Waarom word ik wakker hijgend naar lucht?
Er zijn verschillende oorzaken die ertoe kunnen leiden dat u naar adem wakker wordt. Sommige zijn tijdelijk en goedaardig, terwijl anderen ernstiger zijn.
postnasale drip
postnasale drip kan ervoor zorgen dat ‘ s nachts nasale secreties door uw keel bewegen en daar vast komen te zitten, vooral als u op uw rug ligt. Dit kan uw luchtweg blokkeren, waardoor het hoesten en hijgen reflex triggers.,
mensen die wakker worden terwijl ze naar lucht happen als gevolg van postnasale drup zeggen vaak dat ze het gevoel hebben dat ze gestikt zijn. Ze kunnen ook symptomen zoals een zere keel, een slechte smaak in hun mond, of sinus hoofdpijn.
meer informatie over postnasal drip.
hypnagogische schokken
hypnagogische schokken zijn de onwillekeurige bewegingen van het lichaam die plaatsvinden op het moment dat u in slaap valt. Ze worden ook wel hypnische eikels genoemd. Het kunnen kleine trekjes van een arm zijn of je hele lichaam betrekken en je het gevoel geven dat je bij het ontwaken valt.,
soms wanneer dit gebeurt, zullen uw spieren gespannen zijn, waardoor u naar lucht hapt. U kunt een zwaar gevoel in uw borst hebben. Andere symptomen kunnen zijn:
- snelle hartslag
- snelle ademhaling
- zweten
hypnagogische jerks kunnen worden verergerd door:
- stress of angst
- cafeïne
- slaaptekort
- een onregelmatig slaapschema
obstructieve slaapapneu
obstructieve slaapapneu kan ervoor zorgen dat uw ademhaling begint en stopt terwijl u slaapt., Het kan ertoe leiden dat de keelspieren zo ontspannen dat ze je luchtwegen blokkeren. U kunt plotseling naar lucht happen of stikken.
andere symptomen die slaapapneu begeleiden kunnen zijn:
- overmatige vermoeidheid overdag
- luid snurken
- ochtendhoofdpijn
- hoge bloeddruk
- stemmingswisselingen
- moeite met concentreren gedurende de dag
leer meer over obstructieve slaapapneu.
longoedeem
longoedeem treedt op wanneer overtollig vocht zich ophoopt in luchtruimtes en weefsel in de longen., Dit maakt het moeilijker om te ademen. Terwijl longoedeem zich langzaam kan ontwikkelen na verloop van tijd, kan het zich ook plotseling ontwikkelen. De moeite met ademhalen kan ertoe leiden dat je wakker happen naar lucht en het gevoel dat je stikt of verdrinkt. Acuut longoedeem is een medisch noodgeval.,
andere symptomen die u kunt ervaren zijn:
- ademhalingsmoeilijkheden of kortademigheid die erger wordt bij het liggen
- piepende ademhaling
- plotselinge angst of rusteloosheid
- snelle en onregelmatige hartslag
- pijn op de borst
- een hoest die schuimig sputum kan produceren, dat met bloed getint kan zijn
meer informatie over longoedeem.
angst-en paniekaanvallen
zowel angst-als paniekaanvallen kunnen ertoe leiden dat u naar lucht wordt wakker. Aanvallen kunnen optreden tijdens het slapen zonder enige duidelijke trigger., Beide voorwaarden kunnen leiden tot een toename van hypnagogische schokken.
andere symptomen zijn:
- zich zwak of duizelig voelen
- zweten
- rillingen
- gevoel van controle
- pijn op de borst
- gevoel van angst of dreigende ondergang
- kortademigheid
meer informatie over angst-en paniekaanvallen.
zure terugvloeiing
zure terugvloeiing kan een terugstroom van maagzuur in de slokdarm veroorzaken. Deze aandoening wordt ook wel GERD genoemd. Soms beweegt dit zuur ver genoeg door het strottenhoofd of de keel., Dit kan leiden tot de persoon om wakker te stikken, hoesten, en happen naar adem.
andere vaak voorkomende symptomen van zure reflux zijn:
- brandend maagzuur
- erosie van het tandglazuur
- slechte adem
- chronische keelpijn
leer meer over zure reflux.
hartfalen
congestief hartfalen kan leiden tot extra vochtophoping in of rond de longen, wat leidt tot congestie en ademhalingsproblemen. Terwijl de symptomen het vaakst worden gezien bij zware inspanning, kan het optreden bij het leggen en slapen als het hartfalen vordert.,
andere symptomen kunnen zijn:
- zwelling in de benen
- extreme vermoeidheid
- pijn op de borst
- lethargie
- abdominale zwelling
- gastro-intestinale problemen
meer informatie over hartfalen.