Wat u moet weten over Postmenstrueel syndroom
De meeste vrouwen zijn bekend met de oh-so-fun symptomen van premenstrueel syndroom (PMS), zoals krampen, stemmingswisselingen en een opgeblazen gevoel. Maar voor sommige vrouwen blijven deze symptomen aanhouden nadat hun menstruatie voorbij is.
Postmenstrueel syndroom is de minder bekende en minder onderzochte neef van premenstrueel syndroom. Terwijl meer dan 90 procent van de vrouwen zeggen dat ze krijgen PMS, slechts ongeveer 10 procent van de vrouwen wordt verondersteld om deze symptomen na hun menstruatie te ervaren, volgens Dr., Christine Greves, een gynaecoloog in Orlando Health Winnie Palmer ziekenhuis voor vrouwen en baby ‘ s. Postmenstrueel syndroom is niet een formele naam in de medische literatuur, verklaart OB-GYN Dr. Kim Langdon. Echter,” etikettering van deze symptomen kan helpen vrouwen voelen zich minder alleen, en biedt een gemakkelijkere manier om erover te praten met hun arts, ” Dr.Greves zegt.
Dr., Kecia Gaither, de directeur van perinatale diensten bij NYC Health+ziekenhuizen/Lincoln en een dubbele raad-gecertificeerde arts in OB-GYN en maternale foetale geneeskunde, zegt dat terwijl er overeenkomsten zijn tussen de symptomen van premenstrueel syndroom en postmenstrueel syndroom, het verschil ligt in het begin van de symptomen; bijvoorbeeld, met postmenstrueel syndroom, kan een vrouw krampen kort na menstruatie eindigt. En met het postmenstrueel syndroom, zegt Dr. Gaither dat de psychologische symptomen meer overdreven lijken., “enkele van de emotionele tekenen van het postmenstrueel syndroom zijn slaapproblemen, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, gebrek aan coördinatie en, in sommige ernstige gevallen, depressie en een laag gevoel van eigenwaarde,” zegt Dr.Greves. Ze merkt ook op dat een mogelijk fysiek teken om op zoek te zijn naar vaginale droogheid is. Om te helpen bij de behandeling van postmenstrueel syndroom, Dr. Gaither stelt voor het behandelen van het op dezelfde manier zou je regelmatig PMS: het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging, het beperken van uw zout en cafeïne inname, het drinken van meer water, het beheer van uw stress, en ervoor te zorgen dat je genoeg slaap krijgt.,
het belangrijkste wat u kunt doen is alles bespreken wat abnormaal is aan uw menstruatiecyclus met uw arts, die andere mogelijke oorzaken voor uw symptomen kan uitsluiten, zoals een schildklieraandoening, polycysteus ovariumsyndroom of geestelijke gezondheidsproblemen, zegt Dr.Langdon. “Het is in uw belang om open en eerlijke communicatie met uw arts te hebben”, zegt Dr.Greves. “Ook al is er niet veel onderzoek naar postmenstrueel syndroom, we kunnen nog steeds manieren vinden om je te helpen.”
om het gemakkelijker te maken om dingen te bespreken met uw zorgverlener, Dr., Langdon adviseert om een schriftelijk verslag bij te houden dat u aan uw arts kunt laten zien. “Probeer een dagboek bij te houden van uw symptomen om te zien welke zich voordoen op welke dagen en beoordeel ze in ernst,” legt ze uit. “Blijf op de hoogte van voedsel, alcohol en cafeïne inname.”Het tonen van het dagboek aan uw arts kan hen helpen begrijpen hoe uw leven wordt beïnvloed, en hen helpen u te begeleiden naar een pad om zich beter te voelen.
krijg meer goede gezondheid en wellness verhalen op Parents.com/Strive.