wanneer te verwachten periode na miskraam

miskramen zijn zeer traumatische gebeurtenissen die voorkomen bij ongeveer 10-20% van de bekende zwangerschappen, volgens de Mayo Clinic. Echter, ze suggereren dat het aantal is eigenlijk hoger omdat veel miskramen gebeuren zo vroeg in een zwangerschap dat een vrouw misschien niet eens beseffen dat ze zwanger nog.

er zijn twee soorten herstel die moeten optreden na een miskraam: fysiek en emotioneel., Vanuit een fysiek perspectief begint het lichaam bijna onmiddellijk te herstellen, maar het emotionele herstel kan veel, veel langer duren.

laten we beginnen met te kijken wanneer u uw eerste menstruatie kunt verwachten na een miskraam. Begrijpen waarom miskramen gebeuren en hoe het lichaam herstelt is een belangrijke stap naar emotioneel herstel.

het kan vier tot zes weken duren om uw eerste menstruatie te krijgen na een miskraam

miskramen komen meestal voor binnen de eerste 12 weken van de zwangerschap. Het is de reactie van het lichaam op een foetus die zich niet goed ontwikkelt., Je lichaam begint bijna onmiddellijk te herstellen, maar het kan een beetje tijd duren voordat je menstruatiecyclus weer normaal is.

gewoonlijk zult u uw eerste menstruatie hebben ongeveer 4-6 weken na een miskraam. Uw eerste menstruatie na een miskraam kan een beetje anders zijn dan uw normale menstruatie.

wat te verwachten van uw eerste menstruatie na een miskraam

uw lichaam herstelt nog ongeveer een maand na uw miskraam omdat de hormonen van uw lichaam zichzelf reguleren., Dus wees niet ongerust als u een van de volgende symptomen opmerkt bij uw eerste menstruatie na een miskraam:

• ontlading met een sterke geur
• zwaardere en langere periode
• pijnlijker dan normaal

na 2 of 3 cycli moet uw menstruatie weer normaal worden.

ovulatie na een miskraam kan binnen 2 weken optreden

u kunt pas twee weken na een miskraam beginnen met ovulatie (en mogelijk zwanger worden), maar ovulatie na een miskraam kan moeilijk te detecteren zijn., Er zijn enkele belangrijke symptomen die u kunt leren volgen of opletten om te begrijpen wanneer u een ovulatietest moet ondergaan:

• veranderingen in de basale lichaamstemperatuur: uw basale lichaamstemperatuur daalt tot 36,1°C (97°F)-36,4°C (97,5°F) vóór de ovulatie en stijgt tot 36,4°C (97,6°F) – 37°C (98,6°F) 24 uur na de ovulatie.
• natte en rekbare ontlading: het is vaak een eiwittextuur.
• Cervix verzacht: dit staat soms bekend als het hebben van een korte, hoge, open en natte cervix (SHOW).,
• lichte krampen: volgens de Mayo Clinic treedt “Mittelschmerz pijn op aan de zijkant van de eierstok die een ei afgeeft (ovuleren).”
• lichtvlekken: wanneer het ei wordt vrijgegeven, scheurt een kleine follikel om het ei vrij te geven, wat kan leiden tot enige spotting.
• verhoogde sex-drive: Moeder Natuur ‘ S manier om u te laten weten dat u op uw meest vruchtbare.

