Tømme Bihulene i 20 Sekunder ved å trykke på Ansiktet
Blokkert bihulene er ikke noe morsomt—spesielt i 2020, når hver enkelt sesongens sniffle eller sinus hodepine resultater i en ny runde av «er det allergier, eller COVID?,»Metoder for å håndtere sinus congestion vil ofte kreve at du tar en pille (eller flere), noen av dem med bivirkninger som kan opptre som en ganske sterk avskrekkende.
Men det er en smart akupressur triks som kan hjelpe deg med å løse problemet ditt på bare 20 sekunder. Det kommer til oss fra en oldie, men koselig Reddit tråden fra brukeren gymfork:
Trykk tungen mot toppen av din munn og plasser en finger mellom øyenbrynene og press., Hold den inne i ca 20 sekunder og bihulene vil begynne å renne.
Når du presser tungen mot taket av munnen din, ikke mål til et bestemt punkt, men heller trykk det flatt mot toppen. Når du slipper taket, bør du begynne å føle en liten bevegelse i baksiden av halsen. Det er et veldig enkelt triks som får jobben gjort.,
Hvis det ikke fungerer for deg, det er et par andre metoder som du kan prøve, som foreslått av SimplyHealth UK:
- leddet i nærheten the bridge of din nese og øyne sokkelen er det området som er mest berørt av tett nese. Bruk din tommel på indre punkt i hver øyenbryn, i tråd med side av nesen. Trykk i 30 sekunder, og slipp, gjenta til du føler lindre smerte.
- Hvis ovennevnte ikke er nok, sted både i midtre fingrene ved siden av hver av neseborene og pekefingeren ved siden av dem., Trykk på begge sider med langfingeren, hold i 30 sekunder, deretter trykker du på pekefingeren i 30 sekunder. Gjenta til du føler en fri flyt av luft i neseborene.
Hvis du presser på ansiktet ditt ikke fungerer, SimplyHealth med NORGE bemerker også at klemme webbing mellom tommelen og forefingers med motsatt hånd i 30 sekunder hver enkelt kan bidra til å lindre sinus press og spenning hodepine.,
LPT: Hvordan å fjerne en blokkert nese | Reddit
Dette innlegget ble opprinnelig publisert i September 2012 og oppdatert i August 2020 av Joel Cunningham til å gi mer fullstendig informasjon og flere andre rettsmidler, og til å endre overskrift og legg til en ny header bildet.