen in het podium te krijgen, wenden artiesten zich tot een verscheidenheid aan technieken en behandelingen, waaronder yoga, mindfulness training, biofeedback, en meer. En in toenemende mate wendt een groeiend aantal zich tot bètablokkers.
een geneesmiddel dat het meest wordt gebruikt voor de behandeling van hart-en bloeddrukaandoeningen, bètablokkers kunnen ook worden gebruikt om de fysieke symptomen van stress te belemmeren door het stoppen van de afgifte van adrenaline in een hogedruksituatie., Wanneer gegeven in een kleine dosis, en gecombineerd met andere angstbehandelingen zoals blootstellingstherapie, kunnen bètablokkers een veilige en effectieve behandeling zijn voor degenen die voorbij hun plankenkoorts willen komen.
bron: Yale Medicine
We spraken met Dr.Robert Attaran, een universitair docent cardiologie aan de Universiteit van Yale, om meer te weten te komen over het gebruik van bètablokkers als behandeling tegen faalangst.
prestaties en sociale angst kunnen zich manifesteren in een grote verscheidenheid aan fysieke symptomen., Wat zijn de meest unieke waar je van gehoord hebt? Wat zijn enkele van de meest voorkomende?
Ik heb patiënten gehad met zo ‘ n ernstige faalangst dat ze zich volledig verlamd kunnen voelen. Sommigen worden huilerig, een of twee voelen zich zelfs seksueel opgewonden!
een vaak voorkomend gevoel is er een van onvoorbereidheid. Sommige artiesten op het laatste moment worden obsessief-compulsief en controleren hun instrument, portemonnee of rits meerdere malen. Een performer die ik ontmoette probeerde minstens een half dozijn keer naar het toilet te gaan voordat hij opging, voor het geval er nog iets in de blaas zat.,
is het gebruik van bètablokkers voor de behandeling van faalangst algemeen bekend binnen de medische gemeenschap?
Ja, het gebruik van bètablokkers voor de behandeling van enkele manifestaties van angst voor de prestaties (tremoren, zweterige handen, enz.) is al tientallen jaren bekend.
wordt het gebruik van bètablokkers voor de behandeling van faalangst binnen de medische gemeenschap geaccepteerd? Is het controversieel?
Het wordt grotendeels aanvaard, mits de geneesmiddelen met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Extra voorzichtigheid is geboden, bijvoorbeeld bij astmapatiënten en bij mensen met een lage bloeddruk.,
ondersteunt u volgens uw professionele mening het gebruik van bètablokkers voor de behandeling van angst voor prestatie?
Ik denk dat het een individuele beslissing is. Ik ben zeker geen voorstander van het gebruik van geestverruimende medicijnen, sedativa, benzodiazepines en narcotica. Maar bètablokkers zijn veel goedaardiger. Ze zullen het gevoel van angst en angst niet elimineren, maar ze zullen sommige van de symptomen verminderen. Dit kan een negatieve feedback lus voorkomen bij sommige performers, die zich nog nerveuzer zullen voelen als ze bijvoorbeeld merken dat ze een tremor hebben.,
leg uit waarom bètablokkers effectief kunnen zijn bij de behandeling van faalangst. Wat zijn de voordelen in vergelijking met andere veel voorkomende behandelingen?
bètablokkers blokkeren de werking van adrenaline in verschillende delen van het lichaam. Dit kan zweterige handpalmen en een tremor verminderen.
Er lijkt een stigma te bestaan rond het gebruik van bètablokkers voor de behandeling van faalangst. Naar uw professionele mening, is dat stigma gerechtvaardigd?
er kan een lichte stigma zijn, maar het is veel acceptabeler dan bijvoorbeeld een atleet die anabole steroïden gebruikt. Bètablokkers maken je niet per se een betere performer., Ze zullen echter de fysieke manifestaties van prestatieangst enigszins beteugelen, zodat u een meer ongehinderde prestatie kunt leveren.
kunnen bètablokkers de prestaties van een persoon verbeteren tijdens een toespraak, prestatie, vergadering, enz.?
