nachtelijk zweten in herstel

onaangename symptomen in vroeg herstel

vroeg herstel kan een tijd van grote vreugde zijn, maar het is onwaarschijnlijk dat deze tijd volledig zonder moeilijkheden zal zijn. De meeste problemen die mensen zullen ervaren in dit stadium van soberheid zal worden gerelateerd aan het aanpassen aan hun nieuwe situatie, en het omgaan met eventuele aanhoudende ontwenningsverschijnselen. Een van de gemeenschappelijke onaangename omstandigheden die mensen kunnen hebben te maken met zou nachtelijk zweten., Dit symptoom verdwijnt meestal nadat ze nuchter zijn geweest een paar maanden, maar het kan verstoren het normale slaappatroon in de tussentijd.

nachtelijk zweten verklaard

nachtelijk zweten verwijst naar overmatig zweten dat tijdens de nacht optreedt. Deze zelfde voorwaarde kan ook als slaaphyperhidrosis worden bedoeld. Deze aandoening kan ongemakkelijk zijn als het blijft de persoon wakker uit de slaap. Het kan betekenen dat ze zich slaperig voelen, weinig energie hebben en zich overdag niet lekker voelen. Deze nachtelijk zweten zal optreden ook al is de slaapkamer niet overdreven warm., In de meeste gevallen zal het optreden van deze aandoening geen symptoom zijn van iets te ernstig, maar dit zal niet altijd het geval zijn.

opvliegers of nachtelijk zweten

opvliegers zijn een bepaald type nachtelijk zweten dat het vaakst wordt ervaren door vrouwen die de menopauze doormaken. Dit symptoom treedt op als gevolg van het veranderen van hormoonspiegels in het lichaam. Ze gaan meestal gepaard met een snelle hartslag en intense gevoelens van warmte. In de meeste gevallen opvliegers zal duren minder dan een half uur, maar ze verstoren het normale slaappatroon., Soms mengen mensen de term opvliegers met opvliegers, maar ze zijn niet hetzelfde. Als iemand een opvlieger heeft betekent dit dat zijn gezicht zichtbaar rood is geworden.

oorzaken van nachtelijk zweten

als mensen zweten omdat hun kamer te warm is, of als ze te veel dekens gebruiken, wordt dit niet beschouwd als nachtelijk zweten. De meest voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn:

• opvliegers als gevolg van hormonale veranderingen in verband met de menopauze.
• ontwenningsverschijnselen.
• na acute ontwenningsverschijnselen (poten) na verslaving.
• infecties.,
• bepaalde geneesmiddelen kunnen nachtelijk zweten veroorzaken, waaronder antidepressiva, geneesmiddelen om de bloedsuikerspiegel te verlagen (hypoglycemieën), geneesmiddelen om koorts te verlagen (antipyretica) en geneesmiddelen voor hormoontherapie.
• sommige mensen hebben gewoon de neiging om zo te zweten. Zij kunnen deze tendens door hun genen hebben geërfd.
• als mensen een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) hebben, kan dit leiden tot episodes van overvloedig zweten tijdens de nacht.
• het kan een symptoom van HIV zijn.,
• als mensen schade hebben geleden aan hun automatische zenuwen (autonome neuropathie) dan kan dit dit probleem veroorzaken.
• tuberculose (TB) – deze ziekte is nu zeldzaam in westerse landen.
• het kan een teken zijn dat de persoon een cardiovasculair ongeval (beroerte) heeft.
• botinfectie (Osteomyelitis).
• ziekte van Hodgkin
• personen die zijn geboren met hersenletsel gerelateerd aan cerebrale parese kunnen regelmatig last hebben van nachtelijk zweten.
• een infectie van de hartwand (endocarditis).,
• nachtelijk zweten kan in verband worden gebracht met verschillende soorten kanker.
• als mensen anorexia hebben, kan dit nachtelijk zweten veroorzaken.
• chronisch vermoeidheidssyndroom
• obstructieve slaapapneu
• posttraumatische stressstoornis

ontwenningsverschijnselen en nachtelijk zweten

een veel voorkomende klacht van mensen die in een vroeg stadium van herstel zijn, is dat ze moeite hebben om een goede nachtrust te krijgen. Een van de redenen waarom dit kan gebeuren is dat ze wakker worden met hun lakens gedrenkt in zweet., Dit kan ongemakkelijk zijn, maar in de meeste gevallen het individu zal krijgen over dit symptoom zodra ze het door de terugtrekking periode.

omdat het stoppen van de behandeling soms levensbedreigend kan zijn, wordt aanbevolen dat mensen, indien mogelijk, detox onder medisch toezicht voltooien. Bel 866-871-7659 voor meer informatie over de behandelingsopties op elk gewenst moment dag of nacht.

soms blijven mensen maandenlang nachtelijk zweten nadat ze gestopt zijn met alcohol of drugs. Dit kan een teken zijn dat ze te maken hebben met post acuut ontwenningssyndroom (PAWS)., De symptomen geassocieerd met poten hebben de neiging om te verminderen na ongeveer zes maanden, maar ze kunnen blijven om het even wat tot 2 jaar. Dit kan betekenen dat het individu nodig heeft om strategieën te vinden voor het omgaan met nachtelijk zweten op lange termijn.

hoe om te gaan met nachtelijk zweten

Er zijn dingen die mensen in herstel kunnen doen om hen te helpen omgaan met nachtelijk zweten, waaronder:

• Er wordt gesuggereerd dat cafeïne bevattende dranken nachtelijk zweten kunnen verergeren. Het wordt daarom aanbevolen dat mensen dergelijke drankjes vermijden voordat ze naar bed gaan.,
• het kan beter zijn om dunne lakens en dekens op het bed te hebben in plaats van een dekbed. Het zal gemakkelijker zijn voor de persoon om lagen te verwijderen als ze voelen dat ze doordrenkt worden door zweet.
• het is misschien een idee om een reservevel naast het bed te bewaren voor het geval het huidige oncomfortabel nat wordt.er wordt gesuggereerd dat katoenen lakens beter zijn voor mensen die vaak last hebben van nachtelijk zweten.er wordt ook gesuggereerd dat de persoon een katoenen pyjama draagt als hij graag kleding in bed draagt.,
• als mensen gewoon wakker liggen vanwege het nachtelijk zweten, kunnen ze beter opstaan, douchen, hun lakens verschonen voordat ze weer naar bed gaan.
• het kan helpen om een ontspannende douche te nemen voordat u naar bed gaat.
• het is misschien geen goed idee om veel lichaamsbeweging te doen vlak voor het naar bed gaan. Dit zal ervoor zorgen dat de stofwisseling te verhogen en verhogen de kans op nachtelijk zweten.
• vermijd kruidig voedsel-vooral in de uren voorafgaand aan het bedtijd.
• activiteiten zoals yoga of meditatie kunnen nuttig zijn voordat je naar bed gaat.,
• het is belangrijk dat mensen ervoor zorgen dat hun kamer niet oververhit is. Sommige mensen vinden het comfortabeler om te slapen als hun kamer iets koud is.

wanneer u een arts moet raadplegen over nachtelijk zweten

indien een van de volgende aandoeningen van toepassing is, wordt de persoon geadviseerd zijn arts te raadplegen:

• zij ervaren andere onverklaarbare symptomen.
• zij hebben regelmatig nachtelijk zweten.
• ze worden regelmatig wakker bij nachtelijk zweten.

---