Pharmacy van mensen: ricinusolie en zuiveringszout hebben hobbelige huidvlek verwijderd
Q. ik gebruikte ricinusolie gemengd met zuiveringszout om een prominente actinische keratose te behandelen die ik al jaren had. Het was na twee dagen weg en is twee jaar later niet teruggekomen. Ik kan me niet herinneren waar ik over deze remedie hoorde, maar anderen willen het misschien weten.
A. actinische keratosen zijn prekankerachtige huidlaesies., Ze komen vaak voor op de verouderende huid die is blootgesteld aan ultraviolette straling van de zon en kan schilferig of ruw voelen. Soms jeuken ze of branden ze. Al deze plekken moeten door een dermatoloog worden gezien, omdat ze een vroege vorm van huidkanker kunnen zijn.
u bent niet de eerste persoon die rapporteert dat ricinusolie een actinische keratose kan helpen, hoewel andere lezers het zuiveringszout niet hebben opgenomen. We konden geen gepubliceerde studies van deze remedie vinden, maar het lijkt goedaardig., Als het niet werkt, kan de dermatoloog een meer standaard aanpak gebruiken, zoals het invriezen (cryotherapie) of het toepassen van een medicijn zoals 5-fluorouracil cream, imiquimod cream of ingenol gel.
Q. wanneer is het juiste moment om melatonine in te nemen? Meestal ga ik om 22.30 uur naar bed en lees ik een uur voor de lichten uitgaan. Ik word vaak om 1 of 2 uur wakker en kan niet meer in slaap vallen.
A. melatonine lijkt het meest nuttig als het 30 minuten tot een uur voor het slapen gaan wordt ingenomen. In jouw geval zou dat betekenen dat je het voor bedtijd moet nemen.,
hoewel melatonine u kan helpen sneller in slaap te vallen (neurologisch onderzoek, juni 2017), weten we niet of het u zal helpen in slaap te blijven. Een formulering met verlengde afgifte kan nuttig zijn voor dat doel (advies van de deskundige over farmacotherapie, April 2012).
u kunt meer leren over melatonine en andere nonrug benaderingen om slapeloosheid te overwinnen in onze eGuide om een goede nachtrust te krijgen. Kijk voor deze online bron in de gezondheid eGuides sectie op www.PeoplesPharmacy.com.
Q., Ik heb restless legs syndroom, wat me ‘ s nachts wakker houdt, tenzij ik een magnesium supplement neem voor het slapen gaan. Dit geeft me uitstekende resultaten.
in de zeldzame gevallen dat ik toch dat griezelige kruipende gevoel krijg, wrijf ik magnesium olie op mijn onderbenen. Dit helpt bijna onmiddellijk, en ik ben in staat om weer te gaan slapen.het Restless legs Syndroom werd voor het eerst beschreven in 1944 door een Zweedse neuroloog, Dr.Karl-Axel Ekbom. Mensen met deze aandoening beschrijven een onaangenaam kruipend of kruipend gevoel in de benen dat wordt verlicht door ze te bewegen., RLS gebeurt meestal wanneer de persoon rust, en het vaak interfereert met de slaap.
veel mensen melden dat magnesiumsupplementen kunnen helpen bij slapeloosheid, RLS en beenkrampen. Helaas vonden we slechts één ongecontroleerde studie over magnesiumtherapie voor RLS (Sleep, augustus 1998). In deze” open ” studie namen mensen met RLS of een gerelateerd probleem, periodieke beweging van ledematen tijdens de slaap, magnesiumsupplementen en vonden ze heilzaam. We hadden graag gezien dat wetenschappers deze aanpak hadden gevolgd.
Eén belangrijke waarschuwing: mensen met een beperkte nierfunctie mogen geen supplementair magnesium gebruiken., Het kan de nieren overweldigen en ophopen tot gevaarlijke niveaus. Het is niet duidelijk of actuele magnesiumolie genoeg magnesium zou leveren om gevaarlijk te zijn, maar het zou niet zinvol zijn om de envelop te duwen.
een ander mineraal dat nuttig kan zijn voor de behandeling van RLS is selenium. Zweedse wetenschappers rapporteerden over een handvol gevallen waarin mensen met ernstige RLS nam 100 microgram selenium per dag en ervaren merkbare verbetering (Iranian Journal of Neurology, Oct. 7, 2016).
in hun kolom beantwoorden Joe en Teresa Graedon brieven van lezers., Schrijf ze in care of King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, of e-mail ze via hun website:
www.PeoplesPharmacy.com. hun nieuwste boek is ” Top blunders artsen maken en hoe ze te vermijden.”