카카오 차 Co.
짧은 대답은’예’입니다. 하지만,당신은”다시에 점프 시작하나에서 나를 데리러는 mid-오후의 침체는 다음을 수 없고 초콜릿 바를 위해 대답이다.더 심층적 인 대답은 약간의 고장이 필요합니다. 본질적으로 대답은 동일하게 유지됩니다:초콜릿에 카페인이 있습니다. 그러나 모든 초콜릿은 똑같이 생성되지 않으며 카카오 함량에 따라 카페인의 양이 다릅니다.,
USDA 에 따르면 건조하고 단맛을 들이지 않은 카카오 분말 100g 마다 최대 230mg 의 카페인이 있습니다. 동일한 근원은 카페인의 다만 94mg 가 있는 것과 같이 양조한 커피의 100g 를 목록으로 만든다.그러나 생 카카오 분말 100g 은 초콜릿 100g 과 동일하지 않다는 점을 명심하십시오.
지만 가장 초콜릿에서 온 카카오,프로세스를 만드는 초콜릿 수정하는 영양소,그래서는 최종 결과로 간주 될 수있는 다른 제품이다.
초콜릿의 카카오 함량이 높을수록 더 많은 영양소,즉 카페인을 유지합니다., 예를 들어 다크 초콜릿은 밀크 초콜릿보다 카페인 함량이 높습니다.
초콜릿에 얼마나 많은 카페인이 있습니까?
다음 차트는 각 유형의 초콜릿 치료(100g 당)에서 카페인 수준을 보여줍니다.,iv>
Cacao Powder
230mg
Dark Chocolate
43mg
Milk Chocolate
20mg
Chocolate Ice Cream
3mg
Chocolate Milk
< 2mg
White Chocolate
0mg
There”s a significant difference in the amount of caffeine in cacao powder and in dark chocolate (with 45% to 59% of cacao solids).,
밀크 초콜릿에는 다크 초콜릿의 카페인 함량이 절반이고 화이트 초콜릿에는 아무 것도 없습니다.
에 대해 걱정하는 경우 너무 많이 섭취에서 카페인 초콜릿,알고 있는 최대 용량은 생 카카오 분말에서 230mg 에 대한 모든 100g. 를 초과 추천 일일의 용량 카페인,당신은 당신이 섭취하는 약 200 그램의 생 카카오 분말니다.
최근 연구 결과에 의하면,대부분의 가방을 원하는 카카오 분말에 와서 포장의 500g 고 많은 요리만 1-6 스푼의 생 카카오 분말입니다.,
테오브로민
카페인과 초콜릿의 관계에 대한 검색에서 테오브로민에 대한 언급을 접했을 수 있습니다. 그것의 자극제 같이 재산을 위한 카페인에 대등한 초콜렛에 있는 자연적 사건 화합물입니다.
테오브로민제제입 메인 화합물 알칼로이드의 카카오 식물과에 대한 책임은 쓴 맛이 있습니다. 카카오 콩의 테오브로민 함량은 중량으로 측정되며 카카오 콩은 일반적으로 테오브로민의 약 1-2%를 함유합니다., 이것은 다량 같이 보이지 않을지도 모르지만,익지않는 카카오의 각 100g 를 위해,테오브로민의 대략 1000mg-2000mg(1 개 2 개 그램)가 있습니다.
테오브로민과 카페인의 유사점을 고려할 때이 숫자는 주목할 만하다.,iv id=”2603a88e3c”>
Cacao Powder
2057mg
Dark Chocolate
493mg
Milk Chocolate
205mg
Chocolate Ice Cream
62mg
Chocolate Milk
23mg
White Chocolate
0mg
In some instances, the theobromine content of these chocolate products is tenfold the amount of caffeine., 숫자들이 보일 수 있는 엄청난 경우 당신은”다시 인식하지 못의 효과 및 테오브로민제제 카페인과 그들은 어떻게 비교됩니다.
