Praktische Tips voor natuurlijk helderdere en wittere Ogen
ze zijn het eerste wat je opvalt aan iemand wanneer je ze ontmoet, en het laatste wat je je herinnert wanneer je wegloopt.het maakt niet uit of de persoon 1,80 meter of vier was, kaal was of een dikke haardos had, begin twintig of eind tachtig was; als hun ogen helder en glanzend waren, waren ze een compleet visioen van tijdloze schoonheid.
wanneer was de laatste keer, behalve bij het kijken naar een film, dat je iemand zag en gewoon niet kon stoppen met staren in hun dromerige, sterrenhemel gluurders?, Het is een triest feit dat, als gevolg van de moderne klimaat-gecontroleerde, scherm gevulde stedelijke levensstijl, de ogen van de meeste mensen vandaag de dag zijn dof en levenloos en meer als zwarte gaten dan sterren.
maar je zou verkeerd zijn om te denken dat het zo moet zijn. Onze ogen lijden wel door onze omgeving en levensstijl, maar ze lijden vooral door verwaarlozing.
ze worden rood en gezwollen na een onbehandelde allergische reactie, ze ontwikkelen glaucoom dankzij een ophoping van toxines in het lichaam, ze worden geel en verhard na langdurige blootstelling aan de zon.,
wat je sombere ogen ook veroorzaakt, het is niet goed genoeg om een paar lepels ‘ s nachts in de vriezer te leggen en ze een paar minuten op je ogen te leggen in de hoop dat ze alles oplossen. Of een andere stof introduceren, zoals druppels die het wit van je ogen helderder maken, en verwachten dat het allemaal in een oogwenk verdwijnt.
om ervoor te zorgen dat je ogen natuurlijk helder en wit blijven, en dat, wanneer je iemand ontmoet, zij degenen zijn die zich verblind voelen, moet je een paar fundamentele, maar snelle en gemakkelijke veranderingen aanbrengen in de manier waarop je leeft.,
wittere en helderdere Ogen, de natuurlijke manier
uw ogen bestaan uit bijna driekwart water. En als gevolg daarvan, met de meesten van ons die uitgedroogd rondgaan en er niet in slagen om elke dag de nodige vloeistoffen op te nemen, worden zij, samen met andere waterige delen van het lichaam, zoals de huid, longen en nieren, achtergelaten om de last te dragen.
maar het is niet zo eenvoudig als het drinken van een paar glazen water per dag-vooral als je al je twee tot twee en een halve liter krijgt en nog steeds uitgedroogd bent., Teveel cafeïne innemen is de belangrijkste verdachte, op de voet gevolgd door stress en een dieet dat rijk is aan geraffineerde suiker, zout, koolhydraten en transvet.
het eten van een slecht dieet is een veilige manier om toxines op te bouwen in uw lever. En als je ogen een venster zijn naar iets (behalve je ziel, natuurlijk), dan is het je lever.
in plaats van dingen als wit brood en vruchtensappen, neem dan meer op water gebaseerde vruchten en groenten-met name die met een hoog gehalte aan vitamine A en C., Specifieke voedingsmiddelen die bekend staan om hun ogen-whitening effecten omvatten ook amandelen, voor hun vitamine E en antioxidant inhoud, venkel zaden, voor hun rol in de spijsvertering en ontgiften, en aloë vera, voor zijn ontsteking-verzachtende eigenschappen.
Eén voedsel waarvan in studies is aangetoond dat het helpt bij de behandeling van vaak voorkomende oogaandoeningen zoals glaucoom, leeftijdsgebonden maculadegeneratie en cataract, is tumerisch. Het actieve ingrediënt in de specerij, curcumine, is een krachtige antioxidant en een van de beste supplementen voor de gezondheid van de ogen die u kunt nemen.,
naast het herzien van uw dieet en het verminderen van uw koffie-inname (succes daarmee), kunt u kleinere en meer directe stappen nemen om uw ogen witter en verfrist te laten lijken.
een van hen knippert meer. Knipperen is het natuurlijke mechanisme van het lichaam voor het baden van uw oogbollen in antibacteriële vloeistof die helpt af te weren irriterende stoffen en houden ze gloeien en comfortabel. Knipperen klinkt misschien een te voor de hand liggende tip voor de gezondheid van de ogen om serieus te nemen, maar met onze knippersnelheid dalen tot 50 procent bij het gebruik van schermen, het beïnvloedt ons veel meer dan we weten.