wat te weten over slaap Orgasmes, volgens een vrouw die ze twee keer per maand heeft

Plus, weegt een seksexpert op wat de oorzaak ervan is.

Deze schrijver is een onderdeel van Health.com”s bijdrage netwerk. Meer informatie over het netwerk van bijdragers en hoe u lid kunt worden.

Het begon toen ik op de middelbare school zat, voordat ik zelfs maar wist wat een orgasme was.,Dat klopt—de eerste keer dat ik een orgasme ervoer, sliep ik. In het midden van een droom die absoluut niets met seks te maken had, voelde ik een daar beneden kietelen.Ik werd bijna wakker, en toen voelde ik iets dat ik niet kon. explain.It zwol op en stroomde als een stroom door mijn lichaam. Toen was het ineens alsof ik een marionet was en mijn touwtjes zo strak waren getrokken dat ik uit bed schoot.

op dat moment wist ik niet wat er gebeurd was—ik wist alleen dat het fantastisch was., Maar ik leerde later dat ik een slaap orgasme had ervaren (of “nachtelijk Orgasme”, om de technische term te gebruiken). Volgens seks en relaties expert Ian Kerner, PhD, is er niet veel onderzoek gedaan naar nachtelijke Orgasmes, maar veel van zijn patiënten melden ze te ervaren. “Tijdens de slaap is het lichaam ontspannen en in de REM-fase van de slaap kan er een verhoogde doorbloeding zijn”, legt hij uit. “Ik zou zeggen zijn een combinatie van ontspannen, verhoogde bloedtoevoer naar de genitaliën, en de mogelijkheid van sexy dromen die psychogene opwinding zou verhogen.,”

van mijn kant ervaar ik slaap Orgasmes ongeveer twee keer per maand, soms meer of minder afhankelijk van hoe gestrest ik ben. Mijn man, die altijd in bed met mij, weet wanneer ze gebeuren—en de droom resulteert vaak in een stomende real-life ravotten nadat ik wakker.gerelateerd: 3 dingen die we kunnen leren van vrouwen die elke keer een orgasme krijgen laat me raden: je vraagt je waarschijnlijk af hoe je een orgasme kunt krijgen in je slaap. Maar helaas, zelfs na 20 jaar van het ervaren van slaap Orgasmes, kan ik niet per se controleren of ik er een Heb of niet., Wat wel lijkt te helpen, hoewel, naar bed gaan voelt super-ontspannen. Als ik niet gespannen ben, heb ik meer kans om dat lichte gevoel te voelen dat aangeeft dat er iets onderweg is. Zodra dat gebeurt, als ik helder genoeg ben, instrueer ik mijn hersenen om mee te gaan met wat er gebeurt. (Niet zeker hoe dat te doen? Denk aan al die keren dat je je uit een nachtmerrie hebt gepraat door jezelf te vertellen dat dit niet echt is—je kunt dezelfde tactiek gebruiken om de grote O te bereiken terwijl je droomt.,)

wanneer ik die onmiskenbare sensatie voel, klikt mijn geest, en ik probeer binnen mijn droom te werken om het te helpen vonken als een vuurwerk in plaats van uit te bruisen. Als je een seksdroom hebt, vind ik dat je het nog heter kunt “schrijven”. En nog belangrijker, als je de impuls hebt om wakker te worden, doe dan je best om in het moment te blijven. In mijn ervaring is het hebben van een slaap orgasme meestal net zo makkelijk als er gewoon niet tegen vechten.,