을 만드는 방법 중지에서 가려움증 밤

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면 무엇이 당신을 유지하고 밤에 깨어있는지의 문제에 대한 세계의 변화하지만,가 가렵고 피트를,해결책이 있습니다.

“거기에 몇 가지 일반적인 가정이 그것에 대해,그것은 아마 올바르지 않은”라고 말 Brian S.Kim,M.D.,co-director 센터에서의 연구에 대한 가려움에서 워싱턴 대학 학교의 의학입니다. 고전은 사람들이 밤에 덜 산만하고 가려움에 갑자기 조정의 모든 것입니다. “나는 그렇게 간단하지 않다고 생각한다.”, 쨈챘짹쨀째쩔징 쨉청쨋처 쨘쨍쨈쨈.

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그러나 그것은 명확하지 않을 정확히 무엇을 더 복잡한 응답은 아직 있지만,하나의 새로운 이론은 야간 가려움이 될 수 있는 결과의 종료일 변경 circadian rhythms, 김 박사는 말합니다. 밤에는 항 염증성 화학 물질이 낮아 가려움증의 민감도를 조절할 수 있습니다. “야간 가려움에서 더 깨끗한 종류의 신호를 얻을 수 있습니다.”라고 그는 말합니다.

진화론 적으로,그것은 우리를 잘 섬겼을 수도 있습니다., “나는 진짜로 투기적이지만,이동하지 않는 경우에 밤에,당신은 더 민감 할 수 있을 받고 침입으로 진드기,또는 공개적으로”라고 말한 다음과 같습니다.

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무엇이 당신의 발에 가려움

왜 사람들의 발에 가려움와 피부과,심호흡기 때문에 있을 수 있습의 거대한 숫자가 드라이버가 있습니다. 일부는 간단하고 다른 일부는 그리 많지 않습니다. 원인에는 다음이 포함될 수 있습니다:

무좀.,

“때는 환자에서 불평의 가려운 발 먼저 피부과 일반적으로 않은 발가락 사이가 있는지 확인하기 위해 적색,균열,얇은 조각 또는 스케일링”라고 말 Shawn Kwatra,M.D.,조교수의 피부과 존스 홉킨스 대학에서 의학입니다. 이들은 종종 무좀을 나타내며 구제책에는 발을 가능한 한 건조하게 유지하고 창구 판매용 항 곰팡이 제품을 사용하는 것이 포함됩니다.

PunnarongGetty Images

건성 피부., Kwatra 박사는”나이가 들어감에 따라 피부 바깥층에 물기를 유지하는 능력이 적습니다. 그 위에,당신이 하루 종일 당신의 발을 걷고 있기 때문에,그들은 어쨌든 두껍게되고 건조해질 수 있습니다. 이는 모두 당신의 발에 여분의 가려움까지 추가합니다. 밤에 당신의 발에—항아리에 오는 종류—보습 크림을 적용하여 그것을 중지하는 데 도움이됩니다. “크림은 로션보다 보습력이 뛰어납니다.”라고 Kwatra 박사는 지적합니다. “끈적 끈적할수록 보습력이 높아집니다.”

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습진 및 건선을 포함한 피부 상태.,

이것들은 보통 몸의 나머지 부분을 가렵게 만들고,발은 그것을 느끼는 것을 면제하지 않습니다.

기타 의학적 문제.

검사되지 않은 당뇨병으로 인한 신경 손상은 간 질환과 마찬가지로 발에 가려움증을 유발할 수 있습니다. 때때로 Kwatra 박사는”신체의 가려움은 근본적인 질병의 선구자가 될 수 있습니다.”대부분의 시간,근본적인 질병을 암시하는 가려움은 단지 당신의 발에 있지 않을 것입니다. “당신의 건강의 나머지 부분과 맥락에서 그것을 가져 가라.”라고 그는 말합니다., 다시 말해서,모든 가려운 다리가 될 것인의 큰 문제는 이와 같은,하지만하면 가려운 발는 일관성과 오랜 문제가 당신을 위해 자신을 얻을 확인,말 박사 Kwatra.

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시스템 우리는 아직 알아 내지 못했습니다.

“가려움증은 여러 시스템 고장의 결과 일 수 있습니다.”김 박사는 말합니다. 가려움은 단지 하나의 증상이 아닐 수도 있고,많은 형태의 가려움이있을 수도 있습니다., “가려움은 거의 그 자체로 의학의 한 분야입니다.”라고 그는 말합니다. 그리고 표면 만 긁혔습니다. 밤에 가려운 발을 멈추는 방법

도구 상자는 매우 간단합니다.

  • 모이스처 라이저를 사용하십시오. 발이 여분의 건조한 경우 거기에 중장비 크림을 사용하십시오.
  • 멘톨이 함유 된 제품을 고려하십시오. 은 느낌을 얻을 것으로 멘톨 도울 수 있습을 희미하게 느낌을 당신이 필요하려움에 의해 복잡는 신경 전달하는 가려움 신호입니다.
  • 스트레스를 관리하십시오., 가 있을 가능성이 가려움/스트레스를 주기 때 일을 정말로 나쁜 가려움을 트리거할 수 있습의 많은 불안 스트레스,그리고 그것을 가능성이 높다는 트리거 더 가려움. 더 캐주얼 한 가려움 수준에서도 스트레스가 아마도 중요한 역할을합니다. “많은 환자들이 저에게’내 스트레스가 이것을 유발 했습니까?’라고 김 박사는 말합니다. “내 대답은 내가 그렇게 생각하지는 않지만 그것을 악화 시킨다는 것이다.”
현재 Men”S Health 의 건강 책임자 인 Marty MunsonMarty Munson 은 Marie Claire,Prevention,Shape 및 RealAge 를 포함한 properties 의 건강 편집자였습니다.,
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