slaapschema’ s voor pasgeborenen per Week, slaappatronen voor pasgeborenen en Tips voor Beter Slapen!
pasgeborenen hebben 14 tot 17 uur slaap per dag nodig (8 uur overdag en 8 uur ‘ s nachts), maar kunnen niet langer dan 1 tot 2 uur per keer wakker blijven en het slaappatroon van pasgeborenen verandert snel. Als pasgeborenen in het begin de klok rond eten, poepen en slapen, hoe ziet het slaapschema van een pasgeborene eruit?, Dit bericht deelt Monster pasgeboren slaap schema ’s per week, informatie over uw pasgeborene’ s slaappatronen, en tips om te helpen uw pasgeborene slapen.
U kunt alle slaapschema ‘ s van pasgeborenen bekijken door naar beneden te scrollen of de snelle links hieronder te gebruiken. Daarnaast kunt u deze pagina ook een bladwijzer geven voor toekomstig gebruik of meer uitgebreide sample schema ’s en slaap schema begeleiding in ons e-book, Essential Keys to Your Newborn’ s Sleep.,
1 Week oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
het slaappatroon van uw pasgeborene: een baby van 1 week slaapt meer dan 16-18 uur per dag, maar baby ‘ s van deze leeftijd slapen meestal in “brokken” van 2 uur per keer en moeten dat vaak eten. Het is belangrijk om 1-week oude baby ‘ s vaak te voeden om te zorgen voor een goede gewichtstoename en, als je borstvoeding geeft, het helpt bij het vaststellen van uw melktoevoer. Dus, zelfs als je baby langer dan 2 uur wil slapen, moet je hem of haar wakker maken om te voeden., Het is zeer waarschijnlijk dat uw baby weer gaat slapen na een voeding en luier veranderen heel wat van de tijd. Of, tenminste, het zou zo kunnen voelen.
een ander ding om in gedachten te houden is dat de “nachtrust” van uw baby nog niet erg lang zal zijn. In feite, laat bedtijden zijn gebruikelijk op deze jongere leeftijden en veel pasgeborenen mengen dag en nacht. Dit betekent dat als ze al wakker zijn, ze ‘ s nachts wakker zijn als je slaapt en dan overdag in zeer lange stukken slapen. Het is begrijpelijk dat je zou willen dat ze ‘ s nachts zo lang zouden slapen., Als dat zo is, zult u willen overwegen om de dag/nacht verwarring van uw pasgeborene te corrigeren als zij het niet zelf corrigeren in de volgende week of zo.
het slaapschema van uw pasgeborene van 1 week wordt niet op een klok ingesteld, maar u moet uw baby naar behoefte voeden en uw baby in slaap brengen wanneer ze slaperige tekenen vertonen. Baby ‘ s van deze leeftijd, kunnen nauwelijks wakker blijven elke 45 minuten, meestal, en Eten elke twee uur.,>
A newborn’s sleep patterns are a bit repetitive, but I promise things will get more interesting as your baby gets older., 😉
2 weken oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
het slaappatroon van uw pasgeborene: een kind van 2 weken verschilt niet te veel van een kind van 1 week omdat uw baby het grootste deel van de dag slaapt, gemiddeld ongeveer 16 uur. Maar, nogmaals, de slaap is gebroken in “brokken” waar sommige dutjes langer zullen zijn dan andere. Als uw baby nog steeds dag/nacht verwarring heeft, wilt u misschien beginnen met het proberen om ze meerdere keren per dag minstens 45 minuten wakker te houden en dutjes langer dan 3 uur te vermijden.,
als uw baby alleen slaapt in uw armen of borst, dan kunnen de dagen moeilijk zijn, tenzij u hulp thuis heeft. Echter, als uw baby slaapt in een wieg aan het bed kunt u meer tijd op uw handen dan je dacht dat je zou na het hebben van een baby! Als dat het geval is, moet je de komende weken rusten.,e
3 Week Oud Slaap Schema, Ontwikkeling en Slaap Patronen
Uw pasgeboren baby ‘ s slaap-patronen: 3 weken oud, uw pasgeboren baby kan beginnen om wakker te blijven, een beetje meer tijdens de dag tot een uur of zo, maar nog steeds zal moeten slapen ongeveer 16 uur in een periode van 24 uur., Helaas, hij of zij kan ook beginnen te worden een beetje rommeliger, in het algemeen. Dit is normaal omdat baby ‘ s het soms moeilijk hebben om zich aan de buitenwereld aan te passen. Hun centrale zenuwstelsel rijpt en ontwikkelt zich.
praat met de arts of zorgverlener van uw baby om er zeker van te zijn dat u uw baby niet langer wakker hoeft te maken om te voeden. Als uw baby goed aan gewicht wint, kan uw arts hem of haar overdag en ‘ s nachts in langere stukken laten slapen. Bovendien voeden baby ’s soms nog regelmatig overdag op deze leeftijd, maar hebben dan’ s nachts minstens één langere stretch.,d>
Nogmaals, die haren zijn langer zal variëren van baby tot baby en misschien zelfs van dag-tot-dag voor dezelfde baby.,
4 weken oud slaapschema / 1 maand oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
het slaappatroon van uw pasgeborene: bij 4 weken oud / 1 maand oud, zal uw pasgeborene nog steeds ~14-16 uur slaap per dag nodig hebben en zal waarschijnlijk gedurende de dag wat meer wakker blijven. Slaapschema ’s zijn nog steeds relatief los en variëren van dag tot dag hoewel sommige baby’ s krijgen in meer voorspelbare slaappatronen.
Gelukkig beginnen ongeveer 4 weken oude pasgeborenen ‘ s nachts een of twee langere slaapfasen te hebben., Praat met de arts of zorgverlener van uw baby om ervoor te zorgen dat u uw baby niet langer wakker hoeft te maken om te voeden. Als uw baby goed aan gewicht wint, kan uw arts hem of haar overdag en ‘ s nachts in langere stukken laten slapen en het zal glorieus zijn!
bij baby ’s die borstvoeding krijgen, voeden ze op deze leeftijd soms vaker dan baby’ s die borstvoeding krijgen. Mijn zoon kreeg bijvoorbeeld borstvoeding en kon niet langer gaan dan 2 tot 2 1/2 uur gedurende de dag voordat hij weer moest eten, terwijl sommige baby ‘ s met een Formule 3 uur tussen de voedingen beginnen te gaan., Ook, cluster voeden en ‘ s avonds fussiness kan vaker worden rond deze leeftijd.,>
Zoals je kan zien, u heeft misschien een minder nacht voeden en langere stukken van de slaap (hopelijk!,)
5 weken oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
het slaappatroon van uw pasgeborene: een 5 weken oude heeft nog steeds ~14-16 uur slaap per dag nodig en kan niet veel langer dan een uur wakker blijven. Sommige baby ‘ s hebben meer tijd nodig om langer wakker te blijven, maar 1 tot 1 1/2 uur is typisch. Alle baby ‘ s ontwikkelen zich in hun eigen tempo, dus als je baby nog steeds bijna de hele dag slaapt, zolang je arts niet bezorgd is, is het waarschijnlijk prima. Aan de andere kant, als je baby overdag veel meer wakker blijft, is dit ook normaal., Met andere woorden, pasgeboren slaappatronen veranderen snel! Je baby zal de hele dag meer en meer wakker blijven omdat ze meer stimulatie aankunnen.
pasgeboren slaapcycli zijn ongeveer 30-40 minuten, dus als uw baby halverwege het dutje wakker wordt, is dat de reden. Helaas beginnen we in de komende weken te zien dat dit problematisch wordt. Zorg ervoor dat u nog steeds uw baby inbakeren om te helpen hen in slaap te houden. Als hun moro reflex hen tijdens een slaapcyclus wakker maakt, kan het achterblijven van swaddled hen helpen terug in slaap te vallen.,ster-Feed)
6 Week Oud Slaap Schema, Ontwikkeling, en de slaappatronen
Uw pasgeboren baby ’s slaap-patronen: 6 weken oude baby’ s hebben doorgaans behoefte aan ~14-16 uur slaap per dag en zal waarschijnlijk beginnen met die in de richting van een 4-5-nap nap-schema., Het eerste nap is meestal de eerste die organiseert en verlengt om een meer voorspelbare nap te worden. Als uw baby kieskeurig is, is dit meestal de leeftijd waarop pieken in de fussiness. Uw baby kan gaan door hun 6-weken groei spurt en zal een stuk socialer worden. Avond gedoe is nog steeds heel gebruikelijk op deze leeftijd en bedtijden krijgen vaak een beetje eerder, maar ik raad nog steeds aan het vermijden van bedtijden die te vroeg zijn, omdat baby ‘ s van deze leeftijd nog niet 11-12 uur slapen. We beginnen pasgeborenen te zien vechten met slapen rond deze leeftijd en de komende weken.,:30 PM
7 Week Old Sleep Schedule, Development, and Sleep Patterns
