mijn maag brandt! Zal het maagzuur zijn?
we hebben allemaal af en toe of vaak last gehad van brandend maagzuur, afhankelijk van hoe “delicaat” onze maag is. Als we door die situatie gaan krijgen we dan de twijfel over wat zal zijn wat die vurigheid veroorzaakt? Zal het maagzuur zijn?
wat betekent het om brandend maagzuur te hebben?
indien een af en toe brandend gevoel in de maag optreedt, dat wil zeggen dat het niet elke dag optreedt, kan dit verband houden met brandend maagzuur.,
brandend maagzuur is het branderig of branderig gevoel dat optreedt in de bovenbuik (maag) en zelfs kan aanvoelen als een zure of bittere smaak in de mond.
normaal voedsel gaat van de mond in de maag via een kanaal genaamd de slokdarm, die van de keel naar beneden gaat en verbinding maakt met de maag. Deze bindzone is speciaal ontworpen zodat voedsel noch maagzuur naar de mond kan terugkeren.,
wanneer falen optreedt op de kruising van de maag en de slokdarm (slokdarm-maag), kan een deel van het voedsel en maagzuur terugkeren of terugvloeien, waardoor mensen dat tintelende of brandende gevoel voelen dat van de maag naar de borst stijgt en de mond kan bereiken, als zure of bittere smaak, en zuurbranden wordt genoemd.
Het is gebruikelijk om antacida te gebruiken om brandend maagzuur te verlichten. Als u meer over hen wilt weten, bezoek ons artikel “Wat zijn antacida en waar zijn ze voor?”
hoe brandend of brandend maagzuur te voorkomen?,v id=”d60ca3efec” >
- vermijd het eten van zware maaltijden
- kleine maaltijden meerdere malen per dag in plaats van drie grote maaltijden
- kauwen voedsel goed
- rustig eten, de rush vermijden
- consumeer geen voedsel dat de maaglediging vertraagde zoals koolzuurhoudende dranken (frisdranken), koffie, thee en chocolade
- verminder de inname van vetten (gebakken voedsel, stoofschotels, vermijd specerijen (azijn, peper of andere specerijen), citrus (sinaasappel, mandarijn, grapefruit, citroen) en de sappen daarvan, tomaat of tomatensauzen., Let op wat u opgeeft het verbranden van de maag, vermijd het dan
- ga niet direct na het eten liggen; wacht ten minste 1 uur om achterover te leunen of 3 uur om te slapen
- vermijd stress
- vermijd strakke kleding of te strakke riemen
- doe geen zware oefeningen na de maaltijd
- als de verbranding ‘ s nachts optreedt, is het raadzaam om het hoofd hoger te plaatsen dan de rest van het lichaam, bijvoorbeeld gebruik twee kussens.,
We hopen dat deze tips nuttig zijn, zodat we die vervelende zuurgraad kunnen vermijden.
we willen graag weten welk onderwerp met betrekking tot dit artikel u wilt dat wij ontwikkelen. Gelieve hier commentaar te geven.
maak kennis met onze antacidum Kalmax Compositum®.