LDL: het “slechte” Cholesterol

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een wasachtige, vetachtige stof die in alle cellen in uw lichaam voorkomt. Uw lever maakt cholesterol, en het is ook in sommige voedingsmiddelen, zoals vlees en zuivelproducten. Je lichaam heeft wat cholesterol nodig om goed te werken. Maar te veel cholesterol in uw bloed verhoogt uw risico op coronaire hartziekte.

wat zijn LDL en HDL?

LDL en HDL zijn twee typen lipoproteïnen. Ze zijn een combinatie van vet (lipide) en eiwit., De lipiden moeten aan de proteã nen worden vastgemaakt zodat zij door het bloed kunnen bewegen. LDL en HDL hebben verschillende doelen:

• LDL staat voor low-density lipoproteïnen. Het wordt soms de “slechte” cholesterol genoemd omdat een hoog LDL-niveau leidt tot een opbouw van cholesterol in uw slagaders.
• HDL staat voor high-density lipoproteins. Het wordt soms de “goede” cholesterol genoemd omdat het cholesterol uit andere delen van uw lichaam terug naar uw lever voert. Uw lever verwijdert dan de cholesterol uit uw lichaam.,

Hoe kan een hoog LDL-gehalte mijn risico op coronaire hartziekte en andere ziekten verhogen?

als u een hoog LDL-gehalte heeft, betekent dit dat u te veel LDL-cholesterol in uw bloed heeft. Deze extra LDL vormt samen met andere stoffen plaque. De plaque bouwt zich op in uw slagaders; dit is een aandoening genaamd atherosclerose.

coronaire hartziekte treedt op wanneer de opbouw van plaque zich in de slagaders van uw hart bevindt. Het zorgt ervoor dat de slagaders worden verhard en vernauwd, die vertraagt of blokkeert de bloedtoevoer naar uw hart., Omdat uw bloed zuurstof naar uw hart transporteert, betekent dit dat uw hart mogelijk niet genoeg zuurstof kan krijgen. Dit kan angina (pijn op de borst) veroorzaken, of als de bloedstroom volledig is Geblokkeerd, een hartaanval.

hoe Weet ik wat mijn LDL-niveau is?

een bloedtest kan uw cholesterolgehalte, inclusief LDL, meten. Wanneer en hoe vaak u deze test moet krijgen, hangt af van uw leeftijd, risicofactoren en familiegeschiedenis., De algemene aanbevelingen zijn:

Voor mensen die 19 jaar of jonger:

• De eerste test moet worden tussen de leeftijd van 9 tot en met 11
• Kinderen moet de test opnieuw elke 5 jaar
• Sommige kinderen hebben deze test te beginnen op 2-jarige leeftijd als er een familiale voorgeschiedenis van een hoog cholesterolgehalte in het bloed, hart aanval, of beroerte

Voor de mensen die 20 jaar of ouder zijn:

• Jongere volwassenen moeten de test elke 5 jaar
• Mannen tussen de 45 en 65 jaar en vrouwen in de leeftijd van 55 tot 65 jaar moet het elke 1 tot 2 jaar

Wat kan invloed hebben op mijn LDL-niveau?,

dingen die uw LDL-niveau kunnen beïnvloeden zijn

• dieet. Door verzadigd vet en cholesterol in het voedsel dat u eet, stijgt het cholesterolgehalte in uw bloed
• gewicht. Overgewicht heeft de neiging om uw LDL-niveau te verhogen, uw HDL-niveau te verlagen en uw totale cholesterolgehalte
• fysieke activiteit te verhogen. Een gebrek aan fysieke activiteit kan leiden tot gewichtstoename, wat uw LDL-niveau
• kan verhogen met roken. Het roken van sigaretten verlaagt uw HDL-cholesterol. Aangezien HDL helpt om LDL uit je slagaders te verwijderen, als je minder HDL hebt, kan dat bijdragen aan het hebben van een hoger LDL-niveau.,
• leeftijd en geslacht. Naarmate vrouwen en mannen ouder worden, stijgt hun cholesterolgehalte. Vóór de leeftijd van de menopauze hebben vrouwen een lager totaal cholesterolgehalte dan mannen van dezelfde leeftijd. Na de leeftijd van de menopauze, vrouwen ‘ s LDL niveaus hebben de neiging om te stijgen.
• genetica. Je genen bepalen deels hoeveel cholesterol je lichaam maakt. Een hoog cholesterolgehalte kan in gezinnen voorkomen. Familiaire hypercholesterolemie (FH) is bijvoorbeeld een erfelijke vorm van hoog cholesterolgehalte in het bloed.
• geneesmiddelen. Bepaalde geneesmiddelen, waaronder steroïden, sommige bloeddrukmedicijnen en HIV / AIDS-geneesmiddelen, kunnen uw LDL-niveau verhogen.,
• andere medische aandoeningen. Ziekten zoals chronische nierziekte, diabetes en HIV/AIDS kunnen een hoger LDL-niveau veroorzaken.
• ras. Bepaalde rassen kunnen een verhoogd risico hebben op een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Bijvoorbeeld, hebben Afro-Amerikanen typisch hogere HDL en LDL-cholesterolniveaus dan blanken.

wat moet mijn LDL-niveau zijn?, related problems:

LDL (Bad) Cholesterol Level	LDL Cholesterol Category
Less than 100mg/dL	Optimal
100-129mg/dL	Near optimal/above optimal
130-159 mg/dL	Borderline high
160-189 mg/dL	High
190 mg/dL and above	Very High

How can I lower my LDL level?,

Er zijn twee belangrijke manieren om uw LDL-cholesterol te verlagen:

• therapeutische levensstijlveranderingen (TLC). TLC bestaat uit drie delen:
• hartgezond eten. Een hart-gezond eten plan beperkt de hoeveelheid verzadigde en transvetten die je eet. Voorbeelden van het eten van plannen die uw cholesterol kunnen verlagen zijn de therapeutische levensstijl verandert dieet en het streepje eten plan.
• gewichtsbeheersing. Als u overgewicht heeft, kan het verliezen van gewicht helpen uw LDL-cholesterol te verlagen.
• fysieke activiteit., Iedereen zou regelmatig fysieke activiteit moeten krijgen (30 minuten op de meeste, zo niet alle, dagen).
• medicamenteuze behandeling. Als veranderingen in levensstijl alleen uw cholesterol niet voldoende verlagen, kan het zijn dat u ook geneesmiddelen moet gebruiken. Er zijn verschillende soorten cholesterolverlagende geneesmiddelen beschikbaar, waaronder statines. De geneesmiddelen werken op verschillende manieren en kunnen verschillende bijwerkingen hebben. Praat met uw zorgverlener over welke geschikt is voor u. Terwijl u geneesmiddelen gebruikt om uw cholesterol te verlagen, moet u toch doorgaan met de veranderingen in uw levensstijl.,

sommige mensen met familiaire hypercholesterolemie (FH) kunnen een behandeling krijgen die lipoproteïneaferese wordt genoemd. Deze behandeling maakt gebruik van een filtermachine om LDL-cholesterol uit het bloed te verwijderen. Dan geeft de machine de rest van het bloed terug aan de persoon.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute

---