Voordelen van tulsiwater: 5 Redenen om dit elke ochtend op te drinken

heeft u zich ooit afgevraagd waarom uw moeder of oma graag elke ochtend tulsi chai drinkt? Tulsi voegt niet alleen extra smaak toe aan chai, maar helpt je ook indigestie en andere maagproblemen te verslaan. Heilige basilicumbladeren zitten boordevol essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, vitamine D, ijzer en oplosbare en onoplosbare vezels. Vandaar, tulsi bladeren zijn gebruikt in verschillende vormen om een breed scala van gemeenschappelijke kwalen te bestrijden., Deze kleine groene blaadjes kunnen ook veel meer doen dan dit, lees verder om erachter te komen waarom je dit water elke ochtend moet drinken.

regulering van de bloedsuikerspiegel

Tulsi water is uitstekend voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dagelijkse consumptie van tulsi water helpt ook het metabolisme van koolhydraten en vetten te vergemakkelijken, verder ervoor te zorgen dat de suiker in het bloed wordt gebruikt voor energie.

helpt bij de spijsvertering

het dagelijks consumeren van tulsi-water verbetert de stoelgang en bestrijdt zure refluxen, indigestie en andere spijsverteringsproblemen., Het helpt het lichaam ook gevaarlijke gifstoffen weg te spoelen.

voorkomt ademhalingsstoornissen

Tulsi water helpt bij de preventie van bepaalde aandoeningen aan de luchtwegen, variërend van verkoudheid en griep tot astma. Het heeft immunomodulerende, antitussieve en slijmoplossende eigenschappen die verschillende ademhalingsproblemen op afstand houden. Het bevat ook verschillende oliën die helpen verlichten congestie ook.

Beats Stress

Studies suggereerden dat tulsi helpt bij het balanceren van cortisolhormoon (ook bekend als het stresshormoon) in het lichaam., Het vermindert ook verschillende symptomen van depressie en angst.

Mis niet: koriander goedheid: hier is waarom deze bladeren goed zijn voor uw gezondheid

helpt gewichtsverlies

Tulsi stimuleert spijsverteringsenzymen en-sappen, waarvan bekend is dat ze ons spijsverteringsstelsel verbeteren. Een goed spijsverteringsstelsel betekent snel gewichtsverlies, terwijl een slecht spijsverteringsstelsel leidt tot gewichtstoename.

hoe te bereiden

als u het in uw ochtendschema wilt opnemen, kunt u het als volgt bereiden:

• giet een glas water in een pan en laat het koken.,
• zodra het begint te koken, voeg er een paar tulsi blaadjes aan toe en laat het koken tot het gehalveerd is. Zet de vlam uit en laat afkoelen.
• zeef en voeg een theelepel honing toe om het te zoeten.