Wat gebeurt er met LDL-cholesterol op een ketogeen dieet?
een ketogeen dieet leidt doorgaans tot een breed scala aan verbeteringen in bloedlipiden en andere cardiovasculaire risicofactoren zoals bloeddruk en ontsteking. Echter, de veranderingen die we zien in totaal-en LDL-cholesterolniveaus zijn veel minder voorspelbaar dan de veranderingen in andere bloedlipiden zoals triglyceriden en HDL-cholesterol. Voor sommige mensen daalt het berekende LDL-cholesterol, voor anderen gaat het omhoog, soms behoorlijk., Deze neiging voor sommige mensen om een stijging van hun LDL-cholesterol te zien is een focus van onderzoek in de afgelopen tien jaar, omdat de vraag blijft – “wat, als er iets, vertelt dit ons bij het beoordelen van iemands risico op hart-en vaatziekten?”
een benadering van deze vraag was het onderzoeken van de variaties in de grootte van de LDL-deeltjes in het bloed. Met een goed geformuleerd ketogeen dieet zien we een verschuiving van de kleine gevaarlijke LDL, zelfs wanneer de totale LDL omhoog gaat, dus het grootste deel van deze toename is in de ‘goede’ of ‘drijvende’ LDL fractie (Hallberg, 2018)., Een andere factor die in aanmerking moet worden genomen is dat tijdens snel gewichtsverlies, cholesterol die u had opgeslagen in uw vetweefsel (dwz, lichaamsvet) wordt gemobiliseerd als de vetcellen krimpen (Phinney 1990). Dit zal kunstmatig verhogen serum LDL zolang het gewichtsverlies blijft, maar het komt dan terug naar beneden zodra gewichtsverlies stopt. Om te voorkomen dat wordt misleid door dit, de beste strategie is om het controleren van bloedlipiden af te houden tot een paar maanden na gewichtsverlies ophoudt.
en tot slot is er steeds meer discussie over het belang van de standaard (d.w.z.,, berekend) LDL-cholesterolgehalte ten opzichte van de som van andere cardiovasculaire risicofactoren. Deze controverse maakt het moeilijk voor de individuele patiënt om het bewijs van de verschillende bekende risicofactoren af te wegen. Als u onzeker bent, is het een goed idee om de follow-up met uw arts, die kan aanbevelen het uitvoeren van de meest up-to-date beoordeling van uw bloedlipiden, met inbegrip van de grootte en de hoeveelheden van uw LDL-cholesterolfracties met een NMR of VAP lipoproteïnetest.,
u kunt meer lezen over veranderingen in bloedlipiden met een ketogeen dieet voor een diepgaande blik op het controversiële gebruik van LDL-cholesterol om het risico op hartziekten te beoordelen.
citaties: