Stevige Versus zachte matrassen-voors en tegens

een goede matras is de basis van een goede nachtrust, dus kiezen welke voor u geschikt is is echt een grote beslissing. Je spendeert er een derde van je leven aan, en onbevredigende slaap beïnvloedt ook de rest van je leven. Het krijgen van goede kwaliteit, rustgevende slaap is essentieel voor de algemene gezondheid en welzijn.

de verscheidenheid aan matrasopties op de markt is enorm, waardoor de uiteindelijke beslissing lastiger is dan ooit. En een van de grootste beslissingen op het gebied van Matras kopen is de keuze tussen de aankoop van een stevige vs zachte matras., Er zijn voors en tegens voor beide, en echt de keuze is zeer persoonlijk. Hier zijn enkele tips om te helpen met uw beslissing.

wat maakt een geschikte matras?

naast persoonlijke voorkeur is de gezondheid van uw wervelkolom een belangrijke factor bij het kiezen van een geschikte matras. De wervelkolom heeft van nature drie lichte bochten, en ze moeten worden ondersteund, zelfs als je horizontaal bent.

een goede matras houdt uw lichaam in een neutrale positie. Dit betekent dat uw wervelkolom zal worden gehouden in zijn natuurlijke lichte curve, en je hoofd, schouders, billen en hakken zijn uitgelijnd., Op een perfecte matras moet je helemaal geen druk voelen, bijna alsof je zweeft. Na verloop van tijd kan de juiste matras spieren ontspannen, betere slaap aanmoedigen en zelfs de houding verbeteren. De verkeerde matras kan u wakker met rugpijn, met name rond de basis van uw wervelkolom, en kan interfereren met gezonde slaap meer in het algemeen.

Wat is het verschil tussen stevig en zacht?

het duidelijke verschil tussen een stevige op zachte matras is het gevoel. Een stevige matras is steviger om aan te raken en heeft minder geven., Een zachtere matras zal gemakkelijker comprimeren wanneer druk wordt uitgeoefend.

Het is belangrijk op te merken dat matrasgevoel niet alleen in twee categorieën is opgesplitst – het is meer een spectrum. Dit betekent dat er veel keuze is, die zowel positief als negatief kan zijn.

alle soorten matrassen kunnen van alle materialen worden gemaakt. De stevigheid of zachtheid van een matras hangt af van de veerspanning of de Algemene bouwspanning in de matras. Een matras kan echter ook een buitenlaag of een bekleding bevatten die de waargenomen stevigheid beïnvloedt., Een traagschuim topper, bijvoorbeeld, kan een oppervlakkig gevoel van stevigheid geven, maar eigenlijk niet de eigenschappen hebben van een echt stevige matras.

beide matrassen bestaan in verschillende budgetten. Echter, om precies te krijgen wat je wilt, kan het de moeite waard een beetje extra.

voordelen van een stevige matras

voor degenen die geen last hebben van lastige rugpijn, zal een stevige matras over het algemeen comfortabeler zijn. Bij het slapen op een steviger oppervlak absorberen de botten het grootste deel van de druk, wat betekent dat er minder stress is op spieren, aders en slagaders., De spieren zijn minder gespannen en de bloedsomloop is verbeterd.

een stevige matras zorgt er ook voor dat uw onderrug niet instort, waardoor meer zuurstof kan worden opgenomen tijdens het slapen. Minder verzakking kan betekenen dat het gewicht van het lichaam gelijkmatig wordt verdeeld, wat betekent dat geen enkel deel van het lichaam het zwaarst door de druk wordt gedragen.

stevige matrassen zijn over het algemeen beter voor degenen die op hun rug slapen, omdat ze een stabieler en egaler oppervlak bieden. Maagslapers hebben de neiging om beter te doen op een steviger matras, ook.,

nadelen van een stevige matras

oppervlakkig gezien kan de overstap van een zachtere naar een hardere matras in eerste instantie zeer oncomfortabel aanvoelen. Dit wordt meestal minder merkbaar met de tijd.