카페인 대 테오브로민
카페인과 테오브로민 모두 이뇨제와 각성제로 작용합니다. 그러나 카페인의 효과는 중추 신경계에 있으며 테오브로민은 대부분 근육과 심장을 대상으로합니다.
연구에 따르면 신경계에서 카페인의 활성은 테오브로민보다 훨씬 강합니다., 훨씬 좋아 코카인과 암페타민,카페인은 심리 자극으로 빠르게 행동에 영향을 미치는 뇌 생산하는 눈에 띄는 같은 효과 각성 증가한 모터로 활동입니다. 으로 인해 빠른 응답에서 중추 신경계 시스템을 통해 시간은 그것을 개발하는 것이 가능하종 중독의 또는 카페인에 의존.
카페인 의존하지 않지만,으로 강한 불법 마약 중독,여전히 함께 그것의 자신의 세트의 금단 현상(두통,감응성,그리고 메스꺼움).
건강 관리 전문가는 하루에 최대 400mg 의 카페인을 제안합니다., 이 한도를 초과하는 경우 일부 부작용은 불안감,두통,의존성,가슴 앓이 및 탈수가 될 수 있습니다.
400mg 처럼 보일 수도 있지만,그것은”을 능가할 때 고려하는 8oz 잔의 커피에는 약 95mg 의 카페인. 이 일일 한도를 능가하려면 하루에 5 컵 미만이 걸릴 것입니다.
그러나,어두운 초콜릿 가장 높은 카페인 컨텐츠(43㎎per100g),이는 거의 10 개(100g)어두운 초콜릿에 도달하는 매일 추천 카페인을 제한.,
테오브로민과 카페인은 신체에 비슷한 효과가 있지만 테오브로민의 효과는 카페인보다 약 10 배 약합니다. 커피와 마찬가지로 테오브로민은 심장에 자극 효과가 있습니다. 그것은 또한 근육에 편안한 영향을 미칩니다.
어디에 카페인이 혈관을 수축시킬 수 있습 극적인 스파이크에서 혈압,테오브로민제제를 혈관을 선도하고,낮은 수준의 혈압,향상된 혈류 순환이 좋아지게 됩니다.,테오브로민은 중추 신경계에 직접 작용하지 않기 때문에 중독성이 없으며 불안감과 충돌과 같은 부작용없이 제공됩니다.
카페인은 즉각적인 결과와 함께 빠른 릴리스 발병이 있습니다. 테오브로민의 자극 특성은 훨씬 느리게 방출됩니다. 갑작스런 경보 대신 효과는 괜찮은 밤의 잠에서 깨어나는 것과 비슷합니다.
theobromine”s 자극 자질의 느린 방출 때문에,효력은 카페인 보다는 더 오래 견디고 더 온화합니다.
혜택의 비교를 더 잘 보여주기 위해 vs., 증상이고 장기적인 효과는 모두의 테오브로민제제 카페인,우리는”ve 의 목록을 만든 키 건강을 어떻게 각각 알칼로이드 다른 영향을 줍니다.
혈압
테오브로민제제–혈관을 넓히고 치료 방법이 될 수 있습니다 혈압을 낮추. 특히 7.2 시간의 반감기가 있기 때문에.
카페인을 즉시에 혈관을 수축 될 수은 짧은 기간,원인에서 뛰어 혈압을 지속할 수 있는 최대 4 시간입니다. 반복적 인 섭취로 효과가 감소합니다.,
소화
테오브로민제제-혈관을 확장 혈액의 흐름을 개선할 수 있습니다 혈액을 필터링을 통해 독소 배뇨 증가. 주의하십시오,큰 복용량(<800mg)는 구역질로 이끌어 낼지도 모릅니다.
카페인-체중 감소로 이어질 수있는 식욕을 억제 할 수 있습니다. 다량의 카페인을 장기간 사용하면 방광의 불안정성이 발생하거나 악화되어 배뇨가 증가 할 수 있습니다. 그것은 또한 위장관에 자극 효과가 있으며 더 자주 배변을 일으킬 수 있습니다.,
공기 흐름
테오브로민-폐의 기관지 근육을 이완시킬 수 있으며 기침약으로 사용할 수도 있습니다. 기도를 이완시키고 더 많은 공기가 폐에 들어갈 수있게함으로써 천식이있는 사람들에게 유익 할 수 있습니다.
