Veilig slapen voor baby ‘ s: essentiële tips
SUDI inclusief wiegen en dodelijke slaapongevallen: risicofactoren
wanneer een baby onverwacht en zonder duidelijke reden overlijdt, wordt het vaak beschreven als plotseling onverwacht overlijden in de kindertijd (SUDI). SUDI is een brede term die SID ‘ s en dodelijke slaapongevallen omvat.
sterfgevallen als gevolg van SUDI, waaronder SIDS en dodelijke slaapongevallen, zijn in Australië sterk afgenomen. Dit komt omdat we meer begrijpen over veilige slaappraktijken voor onze baby ‘ s, en we hebben deze praktijken gevolgd., Deze veilige slaappraktijken kunnen het risico op SUDI, waaronder SIDS en dodelijke slaapongevallen, verminderen.
veilige slaapplaatsen om het risico op SUDI
1 te verminderen. Baby ’s op hun rug laten slapen
Dit is de veiligste positie voor gezonde baby’ s. Baby ’s hebben meer kans om te sterven aan SUDI met inbegrip van SID’ s en fatale slaap ongevallen als ze slapen op hun zij of buik.
zodra uw baby kan omrollen (ongeveer 4-6 maanden), blijf uw baby op zijn rug inslapen, maar laat uw baby zijn eigen slaappositie vinden.
2., Zorg ervoor dat het hoofd of het gezicht van baby’ s niet bedekt kunnen worden terwijl ze slapen
leg je baby laag in het kinderbed, zodat hun voeten zich aan de onderkant bevinden. Stop de lakens stevig in zodat ze het hoofd van de baby niet kunnen bedekken. Je kunt een veilige babyslaapzak gebruiken in plaats van dekens.
3. Er zijn sterke aanwijzingen dat blootstelling aan tweedehands rook schadelijk is voor baby ‘ s en dat roken tijdens de zwangerschap en na de geboorte het risico op SUDI verhoogt, waaronder SIDS en dodelijke slaapongevallen. Het verband tussen SUDI en roken is sterk, zelfs wanneer ouders weg roken van hun baby ‘ s.,
als je wilt stoppen met roken en je vindt het moeilijk, bel Quitline op 137 848. U kunt ook contact opnemen met uw huisarts of kind-en gezinsgezondheidsverpleegkundige.
4. Gebruik een kinderbedje dat voldoet aan de huidige Australische veiligheidsnormen
alleen goed onderhouden kinderbedjes gebouwd volgens strenge veiligheidsnormen zijn goed genoeg voor uw baby. Kinderbedjes die aan de norm voldoen, hebben een duidelijk label – AS/NZS 2172 voor kinderbedjes en AS/NZS 2195 voor draagbare kinderbedjes. En controleer of kinderbedjes voldoen aan de huidige normen door te kijken naar productveiligheid Australië ‘ s guide to keeping baby safe.,
kinderbedjes die niet aan de normen voldoen, hebben veel risico ‘ s, waaronder loodverf, gaten waar kinderen in kunnen verstrikt raken, en zijkanten die te laag zijn en waar kinderen overheen kunnen klimmen.
5. Deel een kamer
Laat uw baby in een kinderbedje op uw kamer verblijven gedurende het eerste levensjaar, of ten minste gedurende de eerste zes maanden, overdag en ‘ s nachts.
6. Borstvoeding uw baby borstvoeding vermindert met meer dan de helft van het risico op SUDI, waaronder SIDS en dodelijke slaapongevallen., Ongeacht of uw baby borstvoeding krijgt of flesvoeding krijgt, is het nog steeds erg belangrijk om veilige slaappraktijken te volgen.
7. Gebruik geen bumpers voor kinderledikantjes, knuffels, kussens, doonas, matrasvulling, schapenvacht of lamswol waar uw baby slaapt.baby ‘ s kunnen stikken of oververhit raken door in deze zachte voorwerpen te rollen of bedekt te zijn met deze zachte voorwerpen.
8. Gebruik een stevige en goed passende matras
Zorg ervoor dat er geen spleten zijn tussen de matras en de rand van het kinderbed, waar het hoofd van uw baby vast kan komen te zitten., Als je een draagbaar kinderbedje gebruikt, gebruik dan alleen de stevige, dunne, goed passende matras die erbij hoort. Geen tweede matras toevoegen.
9. Slaap niet op banken of geïmproviseerd Beddengoed slapen op een bank, met of zonder iemand anders, is zeer gevaarlijk voor baby ‘ s.
pas ook op met geïmproviseerd Beddengoed. Situaties waarin uw baby in gevaar zou kunnen zijn, zijn onder meer vast komen te zitten tussen een matras en een muur, vast komen te zitten tussen kussens of kussens, of uitglijden onder losse dekens. Het is ook niet aan te raden om een baby zonder toezicht in een kinderwagen te laten slapen.
10., Kleed uw baby in kleding die warm is, maar niet warm
oververhitting is een risicofactor voor SUDI met inbegrip van SID ‘ s en dodelijke slaapongevallen. Een handige tip is om na te denken over wat je zou dragen naar bed en gebruik dat als een gids. Als u een babyslaapzak gebruikt die geschikt is voor de slaapomgeving van uw baby, hebt u geen lakens of dekens over de top nodig. Houd het hoofd en gezicht van uw baby onbedekt-hierdoor kan uw baby afkoelen en niet oververhit raken. Maak je geen zorgen als de handen en voeten van je baby koel aanvoelen – dat is normaal.
11., Zorg ervoor dat de verzorgers van uw baby weten hoe ze zich moeten beschermen tegen SUDI
Het is het beste niet aan te nemen dat andere mensen op de hoogte zijn van veilige slaappraktijken, zelfs professionele verzorgers van kinderen. Kijk naar de slaapplaatsen bij de kinderopvang van uw baby en zorg ervoor dat uw baby veilig wordt geplaatst om te slapen. Het is ook OK om verzorgers te vragen over slaapregelingen.
Download of print onze geïllustreerde gids voor het verminderen van het risico op SUDI, inclusief SID ‘ s en dodelijke slaapongevallen.
platte vlekken op het hoofd van de baby
wanneer baby ‘ s jong zijn, zijn hun hoofden nog steeds erg zacht., Slapen op hun rug kan soms de rug van hun schedels Een beetje plat maken na verloop van tijd. Dit wordt positionele plagiocephaly genoemd. Het wordt normaal gesproken beter zonder medische hulp tegen de tijd dat baby ‘ s 12 maanden oud zijn.
Als u zich zorgen maakt, kunt u de kanteling van het hoofd van uw baby voorzichtig afwisselen elke keer dat u uw baby in bed legt om te slapen. Maar zet altijd je baby op hun rug om te slapen. Houd je baby dan zoveel mogelijk van de achterkant van hun hoofd wanneer ze wakker zijn. Buiktijd kan je hierbij helpen.