zwangerschap bedrust

Wat is bedrust?

bedrust kan betekenen dat u letterlijk thuis in bed rust, uw activiteit gedeeltelijk beperkt of in het ziekenhuis wordt gecontroleerd. Als u bedrust hebt voorgeschreven, betekent dit dat uw zorgverlener zich zorgen maakt over een aandoening die u kan verhinderen uw baby te dragen tot de volledige termijn. Terwijl een periode van bedrust uw routine kan onderbreken, kan het nuttig zijn bij het dragen van uw zwangerschap tot volledige termijn.

Wat zijn de meest voorkomende redenen waarom bedrust wordt voorgeschreven?,

• pre-eclampsie: een potentieel gevaarlijke aandoening waaronder zwelling, verhoogde bloeddruk en eiwit in de urine.
• vaginale bloeding: kan het gevolg zijn van placenta previa (laaggelegen placenta) of abrupte placenta (voortijdige scheiding van de placenta).
• Premature weeën: weeën die beginnen voordat de baby als voldragen wordt beschouwd.
• incompetente baarmoederhals: een zwakke baarmoederhals die zich voortijdig kan openen.
• cervicale verwijdering: dunner worden van de baarmoederhals.meerlingzwangerschap: het dragen van twee of meer baby ‘ s.,
• eerdere zwangerschapscomplicaties: kunnen foetaal verlies, doodgeboorte of vroeggeboorte omvatten.
• slechte foetale ontwikkeling.
• een test of procedure die wijst op een medische complicatie.

moet ik de hele dag in bed blijven of kan ik me verplaatsen?

Dit hangt af van de reden waarom uw zorgverlener bedrust aan u heeft voorgeschreven. Sommige vrouwen moeten blijven in bed of op een comfortabele bank de meeste van de tijd, terwijl anderen kunnen alleen maar nodig om hun activiteit enigszins te beperken.,

als uw zorgverlener u heeft geadviseerd het grootste deel van de tijd te rusten, kunnen de volgende richtlijnen voor activiteiten op u van toepassing zijn.

toegestane activiteiten:

• korte wandeling naar de badkamer.
• zittend in een stoel tot 1 uur.
• korte wandelingen in uw huis (niet langer dan ½ uur).
• gedurende korte tijd in uw huis staan (niet langer dan ½ uur).
• minder dan 1 uur aan een bureau werken, maar alleen als er geen stress is en als hulp beschikbaar is indien nodig (ter plaatse of telefonisch).
• beperkte trapklimmen.
• eenmaal per dag kort douchen.,

activiteiten die niet zijn toegestaan:

• activiteit die langer dan 1 uur duurt.
• zwaar tillen.
• iets in uw vagina plaatsen.
• seksuele activiteit.

uw zorgverlener kan u specifieke informatie geven over uw medische aandoening en activiteitsniveau.

moet ik op mijn zij liggen tijdens bedrust?

veel vrouwen wordt geadviseerd om tijdens bedrust op hun zij te gaan liggen, meestal op de kant die het meest comfortabel is. Uw zorgverlener zal bepalen welke posities het beste voor u zou zijn.,

kan ik zelf naar kantoorbezoeken rijden?

afhankelijk van het voorgeschreven type bedrust kan uw zorgverlener u vertellen dat iemand anders u naar het kantoor moet brengen. Hoewel u mag lopen van de vooringang naar het kantoor, moet u lange wandelingen en staan voor lange periodes van tijd te vermijden.

kan ik voor mijn andere kinderen zorgen terwijl ik bedrust heb?

als uw zorgverlener strikte bedrust heeft geadviseerd, zult u regelingen moeten treffen voor kinderopvang zowel overdag als ‘ s nachts., Terwijl uitdagend, proberen om wat stabiliteit in uw andere kinderen schema of routine te bieden. Neem deel aan activiteiten met uw kinderen, zoals samen een film kijken, hen helpen met huiswerk, of samen verhalen lezen.

Hoe kan ik constipatie tijdens mijn bedrust voorkomen?

het eten van een uitgebalanceerd dieet met extra vezels en het drinken van voldoende water kan constipatie helpen voorkomen. Als constipatie een probleem wordt, kan uw zorgverlener u adviseren om een bulk laxeermiddel, zoals Metamucil®, of een stoelverzachter, zoals Colace®te nemen.,

kan ik oefeningen doen terwijl ik lig?

neem contact op met uw zorgverlener voor veilige manieren om te sporten terwijl u bedrust hebt. Stel uw zorgverlener de volgende vragen:

• kunt u van links naar rechts gaan?
• bent u in staat om met kussens onder uw knieën en rug te liggen voor ondersteuning?

verlengt bedrust de zwangerschap echt?sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg zijn het niet eens over de voordelen van bedrust., Hoewel er geen solide onderzoek, hetzij voor of tegen bedrust, veel zorgverleners geloven dat het de moeite waard is om te proberen als het de kans op een succesvolle, volledige zwangerschap kan verhogen.

wat kan ik doen terwijl ik bedrust heb?

bedrust kan een uitdaging zijn, dus het is belangrijk om georganiseerd te zijn en een dagelijkse routine vast te stellen. Zich elke dag wassen en aankleden. Zorg ervoor dat u items in de buurt nodig hebt., Deze kunnen zijn:

• Computer
• telefoon
• TV remote
• boeken
• Pen en papier of kaarten
• uw adresboek en stempels
• Handreiniger
• Lippenbalsem
• weefsels
• gezonde snacks en water
• Lotion

verminder je gevoelens van verveling door het nastreven van een activiteit., De volgende activiteiten worden aanbevolen:

• lezen
• bellen
• e-mailen of sms ‘ en met vrienden
• Scrapbooking
• werken aan of leren van een vak, zoals breien

Het is belangrijk dat familieleden en vrienden kunnen helpen wanneer u bedrust hebt.

zijn er bijwerkingen aan bedrust?

behalve u moe en geïsoleerd te voelen, kunt u spier-en gewrichtspijn, rugpijn en duizeligheid ervaren. Een fysiotherapeut of een massage therapeut kan u helpen omgaan met deze aandoeningen., Zorg ervoor dat u contact op met uw zorgverlener voordat u een therapie.

kan bedrust mijn herstel na de bevalling beïnvloeden?

Dit hangt af van hoe lang u al voorgeschreven bedrust heeft gehad. Als u lange tijd inactief bent geweest, kunt u spierzwakte en een gebrek aan energie ervaren na uw bevalling. Nogmaals, een fysiotherapeut of een massagetherapeut kan u helpen deze effecten te minimaliseren. Hulp hebben tijdens de postpartumtijd is belangrijk., Probeer in die eerste paar weken te rusten of te slapen wanneer je baby slaapt, eet gezond voedsel en snacks en delegeer klusjes zodat je kunt herstellen.

is mijn baan in gevaar als ik vrij Neem voor voorgeschreven bedrust?

bedrust, zoals voorgeschreven door uw medische zorgverlener, is een medische reden voor uw afwezigheid op het werk en mag daarom geen invloed hebben op uw arbeidsstatus.,

---