Schuine spierblessures
schuine spierspanning
schuine spierblessures komen vaak voor bij sporten, met name wanneer er sprake is van significante verdraaiing en rotatie. De meeste sportfans horen over schuine spierblessures in honkbal als gevolg van de aanzienlijke samentrekking van die spieren tijdens de honkbal swing. Hier is een diepere blik op de schuine blessure en aanpak van het management in de sport.
de blessure kan in elke sport voorkomen, maar honkbal is het klassieke geval., De schuine blessure treedt op bij honkbal met een agressieve swing, gevolgd door de atleet die de onderbuik aan de aangetaste kant vasthoudt. Als je kijkt naar de slow-motion clip (einde video) van Yankees’ Aaron Judge zul je zien dat hij na de swing grimaces pakt en de linksonder buikspieren pakt. Meestal raken de slagmannen gewond aan de loodzijde van het lichaam en zoals in dit geval is hij rechtshandig en het letsel optreedt aan de loodzijde aan de linkerkant.,
anatomie van een verwonding
In Principe treden schuine verwondingen op met de buikspieren aan de zijkant van de toro. Hun belangrijkste functie is om de stam te draaien. De primaire spieren opgenomen in de diagnose van een schuine stam omvatten de interne schuine, externe schuine en/of de dwarsbuikspier. Een schuine spierspanning, per definitie, is een scheur van de spiervezels, maar de mate van scheur is wat de ernst bepaalt., De mildste vorm van letsel is een stuk van de spiervezels die klassiek wordt aangeduid als een stam, echter, meer ernstige verwondingen kunnen te wijten zijn aan een gedeeltelijke of volledige scheur. Een belangrijke diagnostische functie besproken door Conte et al is de hoest test, waar een eenvoudige hoest ontlokt significante pijn in de buikspieren.,
Interne Schuine Spier
Interne Schuine Spier
Benadering van de Sporter met een Schuine Letsel
In het algemeen, schuine spieren tranen zijn behandeld, net als elke andere spier-stam. Helaas is de steunpilaar van de behandeling rust om verdere bloedingen te voorkomen en eventuele gescheurde spiervezels te laten genezen., In mijn ervaring, een belangrijke factor in herhaling of langdurig letsel is onvoldoende rust. Ijs kan een nuttige toevoeging zijn voor pijnbestrijding en vermindering van zwelling. Ten slotte kan een zacht bewegingsbereik, zoals getolereerd op basis van pijn, helpen om weer beweging te krijgen. Hoewel er geen duidelijk bewijs van effectiviteit PRP of cortisone injecties kunnen opties in de elite atleet.
terugkeren naar het spel kan aanzienlijk variëren afhankelijk van de sport. Echter, studies hebben aangetoond dat de gemiddelde tijd om terug te keren voor major league baseball spelers is ongeveer 24 dagen., In het algemeen, de gemiddelde terugkeer om te spelen is meestal in het bereik van 2-4 weken.
#SportsMedicine #ObliqueStrain