5 způsobů, jak opravit hrbolaté, suché lokty
existuje silnější část těla než loket? Je to nejlepší, že je tak těžké vidět ty divné, vrásčité, pružné, špičaté věci, pokud se opravdu nepokusíme. A přesto, pokud zanedbané, zejména jako studený vzduch zimy začíná schnout nás od hlavy až k patě—ty lokty může začít křičet o pomoc.
Lékaři nazývají kůže na vnější straně lokte „extensor povrchu,“ který se odkazuje na všechna místa, která mají protáhnout, když budete ohýbat klouby (jako vaše kolena a klouby)., To je důvod, proč jsou úplně jiná struktura než zbytek vaší pokožky. Protože většina lidí dělat téměř vše, co s rukama, lokty se vtírá, narazil, a opřel se o hodně. Pokud to loket kůže začne svědit nebo bolet, nebo můžete vidět, vypadají opravdu tmavé nebo hrbolatý (když jeřáb váš krk a ohnout ruku jen tak), tady je to, co budete muset udělat:
ne nuly, vybrat, nebo třít je.
“ mnoho lidí, zejména s příznaky, jako je škálování, chce kůži odstranit,“ říká dermatolog Sejal Shah, MD., „To ji zhoršuje a zhoršuje pokožku.“
a věnujte pozornost způsobům, jak byste mohli nechtěně dráždit lokty. „Existuje spousta věcí, které lidé dělají, aniž by si uvědomili, jak to může ovlivnit jejich kůži,“ říká Bella Schneider, zakladatelka LaBelle Day Spas & salony v Kalifornii. „Například nenosíte SPF venku, používáte čisticí prostředky s drsnými přísadami, užíváte horké sprchy, aplikujete abrazivní křoviny nebo voskujete ruce. Navíc práce u stolu může způsobit velké tření v oblasti loktů, což je někdy nevyhnutelné.,“
pokud máte hrboly nebo váhy, navštivte dermatologa.
své příznaky můžete google vše, co chcete, ale riskujete, že se špatně diagnostikujete. Pokud máte něco jako lupénka nebo ekzém (oba se běžně objevují na loktech a kolenou) a nevíte to, vaše vlastní předepsaná léčba může dráždit vaši pokožku ještě více. Boule může být cokoliv, od zcela benigní keratosis pilaris nebo granuloma annulare, aby se něco jako dermatitis herpetiformis, což je autoimunitní onemocnění, které může být způsobeno alergií na lepek.,
“ je vždy dobré získat diagnózu, „říká dermatolog Doris Day, MD.“ dermatolog se může podívat a zjistit, zda existuje základní příčina.“
hydratujte keratolytickým krémem.
to je efektní termín pro složky, jako je kyselina mléčná, močovina a kyselina salicylová. „Ty pomohou odstranit některé povrchové vrstvy kůže, ale mají také zvlhčující vlastnosti, takže přinesou vlhkost,“ říká Shah., Jen se ujistěte, že opravdu nemáte psoriázu nebo ekzém, varuje, protože keratolytika tyto stavy dráždí.
Neexistuje žádný lék na keratosis pilaris, že husí kůže můžete mít na své horní části paží a nohou v důsledku zarůstání chloupků, ale jako s lokty, jemně exfoliační a hydratační zlepšuje situaci výrazně.
Pro ruce a lokty, Den, rád doporučit Amlactin Ultra (s kyselinou mléčnou), a pro větší hydratační efekt, SkinFix 12-ti hodinový zázrak mast., Ona také navrhuje exfoliační s něčím, jako jsou tyto Buff a rozjasní podložky z SweetSpot Labs.
Hit lázně.
„existuje spousta lázeňských procedur, které pomohou se suchými lokty,“ říká Schneider. „Při léčbě suché lokty a paže, doporučuji vyrazit s jemný peeling, mikrodermabraze mast, jako biafine nebo bambucké máslo, kokosový nebo olivový olej na bázi smetany; a samozřejmě, SPF.“
vyberte správné přírodní prostředky.,
Pro ty z vás, kteří rádi domácí péče o pleť recepty z internetu, Den má některé pokyny: „Avokádový olej, kokosový olej, nebo olivový olej může pomoci změkčit kůži,“ říká. „Nechtěl bych na to třít citron, protože to vás může učinit citlivějšími.“
přírodní lék může být dokonce i jednodušší, než jste očekávali—jako Schneider tip nosit bavlněné košile za ty příjemné-ale-scratchy vlněné svetry. Když přijde zima, takto se chrání: „ujistím se, že piju hodně vody, zkrátím dobu sprchování a vyhýbám se produktům s vůní.,“
Sabrina Rojas Weiss žije v Brooklynu, obklopená svými kolegy spisovateli na volné noze a konkurenčními kočárky. Sledujte ji na Twitteru @shalapitcher.