Näppylöitä aikana: Täällä”s miten estää pimples aikana kuukautiskierron
tulet hämmästymään tietää, kuinka monta bakteerit elävät matkapuhelimeesi näytön. Nämä pöpöt aiheuttivat finnejä leukalinjaan ja poskiin. Kännykkä kannattaa puhdistaa tai käyttää kuuloketta puheluiden aikana.
Mitä sinun pitäisi tehdä: puhdista kasvosi kunnolla bentsoyyliperoksidia sisältävällä kasvojenpesulla. Ennen kuin osut sänkyyn, poista meikkisi meikinpoistoaineella ja levitä sitten öljytön kosteusvoide.,(LUE MYÖS, Miten päästä eroon pad ihottuma: Vinkkejä saada helpotusta terveys pad ihottumat aikana)
Pidä kädet pois kasvosi,
Voit pitää kädet kannettavan tietokoneen työskennellessään, koskettaa oven kahvaa ja muissa paikoissa päivän aikana, ja koskettaa kasvojasi siirtää bakteereita ja bakteerit naamasi, tämä voi johtaa breakouts.
Mitä pitäisi tehdä: pese Aina kädet ennen kuin kosket sovelletaan, uudelleen koskematta tai poistaminen muodostavat. Yritä olla nojaamatta kasvojasi käsiisi työskennellessäsi tai istuessasi.,
syö kasviksia
kasvisten syöminen auttaa pysymään terveenä ja ehkäisemään jaksojen näppylöitä. Voit myös saada lääkärin suosittelemia ravintolisiä. Tutkimusten mukaan mineraalisinkki voi auttaa vähentämään finnejä ja akneja. Ravintolisät voivat myös parantaa ihon rakennetta.(Lue myös, kuinka usein sinun täytyy vaihtaa saniteettipyyhe tai tyyny? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kuukautisista ja hygieniasta!).
suihkussa jälkeen workout
Hygienia on erittäin tärkeää aikana., Jos aiot käydä kuntosalilla, varmista, että otat suihkun heti treenin jälkeen. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon öljyn kertyminen, bakteerit ja hiki.
Julkaistu:Fri, 10 Maaliskuu 2017 4:33pm
Tunnisteet
Elämäntapa, Uutiset
katso lisää
- Home
- Uutiset
- Intian
- Viihde
- Valokuvat
- Urheilu
- Virus –
- Elämäntapa
- Liike
- Teknologia
- Koulutus
- Festivaaleja
- Ruoka
- Maailma
- Matkailu
- Videot