5 módon, hogy rögzítse a göröngyös, száraz könyök
van-e a test sillier része, mint a könyök? A legjobb, hogy olyan nehéz látni azokat a furcsa, ráncos, rugalmas, hegyes dolgokat, hacsak nem próbálunk igazán keményen. Mégis, ha elhanyagolják—különösen, mivel a tél hideg levegője kezd kiszáradni minket tetőtől talpig – azok a könyökek segítségért kiálthatnak.
az orvosok a könyök külső bőrét “extenzor felületnek” nevezik, amely minden olyan helyre utal, ahol meg kell nyújtania az ízületeket (például a térdét és a csuklóját is)., Ezért teljesen más textúra, mint a bőr többi része. Mivel a legtöbb ember szinte mindent megtesz a karjával, a könyököket dörzsölik, ütköznek, és egész sokat hajolnak. Ha a könyök bőre elkezd viszketni vagy fájni, vagy láthatja, hogy nagyon sötétnek vagy göröngyösnek tűnnek (amikor a nyakát darálja, és csak így hajlítsa meg a karját), akkor ezt kell tennie:
ne karcolja meg, ne szedje vagy dörzsölje.
“sok ember, különösen olyan tünetekkel, mint a méretezés, le akarja választani a bőrt” – mondja Sejal Shah bőrgyógyász, M. D., “Ez súlyosbítja, és még rosszabbá teszi a bőrt.”
És ügyeljen arra, hogy milyen módon lehet véletlenül irritálja a könyökét is. “Rengeteg dolgot csinálnak az emberek anélkül, hogy észrevennék, hogy ez hogyan befolyásolhatja a bőrüket” – mondja Bella Schneider, a LaBelle Day Spas alapítója & szalonok Kaliforniában. “Például, ha nem visel SPF-et Szabadban, Durva összetevőkkel rendelkező mosószerek használatával, forró zuhanyozással, csiszoló cserjések alkalmazásával vagy a karok gyantázásával. Ezenkívül az íróasztalon végzett munka sok súrlódást okozhat a könyök területén, ami néha elkerülhetetlen.,”
ha dudorok vagy mérlegek vannak, forduljon bőrgyógyászhoz.
akkor google a tünetek minden, amit akar, de fennáll a veszélye a téves diagnózis magad. Ha van valami, mint a pikkelysömör vagy ekcéma (mindkettő gyakran jelennek meg a könyök és a térd), és nem tudom, hogy, a saját felírt kezelés irritálhatja a bőrt még. Dudorok bármi lehet teljesen jóindulatú keratosis pilaris vagy granuloma annulare, hogy valami hasonló dermatitis herpetiformis, amely egy autoimmun betegség, amely okozhatja a glutén allergia.,
“mindig jó a diagnózis” – mondja Doris Day bőrgyógyász, M. D. ” a bőrgyógyász megvizsgálhatja, hogy van-e mögöttes ok.”
hidratálja keratolitikus krémmel.
Ez egy divatos kifejezés olyan összetevőkre, mint a tejsav, a karbamid és a szalicilsav. “Ezek segítenek eltávolítani a bőr felszíni rétegeinek egy részét, de nedvesítő tulajdonságuk is van, így nedvességet hoznak” – mondja Shah., Csak győződjön meg róla, hogy tényleg nincs pikkelysömör vagy ekcéma, figyelmeztet, mert a keratolitikumok irritálják ezeket a feltételeket.
nincs gyógymód keratosis pilaris, hogy gooseflesh lehet, hogy a felkar és a lábak által okozott benőtt szőr, de mint a könyök, finoman hámlasztó és hidratáló javítja a helyzetet nagyban.
karoknál és könyököknél a Day szereti ajánlani az Amlactin Ultra-t (tejsavval), és a hidratáló hatás érdekében a SkinFix 12 órás csoda kenőcsöt., Azt is javasolja, hogy a SweetSpot Labs-ból valami hasonló Buff-kel hámozzon, és világosítsa fel a párnákat.
nyomja meg a gyógyfürdőt.
“rengeteg spa kezelés segít a száraz könyökkel” – mondja Schneider. “Száraz könyökök és karok kezelésekor azt javaslom, hogy gyengéd hámlasztással kezdjék el; mikrodermabráziós kenőcs, például biafin vagy shea vaj; kókuszdió-vagy olívaolaj-alapú krém; és természetesen SPF.”
válassza ki a megfelelő természetes gyógymódokat.,
azoknak, akik szeretnek házi bőrápolási recepteket kapni az internetről, A Day néhány iránymutatással rendelkezik:” avokádóolaj, kókuszolaj vagy olívaolaj segíthet enyhíteni a bőrt ” – mondja. “Nem dörzsölnék rá citromot, mert ez érzékenyebbé teheti Önt.”
a természetes gyógymód még egyszerűbb lehet—mint amire számítasz-mint Schneider tippje, hogy pamut inget viseljen a hangulatos, de karcos gyapjú pulóverek Alatt. Amikor eljön a tél, itt van, hogyan védi magát: “biztos vagyok benne, hogy igyon sok vizet, vágja le a zuhany ideje, és ne termékek illat.,”
Sabrina Rojas Weiss Brooklynban él, szabadúszó írótársai és versenyképes babakocsi-tolók veszik körül. Kövesse őt a Twitteren @shalapitcher.