welke voordelen heeft halotherapie?
halotherapie of zouttherapie is een van de beste natuurlijke manieren om schadelijke toxines en bacteriën die verborgen zijn in ons lichaam te verwijderen. Veel andere voordelen dan de behandeling van astma en soortgelijke ademhalingsproblemen kunnen worden genomen van halotherapie. Tientallen jaren ervaring en recent onderzoek hebben aangetoond dat de zouttherapie uw huid, uw slaapgewoonten, uw immuunsysteem en zelfs uw geestelijke gezondheid ten goede kan komen en verbeteren.,
huid
halotherapie of zouttherapie kan zeer gunstig zijn voor de huid. Gezichts-en lichaamzout-scrubs maken al eeuwenlang deel uit van cosmetica en dagelijkse verfraaiing. Zout is een efficiënte en natuurlijke manier om uw huid stralend, gezond en schoon te houden. Historisch gezien is halotherapie gunstig geweest bij de behandeling van een breed scala aan huidaandoeningen zoals acne, dermatitis, seborrhea, psoriasis en eczeem. De antibacteriële omgeving van een zoutkamer is verantwoordelijk voor deze huidgerelateerde voordelen., De anti-bacteriële atmosfeer ervaren tijdens halotherapie verwijdert bacteriën en toxines die deze kwalen bevorderen.
slapen
vanwege de ontspannende effecten kan zouttherapie zeer gunstig zijn voor het slapen gaan (en blijven). Het is een natuurlijke manier om je lichaam te ontspannen voordat je naar bed gaat. Ook zullen de voordelen met ademhaling die halotherapie biedt u helpen om een meer rustgevende nachtrust te krijgen. In staat zijn om gemakkelijker te ademen zonder vernauwde luchtwegen zal ook helpen verminderen snurken., Deze vermindering van snurken kan u ook helpen om een betere nachtrust te krijgen en kan u helpen om diepe REM-slaap te bereiken.
geestelijke gezondheid
Er zijn tal van redenen voor geestelijke gezondheidsproblemen. Meestal, geestelijke gezondheidsproblemen zijn multi-dimensionaal, en kunnen veel subtiele overlays hebben. Zelden is het probleem van een enkele bron. De beste manier van handelen is om een aantal van de dingen die bijdragen aan het probleem aan te pakken. De vele voordelen van halotherapie kunnen een cumulatief effect hebben op uw geestelijke gezondheid., Vaak kan alleen het aanpakken van zeurende slaapproblemen of het verminderen van hoofdpijn een diepgaand effect hebben op de duidelijkheid van gedachten, vooruitzichten en algemeen welzijn. De zoutkamer kan ook helpen stress te verminderen, terwijl het verhogen van uw energieniveau en het behandelen van elementen van depressie en angst.
immuunsysteem & verkoudheid
het verwijderen van toxines uit het lichaam is een van de beste manieren om verkoudheid of zelfs droge sinussen te bestrijden. Dit maakt gebruik van de antibacteriële eigenschappen van zout therapie., De microscopische zoutdeeltjes die tijdens halotherapie worden geïnhaleerd, kunnen de schadelijke bacteriën en pathogenen verminderen die verkoudheid of droge sinussen veroorzaken. Halotherapie kan ook helpen uw immuunsysteem. Het bestrijden van bacteriën geassocieerd met de verkoudheid of sinus problemen kan helpen bij het verhogen van de kracht en effectiviteit van uw immuunsysteem.
ademhalingsstelsel
halotherapie heeft misschien de grootste impact op het ademhalingsstelsel. Onderzoek blijft halotherapie ondersteunen als effectief voor de behandeling van verschillende problemen in het ademhalingssysteem., Omdat het wordt ingeademd terwijl je ademt, kan het doordringen in de diepste delen van je longen. De microscopische zoutdeeltjes vrijgegeven in de zoutkamer verlichten de symptomen van allergieën en astma. De deeltjes komen in je longen via je mond en neusholte en vinden hun weg naar het diepe longweefsel. De microscopische zoutdeeltjes vormen een antibacteriële barrière op de wanden van je longen. Deze barrière zal u helpen gemakkelijker te ademen door het losmaken van de vernauwing in uw luchtwegen.,
naast genezing van de luchtwegen is halotherapie ook gunstig voor andere delen van het lichaam. Het gemak en de eenvoud van salt room therapy maakt het nog aantrekkelijker. Gewoon door te zitten in de zoutkamer omgeving kunt u profiteren door gewoon te ademen. De meeste klanten besteden hun sessies lezen, luisteren naar muziek of audioboeken, of zelfs werken op hun laptops. Als het op een consistente basis gebeurt, kan het je lichaam, geest en geest ten goede komen. Bezoek uw lokale zouttherapie kamer als u geà nteresseerd bent in het ervaren van halotherapie., Vergeet niet om uw arts te raadplegen om te bepalen of de zoutkamer ervaring u zou kunnen helpen.
- Endre L, Orvosi Hetilap, ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 1643-52; uitgever: Akademiai Kiado; PMID: 26551167
