Come far smettere i piedi di prurito durante la notte
Quando ciò che ti tiene sveglio di notte non sono i problemi del mondo per un cambiamento, ma i piedi fastidiosi e pruriginosi, ci sono soluzioni.
” Ci sono alcune ipotesi comuni a riguardo, che probabilmente non sono corrette”, afferma Brian S. Kim, MD, co-direttore del Center for the Study of Itch presso la Washington University School of Medicine. Un classico è che le persone sono meno distratte di notte e all’improvviso si sintonizzano sul prurito. ” Non penso che sia così semplice”, dice il dottor Kim.,
Ma non è chiaro esattamente quale sia la risposta più complicata, ma una teoria più recente è che il prurito notturno potrebbe essere il risultato del cambiamento dei ritmi circadiani di fine giornata, dice il dottor Kim. Di notte, le sostanze chimiche anti-infiammatorie sono più basse, il che potrebbe regolare la sensibilità del prurito. “Potresti ottenere un segnale più pulito da un prurito notturno”, dice.
Evolutivamente, questo potrebbe esserci servito bene., ” Sto diventando davvero speculativo qui, ma se non ti muovi affatto di notte, potresti essere più suscettibile di infestazioni da acari, o persino di essere morso dalle zanzare”, dice il dottor Kim.
Cosa ti fa prudere i piedi
Chiedi perché i piedi delle persone prurito e dermatologi fanno un respiro profondo, perché ci può essere un numero enorme di conducenti. Alcuni semplici, altri non tanto. Le cause possono includere:
Piede d’atleta.,
“Quando un paziente entra e si lamenta di prurito ai piedi, la prima cosa che un dermatologo di solito fa è guardare tra le dita dei piedi per vedere se c’è arrossamento, screpolature, desquamazione o ridimensionamento”, dice Shawn Kwatra, MD, assistente professore di dermatologia presso la Johns Hopkins Medicine. Quelli spesso indicano piede d’atleta, e rimedi includono mantenere i piedi asciutti come possibile e utilizzando un prodotto anti-fungine over-the-counter.
Pelle secca.,
“Invecchiando, hai meno capacità di trattenere l’acqua nello strato esterno della pelle”, afferma il dott. Inoltre, dal momento che stai camminando in piedi tutto il giorno, possono essere ispessiti e asciutti, comunque. Tutto ciò si aggiunge al prurito extra sui tuoi piedi. Aiuta a fermarlo applicando una crema idratante-il tipo che viene in un barattolo-sui tuoi piedi durante la notte. “La crema è più idratante della lozione”, sottolinea il dottor Kwatra. “Più è appiccicoso, più è idratante.”
Condizioni della pelle tra cui eczema e psoriasi.,
Questi di solito fanno prurito al resto del corpo e i piedi non sono esenti dal sentirlo.
Altri problemi medici.
I danni ai nervi causati dal diabete incontrollato possono causare prurito ai piedi, così come le malattie del fegato. A volte, dice il dottor Kwatra, ” il prurito sul corpo può essere un presagio di malattia di base.”Il più delle volte, il prurito che suggerisce una malattia di base non sarà solo nei tuoi piedi. “Prendilo nel contesto con il resto della tua salute”, dice., In altre parole, non tutti i piedi pruriginosi saranno il segno di un grosso problema come questi, ma se i piedi pruriginosi sono un problema costante e di lunga data per te, fatti controllare, dice il dottor Kwatra.
Sistemi che non abbiamo ancora capito.
“Il prurito può essere il risultato di più errori di sistema”, afferma il dott. Il prurito potrebbe non essere solo un sintomo, ci possono essere molte forme di prurito., “Il prurito è quasi un campo di medicina su se stesso”, dice. E solo la superficie è stata graffiata, per così dire.
Come fermare i piedi pruriginosi di notte
La cassetta degli attrezzi è piuttosto semplice:
- Usa la crema idratante. Se i tuoi piedi sono extra asciutti, usa creme pesanti lì.
- Considera un prodotto con mentolo. La sensazione di raffreddamento che si ottiene con il mentolo può aiutare a smorzare la sensazione che è necessario prurito confondendo i nervi che trasmettono il segnale di prurito.
- Gestisci il tuo stress., C’è probabilmente un ciclo prurito / stress quando le cose si fanno davvero male-prurito può innescare un sacco di ansia e stress, ed è probabile che che innesca più prurito. Anche su un livello di prurito più casuale, lo stress probabilmente gioca un ruolo, anche. “Molti pazienti mi chiedono:’ Il mio stress ha causato questo?'”dice il dottor Kim. “La mia risposta è che non la penso così, ma lo aggrava.”