Your newborn’s sleep patterns are emerging and possibly becoming more predictable., 7-weken-oude pasgeborene zal nog steeds ~14-16 uur slaap per dag en zijn of haar schema zal waarschijnlijk kijken zeer vergelijkbaar met een 6-weken-oude ‘ s. Your baby kan beginnen om het slapen gaan eerder te verplaatsen en laat een van hun cluster voedingen in de avond. Avond fussiness meestal gaat weg rond deze leeftijd, maar als uw baby moet een paar weken, dat zou binnen de normen, ook. Geen zorgen! Uw baby zal waarschijnlijk niet zo kieskeurig blijven tenzij hij of zij niet de slaap krijgt die hij of zij nodig heeft. Als u zich zorgen maakt, moet u met uw arts praten en ervoor zorgen dat de juiste gewichtstoename optreedt.,>
A schedule is beginning to emerge!, Als uw baby slaapt een enkele 5-uur stretch, gefeliciteerd! Dit wordt beschouwd als ” slapen door de nacht.”Natuurlijk slaap je nog niet de hele nacht. Sommige baby ‘s, met name baby’ s met een voedingssupplement, slapen ‘ s nachts misschien nog langer. Sommige baby ‘ s hebben hun flesgrootte gedurende de dag verhoogd terwijl anderen dat niet hebben. de sleutel is dat ze genoeg eten in een periode van 24 uur. Borstvoeding baby ‘ s kunnen nog steeds eten drie keer per nacht.,
8 weken oud slaapschema / 2 maanden oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
het slaappatroon van uw pasgeborene: bij 8 weken oud/2 maanden oud slapen veel baby ‘ s ‘ s nachts langer en we beginnen eerder en eerder bedtijd te zien als uw baby de nachtrust verlengt tot 11-12 uur en ze slapen gemiddeld 3-4 uur overdag. Ze hebben nog steeds ~14-16 uur slaap nodig in een periode van 24 uur. Echter, als uw baby nog steeds een later bedtijd, dat is niet te ongewoon., Totdat je baby ‘ s nachts 11-12 uur slaapt, wil je echt geen 8 uur of eerder naar bed anders moet je je dag veel te vroeg beginnen! Bovendien kan uw baby slechts 1-2 keer per nacht hebben gegeten, maar zodra ze hun nachtrust verlengen, kan dit betekenen dat een nacht die kruipt terug in, Tijdelijk.
sommige ouders stoppen met inbakeren rond deze leeftijd omdat de baby rolt, wat problematisch kan worden voor de slaap. Dit kan leiden tot meer nachtwake en kortere dutjes. Daarnaast is er vaak een 8-weekse groeispurt om in gedachten te houden.,td>Melk en schone Luier
let op: Niet alle baby ‘s, vooral borstgevoede baby’ s, kan de overgang naar slechts twee nacht voedingen door deze leeftijd, vooral als ze in bed voor 12 uur., Sommige baby ‘ s krijgen nog steeds drie nachtvoedingen en dat zou binnen het gemiddelde liggen.
9 weken oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
wanneer uw baby 9 weken oud is, heeft hij ‘ s nachts 11-12 uur slaap nodig en gedurende de dag 3-4 uur opgesplitst in 3-4 dutjes voor een totaal van ~14-16 uur per dag. Dit zal nog enkele weken gelden. Het slaapschema van uw 9-weken oude pasgeborene zal er waarschijnlijk niet al te anders uitzien dan uw 8-weken schema. De frequentie van schema veranderingen begint te vertragen een beetje als we naderen 16 weken.,d>
let op: Niet alle baby ‘s, vooral borstgevoede baby’ s, kan de overgang naar slechts twee nacht voedingen door deze leeftijd, vooral als ze in bed 12 uur., Sommige baby ‘ s krijgen nog steeds drie nachtvoedingen en dat zou binnen het gemiddelde liggen.
10 weken oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
uw 10 weken oude baby begint waarschijnlijk iets eerder naar bed te gaan als ze dat nog niet gedaan hebben. Het is nog waarschijnlijker dat hij of zij in bed ligt 11-12 uur ‘ s nachts, nu. 10-weeks hebben gemiddeld 14-16 uur slaap nodig in een periode van 24 uur en zullen waarschijnlijk 3-4 dutjes per dag nemen, op dit punt.,UUR
let op: Niet alle baby ‘s, vooral borstgevoede baby’ s, kan de overgang naar slechts twee nacht voedingen door deze leeftijd, vooral als ze in bed 12 uur., Sommige baby ‘ s krijgen nog steeds drie nachtvoedingen en dat zou binnen het gemiddelde liggen.
