oorzaken en behandelingen voor brandende benen

de huid, spieren en zenuwen in de benen kunnen allemaal een branderig gevoel of pijn veroorzaken. Het kennen van de bron van de pijn kan helpen om de oorzaak te begrijpen en toegang te krijgen tot de juiste behandeling.

oefening

oefening waarbij gebruik wordt gemaakt van spieren in de benen kan een branderig gevoel veroorzaken., Dit betekent niet altijd dat de spier gewond is.

tijdens inspanning heeft het lichaam meer energie nodig dan normaal. Het kan niet genoeg zuurstof opnemen om energie te creëren, dus nemen de spieren in het lichaam het over. Hierdoor ontstaat melkzuur, dat een branderig gevoel veroorzaakt wanneer het zich opbouwt.

hardlopen of een intensieve training veroorzaakt vaak brandende benen. Het gevoel moet verdwijnen nadat de oefening voorbij is.

spieren zullen vaak een dag of twee pijnlijk zijn na het sporten. Dit gebeurt vaker wanneer de oefening nieuw is, of wanneer iemands conditie verbetert.,

letsel

letsel aan het been is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn. In het bijzonder kan schade aan de spieren een branderig gevoel veroorzaken.

wanneer spieren verder strekken dan zou moeten, kan dit een spanning veroorzaken. Dit kan een deel van de spier scheuren. Oefening is een veel voorkomende oorzaak van spierspanning.

een persoon kan plotselinge pijn voelen op het moment van de verwonding, die kan veranderen in een kloppend of branderig gevoel. Het gebied kan zwellen en blauwe plekken.

mensen kunnen spierpijn en stammen behandelen met de RIJSTMETHODE:

• Rest. Oefen het been niet uit of leg er niet te veel gewicht op.,
• Ice. Verminder zwelling met een cold pack gewikkeld in een doek.
• compressie. Comprimeer het been door het te verbinden.
• verhoging. Til het been boven het hart.

mensen kunnen spierspanning helpen voorkomen door vóór inspanning op te warmen en daarna af te koelen.

blootstelling aan de zon

Het is gemakkelijk om de benen over het hoofd te zien bij het aanbrengen van zonnebrandcrème., Een persoon kan niet beseffen dat ze hun huid hebben verbrand totdat ze pijn of ongemak vele uren later voelen.door zonnebrand raakt de huid ontstoken. Het kan warm aanvoelen en enige tijd een brandend gevoel veroorzaken. Het is van vitaal belang om de huid af te koelen om pijn te verlichten en verdere schade te voorkomen.

neem een korte koele douche of bad en breng vervolgens een koudverpakking verpakt in een handdoek aan op de huid.

mensen kunnen ook over-the-counter pijnstillers nemen, zoals ibuprofen, om de ontsteking te verminderen. Hydrateren van de huid met aloë vera of een crème op waterbasis kan helpen genezen.,

zenuwbeschadiging

perifere neuropathie is de medische term voor een type zenuwbeschadiging. Het beïnvloedt meestal de benen en voeten, maar kan soms invloed hebben op de armen en handen. Diabetes is een veel voorkomende oorzaak van zenuwbeschadiging.

hoge bloedsuikerspiegel door diabetes beschadigt de zenuwen en bloedvaten die de zenuwen voeden. Na verloop van tijd kan dit leiden tot perifere neuropathie.

symptomen beïnvloeden de benen, voeten, armen en handen., Deze kunnen bestaan uit:

• een brandend of tintelend gevoel
• pijn
• gevoelloosheid
• zwakte
• moeite met het voelen van pijn of veranderingen in temperatuur

bij mensen met perifere neuropathie kan het moeilijker zijn om verwondingen zoals blaren of zweren te voelen ontstaan. Het vroegtijdig behandelen van deze kan infecties en verdere gezondheidsproblemen voorkomen.

perifere neuropathie kan het evenwicht en de beweging beïnvloeden, maar fysiotherapie kan helpen. Medicatie kan helpen bij pijnbestrijding.,

als diabetes de onderliggende oorzaak is, kan een gezonde bloedsuikerspiegel helpen voorkomen dat de zenuwschade verergert.

brandende pijn in de dij

de medische term voor brandende pijn in de buitenste dij is meralgie paresthetica. De brandende pijn is te wijten aan een grote gecomprimeerde zenuw.

oorzaken van brandende pijn aan de dij zijn trauma, zwelling of druk op het been. Enkele veel voorkomende voorbeelden zijn gewichtstoename, strakke kleding of werkuitrusting die op het lichaam drukt.,

symptomen zijn onder meer:

• brandend, gevoelloos of tintelend gevoel in de buitenste dij
• pijn in de buitenste dij en billen
• gevoeligheid voor aanraking

De behandeling is meestal gericht op het oplossen van de oorzaak van pijn. Afvallen of lossere kleding dragen kan druk op de zenuw loslaten. In sommige gevallen kan een persoon een injectie nodig hebben om zwelling te verminderen.

---