Ovulatietestkits

een van de beste manieren om te weten wanneer u ovuleert, is door gebruik te maken van een ovulatie voorspeller kit (OPK)., Zwanger worden is het meest waarschijnlijk gebeuren tijdens de dagen rond de ovulatie.

wanneer u ovuleert, is er een toename in luteïniserend hormoon (LH) en deze tests zijn ontworpen om het te identificeren. LH is op zijn hoogste ongeveer 24-36 uur voor de ovulatie.

weten wanneer de ovulatie aan de horizon is, is belangrijk voor wanneer u opnieuw zwanger probeert te worden, aangezien sperma in het lichaam van een vrouw tot 5 dagen kan overleven.,

omgaan met zwangerschapsverlies

hoewel uw lichaam na een miskraam of zwangerschapsverlies relatief snel kan herstellen, kan het mogelijk veel langer duren voordat u en uw partner emotioneel herstellen. Het is belangrijk om jezelf de juiste tijd te geven om te rouwen.

wees aardig voor jezelf en neem alle tijd die je nodig hebt om te rouwen om je verlies., Er is geen ‘ set ‘ hoeveelheid tijd voor dit te gebeuren, maar als je het hebben van een bijzonder moeilijke tijd kunt u overwegen op zoek naar professionele rouwbegeleiding of therapie. Dit kan vooral nuttig zijn om te werken door alle complexe emoties die je voelt.

onthoud dat hoewel je zeker troost kunt vinden in het praten met anderen over hun ervaringen met een miskraam, het voor iedereen anders zal zijn, dus probeer te voorkomen dat je ervaring met die van hen wordt vergeleken. Zorg ervoor dat je alle tijd hebt genomen die je nodig hebt om te rouwen voordat je weer zwanger probeert te worden., Je weet het als je emotioneel klaar bent om te proberen voor een andere zwangerschap.

hoe te weten wanneer u weer klaar bent voor de zwangerschap

vanuit een fysiek perspectief kunt u opnieuw zwanger worden zodra u na een miskraam opnieuw begint met ovuleren. Het helpt om te wachten tot uw menstruatie opnieuw begint, zodat u de datum van een nieuwe zwangerschap nauwkeuriger kunt berekenen op basis van uw menstruatiecyclus. De meeste artsen raden aan te wachten tot je 2 of 3 menstruatiecycli hebt gehad.,

uw zorgverlener zal u waarschijnlijk vertellen om twee weken na een miskraam geen seks te hebben om infectie te voorkomen. Afhankelijk van de oorzaak van uw miskraam kunnen ze andere specifieke aanbevelingen doen over uw zorg en wanneer u het opnieuw moet proberen.

de WHO raadt aan om ongeveer 6 maanden te wachten alvorens opnieuw zwanger te worden. Echter, volgens het American College Of Obstetrics and Gynaecologists, is er geen reden om zo lang te wachten voor veel vrouwen. Wanneer u het gevoel hebt dat u klaar bent om te proberen opnieuw zwanger te raken, raadpleeg dan altijd uw zorgverlener.,

de kans op 2 of 3 miskramen op een rij is laag

Het kan eng zijn om opnieuw zwanger te raken uit angst dat u nog een miskraam zult krijgen. Wees gerust, hoewel dit mogelijk is, is het onwaarschijnlijk: slechts 2% van de zwangere vrouwen ervaren twee miskramen op een rij, en slechts ongeveer 1% hebben drie opeenvolgende zwangerschapsverliezen, volgens Uscfertiliteit.

wanneer een arts bezoeken

dus, wat gebeurt er als dingen niet normaal worden direct na een miskraam?, Als het al meer dan een maand of twee en je hebt nog niet ervaren een periode nog, neem een zwangerschapstest als het mogelijk is om zwanger te worden direct na een miskraam. Ongeacht het resultaat van de test, bezoek uw arts om te bespreken.

na enkele miskramen blijven kleine hoeveelheden weefsel achter in de baarmoeder en moeten deze worden verwijderd. Een arts kan het weefsel verwijderen via een kleine operatie genaamd dilatatie en curettage (D&C). Deze operatie is over het algemeen vrij veilig, echter, zoals bij alle chirurgie, is er een risico op complicaties., See you doctor ASAP if you notice any of the following symptoms after a D&C as it may be a sign of uterine infection, according to The Cleveland Clinic:

• Unusual or foul-smelling discharge
• Abdominal pain
• Excessive bleeding
• Excessive cramping
• Fever

---