Dit sluit aan bij wat ik hierboven zei. Het is onwaarschijnlijk dat ze uw prestaties verbeteren, tenzij de symptomen van angst invaliderend zijn. Er is ongetwijfeld ook een placebo-effect. Ze kunnen ook fungeren als een kruk.
naar uw professionele mening, beschouwt u een professional die bètablokkers gebruikt voor het geven van toespraken, het uitvoeren van muziek, enz., om een kortere weg te nemen?
bètablokkers kunnen als hulpmiddel worden gebruikt. Net zoals training, voorbereiding, visualisatie, een goed dieet en lichaamsbeweging hulpmiddelen zijn om de voorwaarden voor een goede prestatie te creëren, zijn bètablokkers ook een hulpmiddel. Zij mogen echter geen substituut zijn voor de andere instrumenten die hier worden genoemd.
Wat is de grootste misvatting rond bètablokkers en faalangst?
sommige artiesten die bètablokkers overwegen denken dat ze hun angst zullen remmen. Ze zullen alleen de fysiologische reactie op angst dempen.,
Wat zou u aanraden aan iemand die overweegt bètablokkers te gebruiken voor faalangst?
Iedereen die bètablokkers overweegt voor faalangst, moet een arts raadplegen, bij voorkeur een met ervaring in het gebruik ervan. Bètablokkers zijn niet voor iedereen, vooral niet voor bepaalde mensen met longaandoeningen, trage hartslag en lage bloeddruk, om er maar een paar te noemen.
ze kunnen veel bijwerkingen hebben. De gebruiker kan het gevoel hebben alsof hij of zij in een mist zit. Dit is niet ideaal voor een performer., Ze kunnen ook leiden tot vermoeidheid, erectiestoornissen en interfereren met melatonine leidt tot slaapstoornissen.
ook, heel belangrijk, zijn bètablokkers niet allemaal hetzelfde. Ze dragen verschillende potentie-en tolerantieprofielen. Propranolol is een oudere bètablokker. Sommige mensen voelen mildere bijwerkingen met nieuwere bètablokkers zoals nebivolol of bisoprolol, maar iedereen is anders. Ik raad ten zeerste aan om te beginnen met een lage dosis en de geplande uitvoering te repeteren.
waarom veroorzaken bètablokkers dat sommige mensen zich vermoeid voelen?
vermoeidheid komt vaak voor bij bètablokkers., Dit kan te wijten zijn aan de blokkering van het effect van adrenaline in het lichaam. Terwijl over dat onderwerp, moet worden gezegd dat sommige adrenaline kan zeer nuttig zijn. De Yerkes-Dodson wet in de psychologie laat zien dat er een klokvormige relatie is tussen opwinding en prestatie. Te weinig of te veel opwinding kan een slechte zaak zijn!
u vermeldt in de documentaire dat het redelijk is om voorzichtig te zijn met propranolol. Kunt u dit punt nader toelichten?
Performers met een hartaandoening moeten op hun hoede zijn voor bètablokkers., Veel mensen die een hartaanval hebben gehad of een verzwakte hartpomp hebben, krijgen bètablokkers op lange termijn voorgeschreven door hun cardioloog. Dergelijke patiënten moeten erop blijven, op een regelmatige basis. Ook dienen bètablokkers niet te worden gebruikt in combinatie met bepaalde stimulerende middelen, zoals cocaïne, omdat mogelijk levensbedreigende interacties mogelijk zijn.aangezien bètablokkers de werking van adrenaline kunnen blokkeren, kunnen zij ook de natuurlijke stressreactie maskeren, bijvoorbeeld bij diabetici, als zij hypoglykemie of andere metabole crises ontwikkelen.,
Composed wijst erop dat sommige mensen propranolol krijgen van vrienden en familieleden in plaats van naar een dokter te gaan. Wat is de grootste zorg hier?
Het is altijd goed om eerst een arts te zien zodat zij de veiligheid en geschiktheid kunnen garanderen. Ook, door niet de aankoop van de bètablokker van een gerenommeerde apotheek, zult u niet weten wat voor soort en hoeveel dosering-wise je krijgt, die uiterst gevaarlijk kan zijn.
Ik moet vermelden dat ik niet voor een geneesmiddel bedrijf werk, noch krijg ik betaald door een van hen., Ik ga je niet vertellen welke bètablokker je moet nemen, maar ik raad aan om met je arts te werken bij het vinden van de juiste pasvorm!
om meer te horen van Dr.Attaran en meer informatie te krijgen over het gebruik van bètablokkers in de klassieke muziekgemeenschap, Bekijk hier de documentaire uit 2017.