카페인-또한 더 나은 공기 흐름을 허용하기 위해기도를 열어 유사한 폐 이완 특성을 가지고 있습니다. 그러나,너무 많은 카페인 반대 효과가 있을 것 이다 증가 심장 박동으로 이어질 수 있습니다..
심장 혈관
테오브로민-가벼운 심장 자극제로 작용하고 초점을 향상시킵니다., 그러나,보고서 보여 섭취하는 큰 금액의 테오브로민제제를 일으킬 수 있 빈맥(빠른 심장 박동 휴식하는 동안).
카페인의 위험을 줄일 수 있습니다 제 2 형 당뇨병과할 수 있는 체력을 증가하는 동안 운동이지만 사람들을 위해,섭취하지 않 카페인을 종종 발생할 수 있습니에 있는 상승 수축기 혈압(에 최고). 심방 세동(불규칙 심장 박동)의 원인이 될 수도 있습니다.
어느 것이 더 낫습니까?
“의를 어렵지 않습는 테오브로민제제 승 통해 카페인을 때 건강 혜택을 부족과 철수의 증상 또는 부작용이 있습니다.,
에도 불구하고 많은 양의 테오브로민제제에서 발견 된 초콜릿 및 코코아 제품의 재료가 되고,당신은 당신이 메가 대식가도 가까이 도달의 치사량 테오브로민제제. Ld50 가치에 따르면,당신은 치명적인 고려되기 위하여 그것을 위한 당신의 bodyweight 의 각 킬로그램을 위한 1000mg 를 섭취할 필요가 있을 것입니다.
에서 무게 평균 크기의 성인을위한 60kg,그”s 한 자리에 초콜릿의 약 292(100g)바!
테오브로민제제 중독
당신이 생각하는 경우에 당신은 또 다른 사람이 먹을 수 있습니다 너무 많은 초콜릿 또는 코코아 제품의 흔적을 찾아,테오브로민제제 과다., 이러한 징후에는 발작,신장 손상,탈수 및 심부전이 포함될 수 있습니다.
모피 동반자가있는 우리들에게는 애완 동물에서 테오브로민의 치명적인 복용량이 상당히 낮습니다. 이 때문입니다 동물을 대사 테오브로민제제보다 훨씬 느리 인간이 걸릴 수 있으로 작은 50g 의 밀크 초콜릿을 치명적인 것으로 간주 작은 강아지입니다.
이 진한 초콜릿을 포함 두 배 이상 많은 양 테오브로민제제,걸릴 수 있습니다 절반으로 많은 렌더링은 같은 결과입니다.,대부분의 고양이는 단 맛 수용체가없고 단 음식을 섭취 할 가능성이 적기 때문에 고양이의 경우 위험이 적습니다. 그러나 여전히 가능성이 있으며 테오브로민은 개에서와 마찬가지로 고양이에게 독성이 있습니다.
테오브로민 고
카페인과 마찬가지로 테오브로민은 자극제이며 행복감 유발 능력을 가질 수 있습니다. 그러나,유사한 노력을 얻는 테오브로민제제 중독에 걸릴 것이 거의 동일하게 받는 모든 종류의 기쁘게”high”.,
일본 보고서를 사용하여 순수한 추출물 테오브로민제제에서 형태로의 흰색 분말을 수 있는 용해 물 또는 코로 같은 코카인을 기쁘게 달성 효과.
테이크 아웃
카카오,초콜릿 제품 상당량의 카카오에는 실제로 카페인이 포함되어 있습니다. 초콜렛에있는 카페인의 수준은 커피와 비교 된 뜻 깊은 아무것도 없다. 그러나 초콜릿과 카카오 제품은 높은 양의 테오브로민(카페인과 비슷한 특성을 가지고 있음)을 가지고 있습니다.
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