11 weken oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
11 weken oude baby ’s hebben nog steeds 11-12 uur slaap’ s nachts en 3-4 dutjes nodig, maar de gemiddelde totale slaap neigt op deze leeftijd een beetje te dalen tot ~14-15 uur. Als we naderen 3 maanden oud, uw baby is waarschijnlijk wakker te blijven een beetje meer tijdens de dag en sommige dutjes kunnen beginnen te verkorten.,/td>
let op: Niet alle baby ‘s, vooral borstgevoede baby’ s, kan de overgang naar slechts twee nacht voedingen door deze leeftijd, vooral als ze in bed 12 uur., Sommige baby ‘ s krijgen nog steeds drie nachtvoedingen en dat zou binnen het gemiddelde liggen.
12 weken oud slaapschema/3 maanden oud slaapschema, ontwikkeling en slaappatronen
het slaappatroon van uw pasgeborene is waarschijnlijk significant veranderd ten opzichte van enkele weken geleden. 12-weeks (of 3-maanden-olds) beginnen de tijd te benaderen waarop we pasgeboren slaapproblemen beginnen te zien als je ze tot op dit punt nog niet hebt gezien. Dutjes worden soms korter en het kan moeilijker zijn om vast te houden aan uw schema of eet-speel-slaap routine., Je baby heeft ‘ s nachts nog 11-12 uur slaap nodig en overdag 3-4 uur, maar de totale gemiddelde slaap ligt rond de 14 uur. Natuurlijk zullen sommige baby ‘ s per definitie meer en sommige minder nodig hebben. Als uw baby minder nodig heeft, is het ontwikkelen van een schema van 3 maanden oud meestal moeilijker. Idealiter zou je je baby niet langer dan twee uur per keer wakker houden.,>Melk
13 weken Oud zijn Slaap Schema, Ontwikkeling, en de slaappatronen
de 13-week-old slaap schema niet al te anders dan een 12-week-old in dat er niet veel verandert., Natuurlijk, als uw baby ouder wordt, zal hij of zij in staat zijn om wakker te blijven voor progressief langere periodes van tijd. De meeste baby ‘ s van deze leeftijd zullen 1-2 uur per keer wakker blijven, waarbij de eerste stretch een van de kortste is. Echter, niet alle baby ‘ s van deze leeftijd hebben 4 dutjes. Meestal zullen degenen die langere dutjes nemen minder dutjes hebben, dus het hangt af van de vraag of uw baby is begonnen met het ontwikkelen van een consistente ochtend dutje, nog. Het centrale zenuwstelsel van uw baby rijpt en de slaap van uw pasgeborene organiseert zich.,1:00 UUR
14 weken Oud Slaap Schema, Ontwikkeling, en de slaappatronen
Op 14 weken oud, uw baby moet nog 11-12 uur slaap in de nacht en 3-4 uur gedurende de dag., Sommige baby ‘ s zijn de overgang naar 3 dutjes rond deze leeftijd, hoewel niet alle, afhankelijk van hoe lang ze wakker kunnen blijven tussen de slaap periodes. De meeste baby ‘ s moeten nog steeds slapen binnen 1-2 uur nadat ze wakker zijn. En als ze ‘ s nachts 12 uur slapen, hebben ze overdag misschien minder slaap nodig. Schema ’s komen nog steeds samen, behalve voor gewone of voorspelbare baby’ s die van nature naar een schema neigen.,td>Melk
15 weken Oud Slaap Schema, Ontwikkeling, en Slaap Patronen
de 15-week-oude zal niet slapen ook anders dan 14 weken oud., Terwijl niet te veel verandert van week tot week, baby ‘ s veranderen veel van week 1 tot 16. Houd er vooral rekening mee dat alle baby ‘ s zich in een ander tempo ontwikkelen. Bijvoorbeeld, een 15-weken oude zou meer kunnen kijken als een 12-weken-oude of een 16-weken-oude en beide zouden ” normaal.”Niet alle baby’ s zullen hun slaap op precies hetzelfde moment organiseren. Baby ‘ s hebben de neiging om meer voorspelbaar te zijn na de overgang van 3 naar 2 dutjes, maar andere nap-overgangen en veranderingen in het schema zijn niet zo voorspelbaar.,>
16 weken Oud Slaap Schema / 4 Maanden Oud Slaap Schema, Ontwikkeling, en Slaap Patronen
16 weken is het laatste dat we overwegen een “pasgeborene.,”Je baby zou overdag veel meer wakker moeten zijn en wat persoonlijkheid moeten ontwikkelen! Op deze leeftijd wist ik dat mijn zoon zeer pittig en volhardend was, en ik had uitdagingen in mijn toekomst! Hij heeft uiteindelijk toch een hele website geïnspireerd. 😉
op 16 weken of 4 maanden oud, is het belangrijkste slaapprobleem dat we zien de beroemde 4 maanden slaap regressie. Baby ’s hebben de neiging om’ s nachts vaak wakker te worden en korte dutjes te doen nadat deze regressie begint. Houd er echter rekening mee dat dit kan gebeuren zo vroeg als 12 weken oud of zo laat als 5 maanden oud., Sommige baby ’s zullen weer goed gaan slapen, terwijl anderen meer hulp nodig hebben om te leren hoe ze’ s nachts in langere stukken moeten slapen en langere dutjes moeten nemen.
