así es como debe verse y sentirse estar enamorado, según los expertos

Si miras cualquier rom-com, parece que es bastante fácil saber si estás enamorado o no. Tu corazón empieza a correr. Tus palmas empiezan a sudar. Usted se encuentra a tientas sus palabras alrededor del objeto de su deseo. Pero, por supuesto, la vida no es nada como las películas. No hay grandes eventos cliché que conduzcan a un momento obvio en el que tú y la persona que amas caigan en los brazos del otro., Pero hay pequeños indicios que podrían apuntar al hecho de que tienes más que un capricho fugaz con la persona que has estado viendo. Y aquí está la cosa: es probable que ya los haya experimentado antes.

«Cuando te enamoras, a menudo sientes una conexión obsesiva con tu pareja», dice la Dra. Jess O’Reilly, sexóloga residente de Astroglide. «No puedes dejar de pensar en ellos. Los idealizas. Parecen perfectos, y quieres más y más de ellos.»

piensa en la última vez que realmente sentiste una conexión con alguien., Usted probablemente pasó sus días soñando despierto sobre ellos, y trató de encontrar maneras de trabajar su nombre en cada y cualquier conversación. Eso, según el Dr. O’Reilly, es amor.

También hay funciones corporales y sentimientos familiares que están asociados con estar de cabeza sobre los talones. ¿Sabes esas mariposas que tiendes a sentir cuando tu pareja entra en la habitación? Hay una razón para eso., «En realidad, solo el tracto digestivo y el esfínter anal responden a los nervios y la excitación de lo desconocido», dice el Dr. O’Reilly. No es exactamente sexy, pero oye, el amor no siempre lo es, ¿verdad?

Su frecuencia cardíaca también podría aumentar, y de hecho puede comenzar a sudar en todas partes — no solo en Las Palmas de las manos. «El aumento de la adrenalina puede hacer que duermas menos mientras disfrutas de un alto nivel de energía», dice. También es probable que su estado de ánimo experimente un aumento, a medida que la dopamina recorre su cuerpo, lo que resulta en que experimente interacciones cotidianas como placenteras.,

«esto es enamorarse», dice O’Reilly.

Gran — ¿y ahora qué? Bueno, si tu amor no es devuelto, las cosas se ponen complicadas. «El amor no correspondido puede ser doloroso tanto para el rechazado como para el que lo rechaza», dice O’Reilly. Ella señala que el amor no correspondido puede venir en muchas formas. Podrías enamorarte de un amigo o volver a enamorarte de una pareja de la que anteriormente te habías enamorado.,

«Es importante tener en cuenta que las relaciones satisfactorias se basan en el consentimiento mutuo, el deseo y la inversión en la conexión», dice. «No podrá cultivar una relación feliz y duradera si usted y su pareja no están invertidos de manera similar en el mismo resultado. Si te han dicho que no están interesados, tendrás que aceptar su decisión y trabajar a través de tus propios sentimientos.»

si usted y su pareja se sienten igualmente atraídos y enamorados el uno del otro, llevar las cosas al siguiente nivel puede ser más difícil de lo que realmente piensa., «El sentimiento de amor viene fácilmente», dice O’Reilly. «La acción de amar requería una inversión continua.»

Esto es cuando la comunicación es importante. Hablar con tu pareja sobre el futuro, y hacia dónde ves que va Tu Amor, es un paso crucial para mantener esa conexión de amor. «Permanecer juntos también implica un proceso químico separado, así como un esfuerzo continuo para mejorar la comprensión», dice O’Reilly.

también señala que las cosas no se sentirán los mismos meses en su amor o su relación como lo hicieron al principio. ¿Ese subidón de adrenalina que experimentaste que parecía hacer todo lo que hiciste hermoso? Sí, eso no dura mucho. Pero O’Reilly sostiene que esto es algo bueno. «Amar a largo plazo puede requerir que cultives algo de la nueva pasión del amor para mantener las cosas emocionantes», dice., «Busca oportunidades para crear emoción, novedad y cambio.»Eso podría ser cualquier cosa, desde reservar un viaje nuevo y emocionante hasta probar algunas nuevas posiciones en el dormitorio.

» creo que es importante diferenciar entre el amor como sentimiento y el amor como acción», señala O’Reilly. «Si no se muestran amor el uno al otro, es probable que no sea una relación viable, independientemente de cómo se sientan. Puedes sentir amor sin conocer realmente a alguien.»Así que es importante, una vez que haya establecido que estos son los sentimientos que está teniendo, actuar sobre ellos para mantenerlos.,

el sentimiento de amor, solo, es una base inestable para construir una relación. Lo que lo hace fuerte es el respeto mutuo, la comunicación abierta y la comprensión. Tenlos en cuenta, y podrás pasar de un sentimiento fugaz a un amor a largo plazo.