bij patiënten met specifieke rugproblemen zoals artritis en scoliose kan een steviger Matras de pijn verergeren. Daarom is het essentieel om matrassen te onderzoeken voordat u een aankoop doet.

voordelen van een zachte matras

een zachtere matras wordt meestal aanbevolen voor degenen die rugpijn hebben op een standaardmatras, of voor degenen die reeds bestaande rugproblemen hebben., Ze zijn ook aanbevolen voor lichtere personen als een harder matras kan eindigen niet comprimeren voor hen op alle.

zachtere matrassen zijn over het algemeen beter voor degenen die op hun zij slapen, omdat ze de schouders en heupen beter kunnen opvangen. Aan de zijkant, een zachtere matras beter uitlijnt de wervelkolom, ook.

nadelen van een zachte matras

hoewel ze comfortabeler en luxueus kunnen lijken, kan een zachte matras in feite rugklachten veroorzaken voor rug-en buikslapers en degenen met een zwaarder gewicht.

zachte matrassen kunnen ook problematisch zijn voor beddelers., De zwaardere partner kan verder naar binnen zakken, waardoor het slaapoppervlak onevenwichtig wordt. Het vinden van een stevigheid die past bij beide partijen kan lastig zijn.

in sommige gevallen kunnen zachte matrassen minder lang meegaan dan stevig. Alle soorten matrassen neigen na verloop van tijd zachter te worden, dus vanaf een reeds zachte basislijn kan matrassen na een kortere tijd onbruikbaar worden, hoewel er nog steeds veel modellen zijn die uitstekende duurzaamheid hebben, zelfs met een zachter gevoel.,

hoe te kiezen wat goed is voor u

de twee belangrijkste keuzes om te overwegen zijn of u over het algemeen last heeft van rugpijn of niet, en welke slaaphouding u verkiest. Degenen zonder rugpijn en die slapen op hun rug of maag zal waarschijnlijk de voorkeur geven aan een steviger matras. Side dwarsliggers of mensen met rugproblemen kunnen liever iets zachter – hoewel het uiteindelijk komt neer op persoonlijke voorkeur.

een ander ding dat moet worden overwogen is Gewicht., Een zwaardere persoon kan vinden een stevige matras bedrieglijk zacht, terwijl een lichtere persoon kan niet krijgen een enorme hoeveelheid te geven, zelfs van een zachtere matras. Over het algemeen zal een gemiddelde tot zware bouw beter geschikt zijn voor een steviger matras.

een ander belangrijk element dat niet over het hoofd mag worden gezien is persoonlijke voorkeur. Ongeacht welke meer gespecialiseerd is voor de behoeften van uw wervelkolom, als u het ongemakkelijk vindt, bent u waarschijnlijk geen goede nachtrust krijgen. En dat is tenslotte het belangrijkste doel van een matras.

Het is belangrijk om te onthouden dat de keuze niet precies zwart-wit is., Er is een spectrum van stevigheid binnen matrassen. Verder kan men compromis door het hebben van een stevige matras in termen van veervering, maar het toevoegen van een pluche, zachte topper.

over het algemeen is het erg belangrijk om een matras goed uit te testen om een weloverwogen keuze te maken. Gewoon zitten op het in de winkels onwaarschijnlijk om het te snijden.

samenvatting

• Er zijn veel factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het kopen van de perfecte matras voor u.
• de twee belangrijkste factoren in uw matrasbeslissing zijn rugpijn en uw slaaphouding naar keuze.,
• het is ook handig om zaken als gewicht, of u het bed deelt of niet, en persoonlijke voorkeur te overwegen.
• Er zijn geen twee soorten matrassen in de wereld, en het goed testen van verschillende opties is de beste manier om een persoonlijke beslissing te nemen.
• Sleepopolis kan ook helpen-we hebben genoeg diepgaande beoordelingen van zowel stevige als zachte matrassen om u te helpen een weloverwogen keuze te maken.

FAQs

---