Her er Hva som Blir I Kjærligheten Skal Se ut og Føles Som, Ifølge Eksperter
Hvis du ser på alle rom-com, det virker som det er ganske lett å vite om du er i kjærlighet. Ditt hjerte begynner å rase. Håndflatene begynner å svette. Du finner deg selv å fomle dine ord rundt objektet som du ønsker. Men selvfølgelig, livet er ikke noe som filmer. Det er ikke noen big, klisjéfylte hendelser som fører til et åpenbart øyeblikk hvor du og den personen du elsker faller inn i hverandres armer., Men det er små hint som kan peke på det faktum at du har mer enn bare en flyktig forelskelse med den personen du har vært vitne til. Og her er ting — du har sikkert allerede opplevd dem før.
«Når du falle i kjærlighet, du ofte føler en obsessive-tilkobling til din partner,» Dr. Jess O ‘Reilly, Astroglide er bosatt sexologist, forteller Kvinnen»s Dag. «Du kan ikke slutte å tenke på dem. Du idealisere dem. De virker perfekt, og du vil mer og mer av dem.»
Tenk tilbake på sist gang du følte meg virkelig en forbindelse med noen., Du har sannsynligvis tilbragt dagene dagdrømmer om dem, og prøvde å finne måter å arbeide på deres navn inn i alle og enhver samtale. Som, ifølge Dr. O ‘ Reilly, som er kjærlighet.
Det er også kroppslige funksjoner og kjenne på følelser som er forbundet med å være head over heels. Du vet de sommerfugler du har en tendens til å føle når dine signifikante andre går inn i rommet? Det er en grunn for det., «Det er egentlig bare fordøyelsessystemet ditt, og anal sphincter å svare på nerver og spenning av det ukjente,» Dr. O ‘ Reilly sier. Ikke akkurat sexy, men hei, elsker ikke alltid, ikke sant?
hjertefrekvensen kan også spike, og du kan faktisk begynne å svette overalt — ikke bare håndflatene. «Økningen av adrenalin kan føre deg til å sove mindre, mens du nyter et høyt nivå av energi,» sier hun. Humøret er også sannsynlig å oppleve en heis, som dopamin kurs gjennom kroppen, noe som resulterer i at du opplever hverdagslige interaksjoner som lystbetont.,
«Dette er å falle i kjærlighet», O ‘ Reilly sier.
Flott — så hva nå? Vel, hvis din kjærlighet ikke er returnert, ting blir vanskelig. «Gjengjeldt kjærlighet kan være smertefullt for både avvises og rejecter,» O ‘ Reilly sier. Hun peker på at gjengjeldt kjærlighet kan komme i mange former. Du kan falle i kjærlighet med en venn, eller finne deg selv å falle tilbake i kjærlighet med en partner du»d tidligere har falt ut av kjærlighet med.,
«Det er viktig å merke seg at givende relasjoner er basert på gjensidig samtykke, begjær, og investeringer i forbindelse,» sier hun. «Du vil ikke være i stand til å dyrke et lykkelig og varig forhold hvis du og partneren din er ikke på samme måte investert i det samme resultatet. Hvis de har fortalt deg at de er ikke interessert i, er du nødt til å akseptere avgjørelsen, og jobb deg gjennom dine egne følelser.»
Hvis du og partneren din er begge på samme måte tiltrukket av, og i kjærlighet med hverandre, å ta ting til neste nivå kan være vanskeligere enn du tror faktisk., «Følelsen av kjærlighet kommer lett,» O ‘ Reilly sier. «Virkningen av kjærlig kreves kontinuerlige investeringer.»
Dette er når kommunikasjonen er viktig. Å snakke med dine signifikante andre om fremtiden, og der ser du din kjærlighet kommer, er et viktig skritt i å opprettholde det kjærlighetsforhold. «Bor sammen innebærer også en egen kjemisk prosess, samt pågående innsats for å bedre forståelsen,» O ‘ Reilly sier.
Hun peker også på at ting ikke vil føle det samme måneder i din kjærlighet eller ditt forhold som de gjorde i begynnelsen. At adrenalin rush du opplevd som så ut til å gjøre alt du gjorde vakker? Ja — det betyr egentlig ikke siste. Men O ‘ Reilly hevder at dette er en god ting. «Kjærlig over lang sikt kan kreve at du dyrke noen av de ny-elsker lidenskap for å holde ting spennende, sier hun., «Se etter muligheter til å skape spenning, nyhet, og endre.»Det kan være alt fra bestilling av en ny, spennende tur til å prøve ut noen nye stillinger i soverommet.
«jeg tror det er viktig å skille mellom kjærlighet som en følelse og kjærlighet som en handling,» O ‘ Reilly poeng ut. «Hvis du ikke viser hverandre kjærlighet, er det ikke sannsynlig en levedyktig forhold — uavhengig av hvordan du føler deg. Du kan føle kjærlighet uten egentlig å vite noen.»Så det er viktig, når du har fastslått at disse er de følelsene du har, til å handle på dem for å opprettholde dem.,
følelsen av kjærlighet alene er et vaklende fundament å bygge et forhold på. Hva er det som gjør den sterk er gjensidig respekt, åpen kommunikasjon og forståelse. Holde dem i tankene, og du vil være i stand til å flytte fra flyktig følelse til langsiktig kjærlig.