kunt u een koffieallergie hebben? 19 tekens Je moet stoppen met de latte
wij Britten zijn ontegenzeggelijk een natie van koffieliefhebbers. Recente studies suggereren dat we als land meer dan 95 miljoen kopjes per dag drinken.
veel mensen vertrouwen op een kopje java om ze ’s morgens te laten beginnen, ze’ s middags op gang te houden of ze op te fleuren aan het einde van een lang en ietwat saai avonddiner. Maar kan die ‘hit’ iets harder slaan dan je dacht?,
hoewel allergisch zijn voor koffie relatief ongewoon is, is het niet ongehoord. En voor sommige mensen ziet hun lichaam die moleculen van cafeïne niet als een welkome oppepper, meer als een vreemde en gevaarlijke indringer.
” een voedselallergie is wanneer het immuunsysteem van het lichaam ongewoon reageert op specifieke voedingsmiddelen,”zegt Shona Wilkinson, voedingsdeskundige. “Allergische reacties zijn vaak mild, maar soms zeer ernstig.”
met inbegrip van, natuurlijk, een ernstige reactie op-zo niet specifiek Koffie-zeker de hoge niveaus van cafeïne erin.,
overgevoelig
” Studies hebben aangetoond dat mensen anafylactische reacties op cafeïne kunnen hebben,” legt Wilkinson uit, “en dit kan worden bevestigd door een eenvoudige huidpriktest.
” Er is genetisch bewijs met betrekking tot het onvermogen om cafeïne te verwerken, omdat sommige mensen de genen die verantwoordelijk zijn voor dit missen of de genen niet worden uitgedrukt zoals ze zouden moeten zijn.
” hierdoor kan cafeïne zich opbouwen in het lichaam van een persoon in plaats van behoorlijk afgebroken te worden. Deze mensen worden beschreven als overgevoelig voor cafeïne.,”
symptomen van een cafeïneallergie
dus hoe weet u of u een van deze mensen bent?,de volgende:
• huidproblemen zoals netelroos, eczeem, huiduitslag, acne, ernstige jeuk
• Hoofdpijn of migraine
• Angst-en paniekaanvallen
• Kan zich niet concentreren of zich concentreren
• Tong, klieren, of keel, zwelling
• hartkloppingen of hartkloppingen
• Boos, prikkelbaar, slecht humeur
• Vermoeidheid
• Duizeligheid
• Extreme nervositeit
• Pijn op de Borst
• Depressie
• een doof gevoel in gezicht, handen of voeten
• spierpijn
• Kortademigheid en benauwdheid op de borst
• Wanen of hallucinaties
• Koude en griep-achtige symptomen
• problemen met het Gezichtsvermogen
• Koud zweet
Waarom gebeurt dit?,een aantal jaren geleden merkte een Wetenschappelijk Comité voor de menselijke voeding van de EU, dat de effecten van cafeïne onderzocht, op dat een dosis van 5 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht (300 mg voor een persoon van 60 kg) kan leiden tot “voorbijgaande gedragsveranderingen, zoals verhoogde opwinding, prikkelbaarheid, nervositeit of angst bij sommige mensen, vooral als zij normaal gesproken weinig cafeïne consumeren”.
Wat kunt u eraan doen?
” Als u denkt dat u cafeïne niet kunt verdragen, probeer het dan volledig uit uw dieet te halen, maar vergeet niet dat het tot twee weken kan duren voordat alle effecten van cafeïne uitgewerkt zijn.,”
onthoud ook dat het niet alleen koffie is:” een verrassend aantal voedingsmiddelen en dranken bevat cafeïne, waaronder chocolade en zelfs cafeïnevrije dranken, ” zegt Wilkinson – dus als u denkt dat cafeïne een probleem voor u kan zijn, zorg er dan voor dat u uw voedsel-en dranketiketten zorgvuldig controleert.