5 Tapoja Korjata Kuoppainen, Kuiva Kyynärpäät
On olemassa sillier osa kehon kuin kyynärpää? Se on parasta, että on niin vaikea nähdä niitä outoja, ryppyisiä, venyviä, teräväkärkisiä asioita, ellemme yritä todella kovasti. Ja Kuitenkin, jos laiminlyödään—varsinkin kun talven kylmä ilma alkaa kuivattaa meitä päästä varpaisiin-ne kyynärpäät voivat alkaa huutaa apua.
Lääkärit kutsuvat ihon ulkopuolella kyynärpää on ”extensor pinta”, joka viittaa kaikki paikat, jotka ovat venyttää kun taivuttaa niveliä (kuten polvet ja rystyset liian)., Siksi ne ovat täysin erilainen rakenne kuin muun ihon. Koska useimmat ihmiset tekevät lähes kaikki kädet, kyynärpäät saada hierotaan, törmäsi, ja nojautui paljon. Jos kyynärpää iho alkaa kutittaa tai loukkaantunut, tai voit nähdä, että he etsivät todella tumma tai bumpy (kun nosturi niskan ja taivuta käsivarsi vain niin), tässä on mitä sinun täytyy tehdä:
Älä naarmuta, pick, tai hiero sitä.
”monet ihmiset, erityisesti oireita, kuten skaalaus, kannattaa valita ihoa pois”, sanoo ihotautilääkäri Sejal Shah, M. D., ”Se pahentaa sitä ja pahentaa ihoa.”
ja kiinnitä huomiota siihen, miten saatat vahingossa ärsyttää myös kyynärpäitäsi. ”On paljon asioita, joita ihmiset tekevät ilman ymmärtämättä, miten se voi olla vaikuttamatta niiden iho”, sanoo Bella Schneider, perustaja LaBelle Päivä Kylpylät & Salongit Kaliforniassa. ”Esimerkiksi, ei yllään SPF, kun ulkona, käyttämällä pesuaineita, joissa on kovia ainesosia, ottaa kuuma suihku, soveltamalla hankaavia pensaikot, tai vahaus kädet. Lisäksi työpöytätyö voi aiheuttaa paljon kitkaa kyynärpään alueelle, mikä on joskus väistämätöntä.,”
jos sinulla on kuoppia tai suomuja, käy ihotautilääkärillä.
voit googlata oireesi niin paljon kuin haluat, mutta vaarana on, että diagnosoit itsesi väärin. Jos sinulla on psoriaasi tai ekseema (jotka molemmat yleensä näkyvät kyynärpäät ja polvet), ja tiedä se, self-määrätty hoitoon saattaa ärsyttää ihoa entisestään. Kuoppia voi olla mitä tahansa täysin hyvänlaatuinen keratosis pilaris tai granulooma annulare, jotain ihokeliakia, joka on autoimmuunisairaus, joka voi johtua gluteenia allergia.,
”Se on aina hyvä saada diagnoosi”, sanoo ihotautilääkäri Doris Day, M. D. ”ihotautilääkäri voi katsoa ja selvittää, jos on perimmäinen syy.”
Kosteuttavat keratolytic voide.
Se on hieno termi ainesosia, kuten maitohappoa, ureaa, ja salisyylihappo. ”Ne ovat menossa auttaa ottaa pois joitakin pintakerrosten ihon, mutta niillä on myös humektantti omaisuutta, joten ne tuovat kosteutta,” Shah sanoo., Varmista vain, että sinulla ei todellakaan ole psoriasista tai ekseemaa, hän varoittaa, koska keratolyytit ärsyttävät noita tiloja.
ei ole parannuskeinoa keratoosi pilaris, että gooseflesh saatat olla teidän ylempi kädet ja jalat aiheuttama ihon sisään kasvaneita ihokarvoja, mutta kuten kyynärpäät, varovasti kuorinta ja kosteuttava parantaa tilannetta huomattavasti.
kädet ja kyynärpäät, Päivä pitää suositella Amlactin Ultra (ja maitohappoa), ja enemmän kosteuttava vaikutus, SkinFix 12 tunnin ihme voide., Hän myös ehdottaa kuorinta jotain tällaista Buff ja kirkastaa tyynyt SweetSpot Labs.
osui kylpylään.
”on paljon kylpylähoitoja, jotka auttavat kuivissa kyynärpäissä”, Schneider sanoo. ”Kun hoitoon kuiva kyynärpäät ja käsivarret, suosittelen alkaen pois lempeä kuorii; systeemillä voide, kuten biafine tai sheavoita; kookos – tai oliiviöljyä-pohjainen kerma; – ja tietenkin, SPF.”
Valitse oikeat luontaistuotteet.,
niille teistä, jotka haluavat saada kotitekoinen ihonhoito reseptejä internetistä, Päivä on joitakin ohjeita: ”Avokado öljy, kookosöljy tai oliiviöljyä voi auttaa pehmentää, että iho”, hän sanoo. ”En hieroisi siihen sitruunaa, koska se voi tehdä sinut herkemmäksi.”
luonnollinen parannuskeinoa saattaa olla jopa helpompaa kuin voit odottaa—kuten Schneiderin vihje pukeutua puuvilla paitoja näissä kodikas-mutta-takku villa neuleet. Kun talvi tulee, tässä on, miten hän suojaa itseään: ”minä varmista juoda runsaasti vettä, leikata alas minun suihkun aika, ja välttää tuotteita, joiden tuoksu.,”
Sabrina Rojas Weiss asuu Brooklynissa freelance-kirjailijatovereidensa ja kilpakumppaneidensa ympäröimänä. Seuraa häntä Twitterissä @shalapitcher.