Als u dat nog niet hebt gedaan, is dit vaak wanneer bezoekers ons gratis e-Book Downloaden, 5 manieren om uw kind te helpen de nacht door te slapen of slaaptraining te overwegen.,
ik hoop dat deze post geeft je een aantal ideeën over een passende pasgeboren slaap schema voor uw baby en uw baby ‘ s slapen patronen., Maar houd er rekening mee dat alle baby ‘ s uniek zijn en sommige zijn voorspelbaarder en easy-going dan anderen. Pittige baby ’s hebben de neiging om meer uitdagend als het gaat om slaapschema’ s. Neem het hart dat alle baby ‘ s uiteindelijk krijgen in een ritme, hoewel niet alle zijn voorspelbaar aan de klok. Je leert je baby kennen en zijn of haar unieke behoeften.
Wat is het slaapschema van uw pasgeborene?
slaaphulp voor pasgeborenen nodig? Wij hebben de middelen die u nodig hebt!,
Als u het beu bent om door stapels babyslaapboeken te waden die gewoon niet werken, als u meer dan uitgeput bent en de slaapproblemen van uw pasgeborene alleen niet kunt oplossen…dan is personalized sleep consulting iets voor jou. Wij bestaan al sinds 2008 en nodigen u uit om meer dan 10 jaar ervaring aan te boren. Ons team van deskundige consultants zal een gepersonaliseerd Slaapplan® maken voor uw gezin en u vervolgens ondersteunen bij elke stap van de uitvoering van uw plan., Wij raden u aan om onze gepersonaliseerde, één-op-één baby en peuter slaap consult pakketten te overwegen als u nu echte, betekenisvolle resultaten wilt zien. Uw consultatiepakket bevat ook uitgebreide follow-uphulp, ontworpen om u te helpen problemen op te lossen en uw plan indien nodig aan te passen.voor nog meer hulp om uw pasgeboren baby in slaap te krijgen, bekijk ons e-boek, Essential Keys to Your Newborn ‘ s Sleep ., Op meer dan 90 pagina ’s lang (en met een verscheidenheid aan Monster schema’ s voor borstvoeding en formule-gevoed baby ‘ s vanaf de geboorte – 16 weken), Dit e-boek is echt een one-stop bron ontworpen om uw pasgeborene te helpen gezonde slaapgewoonten vast te stellen, direct vanaf de geboorte. Of u nu een gloednieuwe ouder bent of een ervaren ouders die de basisprincipes van de pasgeboren slaap moet opfrissen, Essential Keys To Your Newborn ‘ s Sleep is een uitgebreide en budgetvriendelijke bron die de informatie biedt die u nodig hebt om te werken aan een uitstekende slaap voor uw hele gezin, vanaf dag één. Pak je exemplaar vandaag nog!,of sluit u aan bij ons VIP-ledengedeelte dat met uw familie meegroeit. Het zit boordevol exclusieve content en middelen: e-Books, assessments, gedetailleerde case studies, deskundig advies, peer support, en meer en eigenlijk kost minder om mee te doen dan het kopen van producten afzonderlijk! Als VIP-lid, zult u ook genieten van een wekelijkse chat met een deskundige slaap consultant. En het beste deel – leden ontvangen 20% korting op alle diensten voor slaapconsultatie! Dit is een bron die echt met je kind zal groeien: het zal je door de pasgeboren fase helpen en je voorbereiden op de komende maanden.,