Tässä on Mitä On Rakkaus Pitäisi Näyttää ja Tuntua, Asiantuntijoiden Mukaan

Jos katsot minkä tahansa rom-com, se tuntuu se”s helppo tietää, onko tai ei olet rakastunut. Sydämesi alkaa kilpailla. Kämmenesi alkavat hikoilla. Huomaat haparoivasi sanojasi himosi kohteen ympärillä. Mutta elämä ei tietenkään ole mitään elokuvien kaltaista. Ei ole mitään suuria, kliseisiä tapahtumia, jotka johtavat ilmiselvään hetkeen, jossa sinä ja rakastamasi ihminen lankeavat toistensa syliin., Mutta on vähän vihjeitä, jotka voivat viitata siihen, että sinulla on enemmän kuin vain ohikiitävä ihastus henkilö, jonka olet nähnyt. Ja tässä on asia-olet todennäköisesti jo kokenut ne aiemmin.

”Kun rakastua, tuntuu usein pakko yhteyden kumppanisi”, Tohtori Jess O ’reilly, Astroglide asukas seksologi, kertoo Nainen”s Päivä. ”Et voi lakata ajattelemasta niitä. Ihannoit heitä. Ne näyttävät täydellisiltä, ja haluat niitä yhä enemmän.”

muistele viimeistä kertaa, jolloin todella tunsit yhteyden johonkuhun., Olet todennäköisesti viettänyt päiväsi uneksien niistä, ja yrittänyt löytää tapoja työstää nimensä jokaiseen keskusteluun. Se on tohtori O ’ Reillyn mukaan rakkautta.

On olemassa myös kehon toimintoja ja tuttuja tunteita, jotka liittyvät olemaan pään yli korkokengät. Tiedäthän ne perhoset, joita tunnet, kun muut kävelevät huoneeseen? Siihen on syynsä., ”Kyse on oikeastaan vain ruoansulatuskanavasta ja peräaukon sulkijalihaksesta, joka reagoi tuntemattoman hermoihin ja jännitykseen”, Tri O ’ Reilly sanoo. Ei kovin seksikästä, mutta rakkaus ei ole aina.

sykkeesi saattaa myös piikittää, ja saatat todellakin alkaa hikoilla kaikkialla — ei vain kämmenissä. ”Adrenaliinin lisääntyminen saattaa saada sinut nukkumaan vähemmän nauttiessasi korkeasta energiasta”, hän sanoo. Mielentilaan on myös todennäköistä, kokea hissi, dopamiinin kursseja läpi kehon, jolloin voit kokea jokapäiväistä vuorovaikutusta kuin miellyttävä.,

”Tämä on rakastumista”, O ’ Reilly sanoo.

Suuri — mitä nyt? Jos rakkauttasi ei palauteta, asiat muuttuvat hankaliksi. ”Voittamaton rakkaus voi olla tuskallista sekä hylätylle että hylkääjälle”, O ’ Reilly sanoo. Hän huomauttaa, että voittamaton rakkaus voi tulla monessa muodossa. Voisit rakastua ystävä, tai löytää itsesi putoamisen takaisin rakastunut kumppani sinua”d aiemmin tippui rakkaudesta kanssa.,

”on tärkeää huomata, että suhteiden toteuttaminen perustuu keskinäiseen suostumukseen, haluun ja yhteisiin investointeihin”, hän sanoo. ”Et voi viljellä onnellinen, kestävä suhde, jos sinun ja kumppanisi eivät ole myöskään sijoitettu samaan lopputulokseen. Jos he ovat kertoneet, etteivät ole kiinnostuneita, sinun täytyy hyväksyä heidän päätöksensä ja työskennellä omien tunteidesi kautta.”

Jos sinä ja kumppanisi ovat molemmat samalla tavalla ihastunut ja rakastunut toisiaan, ottaa asiat seuraavalle tasolle voi olla vaikeampaa kuin todellisuudessa ajattelevat., ”Rakkauden tunne tulee helposti”, O ’ reilly sanoo. ”Rakastaminen vaati jatkuvaa panostusta.”

Tämä on silloin, kun viestintä on tärkeää. Puhu muita huomattavia tulevaisuudesta, ja jos näet rakkaus tulee, on tärkeä askel ylläpitää, että rakkaus-yhteys. ”Yhdessä pysyminen kuuluu myös erillinen kemiallinen prosessi, sekä jatkuva pyrkimys parantaa ymmärrystä”, O ’ reilly sanoo.

Hän myös huomauttaa, että asiat eivät vain tunnu sama kuukautta, rakkautta tai suhdetta kuin he tekivät alussa. Se adrenaliiniryöppy, joka teki kaikesta kaunista? Se ei oikeastaan kestä. O ’ Reillyn mukaan tämä on kuitenkin hyvä asia. ”Rakastaminen pitkällä aikavälillä voi vaatia sitä, että kehität jonkin verran uuden rakkauden intohimoa pitää asiat jännittävinä”, hän sanoo., ”Etsi mahdollisuuksia luoda jännitystä, uutuus, ja muutos.”Se voi olla mitä tahansa Varaamalla uuden, jännittävän matkan kokeilla uusia asentoja makuuhuoneessa.

”mielestäni on tärkeää erottaa rakkaus tunteena ja rakkaus tekona”, O ’ Reilly huomauttaa. ”Jos ette osoita toisillenne rakkautta, se ei todennäköisesti ole toimiva suhde-riippumatta siitä, miltä teistä tuntuu. Voit tuntea rakkautta tuntematta ketään.”Joten on tärkeää, kun olet todennut, että nämä ovat tunteita sinulla on, toimia niitä ylläpitää niitä.,

yksin rakkauden tunne on hutera perusta parisuhteen rakentamiselle. Se, mikä tekee siitä vahvan, on molemminpuolinen kunnioitus, avoin viestintä ja ymmärrys. Pidä ne mielessä, niin voit siirtyä ohikiitävästä tunteesta pitkäjänteiseen rakastamiseen.